Листе физикалног терапијског третмана и модалитета

Ако имате мишићно-скелетну повреду или дисфункцију кретања, ваш лекар вас може упутити на физикалну терапију како бисте смањили бол и побољшали мобилност. Ваши симптоми могу бити благи или имате симптоме који озбиљно ограничавају вашу функционалну мобилност .

Многе опције лечења постоје код пацијената који се односе на физикалну терапију. Физички агенси и модалитети често користе ваш физички терапеут како би повећали вашу терапију и помогли постизању циљева рехабилитације. Могу се користити за смањење болова и упале. Вежбе се могу прописати како би се побољшало издржљивост, снага или опсег кретања . Ваш физиотерапеут треба да буде спреман да вам објасни разлог за употребу сваког терапеутског модалитета и шта да очекујете од сваког третмана.

1 -

Вежба

Вјежба је контролисани физички напон који се примјењује на тело како би побољшао снагу, опсег кретања или флексибилност. Вежба може бити пасивна или активна. Пасивна вјежба је она која захтијева од вас да се једноставно опустите, док друга особа, као физички терапеут, примјењује стрес. Један од примјера за ово је одјељак са кичмом, гдје особа подиже вашу ногу да продужи мишић на хамстрингу на задњем делу бедра.

Активна вежба је вјежба коју обављате под сопственом снагом. Вјежбе на трењу, вјежбама за јачање кука или вјежбе за подизање ногу су све активне вежбе.

Ако похађате физикалну терапију на клиници, код куће или док сте у болници, вероватно ћете се бавити неком врстом вежби како бисте побољшали своју мобилност. Много пута ћете бити упућени у програм кућне вежбе. Кућни програм је група вежби које прописује ваш физички терапеут који радите сами. Програм кућне вежбе може бити веома важан како би вам помогао да се вратите у нормалне функције.

Сазнајте више

• Стренгтх Екерцисес
• Баланце Екерцисес
• Вежбе за бол у леђима
• Вежбе за вртоглавицу и вртоглавицу

Више

2 -

Ултразвук

Ултразвук је дубински третман грејања који се користи за лечење многих мишићно-скелетних стања као што су спраин , сој или тендонитис . Ултразвук администрира ваш физички терапеут помоћу ултразвучне машине. Стакло названо звучном главом нежно је притиснуто на кожу и померено у малим кружним размацима близу места повреде. Мала количина гела се користи тако да се ултразвучни таласи апсорбују у кожу и мишиће.

Сазнајте више:

• Терапијски ултразвук у физичкој терапији
• Фонофоресија: Ултразвук са лековима
• Технике примене ултразвука
• Да ли Ултразвук ради?
• Да ли је Ултразвук сигуран за мене?

Више

3 -

Електрична стимулација и ТЕНС

Електрична стимулација и ТЕНС (транскутана електрична неуромускуларна стимулација) повремено се користе у физикалној терапији како би се смањио бол око повређеног ткива. Постоје две теорије о томе како функционише стимулација: теорија капија и теорија опијата.

Други облици електричних стимулација се могу користити за склапање мишића. Ово се зове неуромускуларна електрична стимулација (НМЕС) и користи се како би помогла вашим повређеним мишићима да "реагују" како правилно функционисати.

Више

4 -

Трацтион

Трацтион се користи у лечењу бола у леђима и врату како би се смањио бол и побољшала покретљивост у кичми.

Да бисте користили лумбалну вучу, морате бити везани у механичку машину. Постоји прслук који помаже у подршци вашим ребрима, а други уређај који се окружи око карлице. Прслук и кардиоваскуларни уређај се стабилизују са тракама, а механичка сила се наноси са машином.

Цервикална вуча се примењује било у седишту или у положају лежишта. Ако седите, на главу је причвршћен појас, а систем ременице се користи са малом тежином. Тежина пружа вучну силу док удобно седите у столици. У лежишту или леђењу, користи се одређени уређај. Морате лежати на леђима и причврстити чело у уређај. Затим, пнеуматска пумпа се користи да би вам пружила вучу на врат.

Теоретски, вуча помаже у одвајању зглобова и дискова у доњем делу или врату, што заузврат помаже да се смањи притисак на кичмене нерве.

Сазнајте више

• Да ли инверзна вуча помаже болу у леђима?
• Спинална декомпресија: Да ли стварно функционише?

5 -

Заједничка мобилизација

Заједничка мобилизација се јавља када ваш физички терапеут пасивно помера спојеве вашег тела у одређеним правцима. Ово може помоћи смањењу болова и побољшању мобилности. Док често мислимо да се наши зглобови крећу као шарке, долази до клизних покрета који се такође јављају између зглобова тела. Овај џепни покрет се повећава током мобилизације заједница. Степен на који ваш терапеут помера сваки зглоб зависи од количине притиска и смера силе која се примјењује на зглоб.

Док је заједничка мобилизација пасивно лечење, ваш физички терапеут може вас научити само-мобилизацијске технике како бисте самостално управљали својим проблемом. Ово вам може помоћи да се брзо вратите у нормалне функције и понудите вам стратегију за спречавање будућих проблема.

6 -

Масажа

Масажа користи руке како би мијешала повређена ткива вашег тела како би смањила бол, побољшала циркулацију и смањила напетост мишића. Постоји много техника за масажу, укључујући ефреураге, петриссаге и масажу тачака.

7 -

Топлота

Влажна топлота или вруће паковање могу се применити на тело ако имате повреду. Топлина помаже повећању циркулације до повређених ткива, опуштање мишића и обезбеђивање болова.

У клиници за физикалну терапију, вруће пакете држе се у уређају који се назива хидрокапатор. Ово је велики резервоар топле воде. Вруће пакети су тканине од пуњене, глинене и силикатне смеше. Вруће паковање апсорбује врућу воду, а затим је умотано у покривке за фротирне тканине и пешкири прије наношења на тело. Врело паковање се обично држи на повријеђеном делу тела у трајању од 15 до 20 минута.

Потребно је обратити пажњу приликом употребе врућих паковања јер кожа може доживети опекотине ако се током примјене топлоте користи недовољно печење.

Више

8 -

Лед

Ако имате повреде, хладно паковање или лед може бити примењен на ваше тело како би се помогло у смањењу болова и контроли упале. Лед се обично користи током акутне или иницијалне фазе повреде како би се ограничио локализовани оток око ткива.

Хладни пакети обично се примјењују 15 до 20 минута. Као и вруће паковање, пазња се мора користити како би се спречило оштећење коже.

Сазнајте више:

• РИЦЕ за акутне повреде
• Како направити пакет за поновно коришћење леда

9 -

Ионтофоресис

Ионтофоресија је облик електричног стимулације који се користи за испоручивање лекова преко коже на упалне или повређене ткива. Најчешће, стероид као што је дексаметазон користи се у лечењу упале. Овај стероид може помоћи у смањењу болова и отицања ткива који се јављају када се упали.

Ионтофоресис се може користити иу лечењу других стања, у зависности од лека који се користи током лечења.

Више

10 -

Ласерска или светлосна терапија

Светлосна терапија подразумева коришћење светлости на одређеној таласној дужини како би се побољшао процес лечења повређених ткива. Лечење је безболно и обично траје отприлике један до три минута. Да бисте применили светлосну терапију, ваш физички терапеут ће држати штапић који емитује светло директно преко вашег повређеног дела тела и притисните дугме да бисте активирали светло.

Светлосна терапија се може користити у лечењу хроничног бола, упале или зарастања рана.

Теорија иза светлосне терапије је да фотони светлости носе енергију, а ова енергија која се примењује на повређена ткива може помоћи у побољшању ћелијских процеса и брзом зарастању или смањењу болова.

11 -

Кинезиологија Тапинг

Кинезиолошко снимање или К-траку често користе физички терапеути како би повећали свој програм рехабилитације. Трака је направљена од флексибилне тканине која се протеже и повлачи док се крећете. Може се користити за различите функције које могу укључивати:

• Инхибиција мишића
• Помагање мишићима
• Руковање млазом и отицањем
• Ублажавање бола

Кинезиолошка трака наноси се на кожу, а може се задржати на месту неколико дана. Треба обратити пажњу; пошто је К-трака новија модалитета лечења, она тек треба да буде потпуно тестирана, а добици који су направљени уз то могу бити последица плацебо ефекта.

12 -

Вхирлпоол

Вхирлпооли су облик хидротерапије и користе се за побољшање циркулације, одржавање чистих рана или контролу упале. Вртли могу бити врући или хладни. Уобичајена температура за врући вхирлпоол је између 98 и 110 степени Фахренхеита. Хладно хидромасажно купатило је обично 50 до 60 степени Фахренхеита.

Вртловачке купке имају мотор или агитатор који помаже у помицању воде око дела тела који се лечи. Овај покрет може имати помирљив ефекат, а може се користити иу третману дебридмана ране.

Типична вхирлпоол сесија подразумева постављање вашег дела тела третираним у воду и опуштање док вода окреће око ње. Нежне вежбе могу се извести како би се побољшало кретање око тела док је у вихору. Потребно је водити рачуна да се баром за каду није превише хладно или вруће, јер екстремне температуре могу оштетити вашу кожу током лечења.

Сазнајте више:

• Коришћење Вхирлпоол-а у физичкој терапији
• Контролни хидромасажни базени у физичкој терапији

_Извор:

_{Прентице, В. (1998). Терапеутски модалитети за савезне здравствене раднике. Њујорк: МцГрав-Хилл.}

Више