Питање: Шта је опсег покрета?
Мој доктор ме је упутио на физикалну терапију после операције зглобова за домет кретања. Какав је распон покрета?
Одговор:
Опсег покрета ( РОМ ) је мерење количине кретања око одређеног зглоба или дела тела. Уобичајено се мери током процене физичке терапије или током терапије третмана. Друга оштећења која ваш физички терапеут може да мери укључује снагу , хода , флексибилност или равнотежу.
Како је мерење опсега покрета?
Опсег кретања мери ваш физички терапеут помоћу уређаја који се зове гониометар . Гониометар је метални или пластични ручни уређај са две руке. Бројеви који представљају угаоно растојање налазе се на уређају, слично као што је погон. Ваш физички терапеут поставља руке дуж тела, а онда он или она може померити своје тело у одређеним правцима и измерити количину кретања која се дешава.
Мерење РОМ-а је обично безболна процедура. Постоји неколико случајева након операције или повреде где је мерење РОМ-а можда болно, али бол је обично краткотрајан и наступа само током мерења.
Уопштено, постоје три врсте РОМ-а које се мјере. Они су пасивни (ПРОМ), активно-помоћни (ААРОМ) и активни (АРОМ).
Пасивни домет покрета
Пасивни РОМ се јавља око зглоба ако не користите мишиће за кретање. Неко други, као и ваш физички терапеут, ручно помера тело док се опустите.
Машина се такође може користити за пружање пасивног РОМ-а. На пример, после операције замене колена , можда нећете моћи да користите мишиће да бисте померили колено. Ваш физички терапеут се може савити и исправити колено за вас, пасивно померити ногу. Повремено, уређај који се зове континуирани пасивни покрет (ЦПМ) користи се за пружање пасивног РОМ-а.
Пасивни РОМ се обично користи током почетне фазе зарастања након операције или повреде. Ако парализација спречава нормално кретање тела, пасивни РОМ се такође може користити за спречавање контрактура или кожних притисака .
Активни асистивни домет покрета
Активни помоћни РОМ се јавља када сте у могућности да померате повријеђени део тела, али можда ћете затражити неку помоћ за покретање како бисте осигурали даље повреде или оштећења. Помоћ која помаже помицање тела може доћи од вас или од друге особе. Може доћи и од механичког уређаја или машине.
Примјер ААРОМ-а је након операције лијевне маске ротора . Можда вам је дозвољено да померите руку, али друга особа може да помогне вашој руци током покрета да помогне у ограничавању количине стреса који може доћи. Активно-помоћни РОМ се обично користи након повреде или операције када се десило нешто лечење и ваш мишић може да се договори, али је и даље потребна заштита да би се спречило оштећење вашег дела лечења.
Активни домет покрета
Активни РОМ се јавља када користите мишиће како бисте померили део тела. То не захтева ниједну другу особу или уређај који ће вам помоћи да се померите. Активни РОМ се користи када сте у могућности да почнете да се крећете независно након повреде или операције, а мало или никакве заштите од даље повреде је потребно.
Вежбе за јачање су облика активног РОМ-а.
Обавезно разговарајте са својим физиотерапеутом или доктором како бисте разумели која врста РОМ-а је неопходна ако сте повређени или сте имали операцију.
Разумевање ког кретања и како се користи у физикалној терапији може вам помоћи да постанете боље информисани о вашем току физичке терапије и имате позитивно искуство физичке терапије . Рад према нормалном РОМ-у може помоћи да се обезбеди безбедан и брз повратак на оптималну функционалну мобилност.
Извор:
Киснер, Ц. и Цолби, ЛА (1996). Терапијска вјежба: Основе и технике. (3 издања). Пхиладелпхиа: ФА Давис.