Труднице - а посебно труднице са условима штитне жлезде - треба додатни јод . Јод је неопходан јер је то грађевински блок за производњу тјелесног хормона штитасте жлезде . Током првог тромесечја трудноће, када фетус није у могућности да произведе хормон штитне жлезде, мајка производи "тироидни хормон за двоје", тако да се говори. Ако у њеном систему нема довољно јода, здравље њеног детета - и њено здравље - може патити због недостатка довољног хормона штитњака.
Док недостатак јода није био проблем у Сједињеним Државама, то је у порасту. Крајем 2006. године Одбор за јавно здравље Америчког удружења за штитасто хирургију (АТА) издао је изјаву у часопису Тхироид, позивајући све труднице да допуне јодом. И истраживање испитивања националног здравственог и исхране испитивања 2003-2004 (НХАНЕС) показало је да више од 37% жена у узрасту има вредности уринарних јода који указују на благи дефицит јода.
Препоручени нивои јода
Забринутост због недостатка јода током трудноће и лактације (дојење) резултирале су бројним организацијама које издају смјернице и препоруке за унос јода. Према Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине (НЕЈМ), ово су препоручени нивои дневног уноса јода током трудноће и дојења:
- Дневни унос јода од 220 μг током трудноће и 290 μг током лактације - Институт за медицину
- Дневни унос јода од 250 μг за труднице и дојке - Светска здравствена организација
- Витамин са нивоом јода од 150 μг за труднице и дојке - Америчка асоцијација штитасте жлезде
Смернице за 2011 за болести штитне жлијезде у трудноћи такође препоручују допуњавање јода током предсјече, трудноће и дојења.
Иако многе жене претпостављају да пренатални витамини имају све кључне хранљиве састојке потребне за трудницу, садржај јода пренаталних мултивитамина који се продају у Сједињеним Државама није овлашћен. То значи да пренатални витамини имају различите нивое садржаја јода и зато што јод у њима може доћи из различитих извора, они често испоручују стварни ниво јода који се разликује од наведене потенцијале.
НЕЈМ је извештавао о евалуацији која се бавила 127 рецептима без рецепта и 96 пренаталних мултивитамина на тржишту у Сједињеним Државама. Од ових мултивитамина, 114 (87 без рецепта, 27 рецепта) садржавало је јод. Све у свему, само око половине витамина је процијењено садржало јод, са 32% витамина без рецепта без пресцриптиона који нису садржавали јод, а неочекивани 72% прединсталираних витамина на рецепту није имао јод.
Међу онима који су укључивали јод, 89% је садржало 150 μг или више јода на дневну дозу. Већина њих добија свој јод од алге или калијевог јодида. Истраживачи су проценили садржај јода у 60 пренаталних витамина са јодом и установили да је за витамине калијум-јодом садржај јода приближно еквивалентан 76% укупног садржаја калијум јодида.
Међутим, алергија није пружала поуздане нивое јода, и варира за чак 50% од наведених нивоа. Десет брендова имало је вредности јода које су испоручиле мање од половине наведеног нивоа јода.
Према мишљењу стручњака, како би се задовољиле минималне смјернице од 150 μг за труднице и дојиље које препоручује Америчка удружења за штитасто хирургију, произвођаче пренаталних мултивитамина у Сједињеним Државама треба охрабрити да укључе јод - али само у поузданију форму калијевог јодида - и да укључи најмање 197 μг калијум јодида дневно, што ће осигурати да ови витамини садрже 150 μг додатног дневног јода.
У 2015. години Савет за одговорно исхрањење САД позвао је да "сви произвођачи и продавци дијететских суплемента започну са најмање 150 μг јода у свим дневним мултивитаминским / минералним суплементима намијењеним трудницама и дојкама у Сједињеним Државама у наредних 12 мјесеци . "
Извори:
> Леунг, Ангела МД ет. ал. "Садржај јодинског дописивања пренаталних мултивитамина у Сједињеним Државама", Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, вол. 360: 939-940, 26. фебруар 2009., број 9