Кретање је ваш начин, облик или стил ходања. Ваш физички терапеут може анализирати вашу потез да бисте потражили оштећења или компензацијска кретања која могу узроковати ваш бол или губитак функционалне мобилности након повреде или болести.
Шетњу или ходање често се сматрају физичким терапеутима као циклуса хода. Понекад повреда или болест може да промени начин на који ходате, а то може довести до измењеног циклуса хода.
Ваш ПТ може да анализира вашу потез и нуди стратегије како би вам помогао да ходате боље или безбедније.
Постоје различити кораци у циклусу хода. Ови укључују:
- Почетна контакта: тренутак када ваша стопала удари под.
- Прихватање тежине; тренутак када се ваша тјелесна тежина ставља на ноге на поду.
- Средина: тренутак када је ваш центар гравитације над ногама.
- Терминалски положај: тренутак када ће ваша стопала напустити земљу.
Ови дескриптори су око стопала која удара под и прихвата вашу тежину приликом ходања. Шта је са стопалом која се кретала кроз ваздух током циклуса хода? Ево дескриптора за ту стопу:
- Почетни замах: када ваша нога почиње да напушта под и почиње да се креће кроз ваздух.
- Средњи замах: када се ваша нога окреће кроз ваздух и непосредно испод вашег центра гравитације.
- Терминал свинг: Тренутак непосредно пре него што ваша стопала удари у земљу.
Када ваша стопала удари у земљу на крају коначног замаха, постаје стопица стопала током почетног контакта, а циклус гаие се понавља.
Да бисте ефикасно и сигурно ходали, потребна вам је добра снага и добра равнотежа; имате једну ногу која се кретала кроз ваздух 40% времена док сте ходали. Способност да стоји на једној нози је најважније за исправно и сигурно ходање.
Ако не можете да стојите на једној нози, појављују се компензационе стратегије, попут шетње са кратким корацима или са широком базом подршке.
Постоји много типова шарафа. Ваш физички терапеут је обучен да препозна ове обрасце и он или она може понудити стратегије да максимално усклади безбедно ходање. Брзо анализирајући ваш ход, ваш ПТ вам може понудити решења да боље и безбедније ходате. Ваш физички терапеут такође може имати алате и технологију за обављање анализе видео хода . Ово омогућава вашем ПТ-у да забележи ваше хода, успорите га и направите мерења на екрану своје хода и ходања.
Примери специфичних шема одласка укључују:
- Анталгиц Гаит: болна хода, шепање је усвојено да би се избегло болови на носивим структурама (кука, колена, глежња)
- Атаксијска Гаита: нестабилна, неусаглашена шетња, видљива је широка база подршке. обично због церебеларне болести
- Фестинатинг Гаит: Кратки, убрзавајући кораци се користе за кретање напред, често се види код људи са Паркинсоновом болешћу
- Фоур Поинт Гаит: користе га корисници корњача, прво на штапићу, а затим супротну ногу пратећа друга кочница а затим друга нога
- Хемиплегична гама: укључује флексију кичме због немогућности очистити прсте са пода на зглобу и цирумдукцију на куку
- Хигх Степпаге Гаит : Ово се дешава када слабост антериорног мишића тибиалиса узрокује пад стопала и морате подићи ногу високо како бисте очистили прсте изнад земље.
- Тренделенбургова нога : Слабост костију и глутеусних мишића узрокује да се мало нагињеш на страну приликом ходања.
- Спастична нога: шетња у којој се ноге држе близу и крећу на крут начин. често због повреда централног нервног система
Учење о шетњи и циклусу гађања важна је компонента едукације вашег физиотерапеута. Препознајући специфичне обрасце и разумевањем шта може узроковати проблем са ходом, ваш физички терапеут ће знати како правилно да интервенише како би максимизирао безбедну ходање и функционалну мобилност.
Затим, ваш ПТ може прописати најбоље вјежбе и стратегије које имплементирате да бисте вратили нормалан, сигуран образац хода.
Такође позната као: ходање, амбулација
Уредио Бретт Сеарс, ПТ.