Које имате?
Чули сте пуно о "фибромиалгијском болу", али то није тако једноставно - они од нас са фибромиалгијом (ФМС) доживљавају неколико врста болова.
Медицински говорећи, само неколико типова бола који су овде наведени имају имена и дефиниције. Али, баш као што Ескимос има неколико речи за снег, морамо имати неколико начина да именујемо, дефинишемо и категоризирамо наш бол. Створио сам неке своје категорије, на основу мог искуства и разговора с другим фибромитима.
Надам се да ће разумевање медицинских услова помоћи да боље комуницирамо са докторима, док ће моје категорије помоћи да разумете вашу болест и да знате да нисте сами.
Врсте болова са фибромиалгијом
Прве три врсте болова фибромиалгије су медицински дефинисане:
- Хипералгезија
- Аллодиниа
- Болна парестезија
Следећа четири типа су моја стваралаштво, што је очигледно по њиховим именима. Немојте користити ове термине у ординацији лекара (осим ако не желите да будете луди), али ове етикете могу вам помоћи да упознате чарапе, покретаче, обрасце вашег тела, итд .:
- Нож у вуду лутку
- Случајно бачени бол
- Спарклер гори
- Потресени нерви
Прво, наши медицински дефинисани типови болова.
Хипералгезија
"Хипер" значи вишак и "алгезија" значи бол. Хипералгезија је медицински израз за појачавање болова у ФМС. Изгледа да наши мозгови узимају нормалне болове и "повећавају запремину", чинећи их озбиљнијим него што би то нормално било.
А када твој мозак каже да је бол озбиљан, погоди шта: стварно постаје озбиљно.
Већина лекова који се користе за управљање болом ФМС имају за циљ, барем дјеломично, смањење хипералгезије.
Аллодиниа
Да ли је ваша кожа болна на додир? Симптом који нас збуњује много је алодонија . То се зове када благи притисак од одјеће или нежна масажа изазивају бол.
Многи људи описују алодинију као сличну лошој опекотинама.
Аллодиниа је прилично ретка врста болова, осим ФМС-а, повезана је само са неколико стања, укључујући неуропатију , постхерпетичну неуралгију (шиндре) и мигрену .
Веровало се да је Аллодиниа преовлађујућа реакција која може бити резултат централне сензибилизације повезане са ФМС. Сигнали бола потичу од специјализованих нерва, названих ноцицептори , који осете информације о стварима као што су температура и болни стимуланси од коже.
Болна парестезија
Парестезије су чудне нервне сензације које могу осећати као пузање, трепављење, пецкање, свраб или отрплост. Понекад, ове сензације могу бити болне. Парестезије су такође повезане са периферном неуропатијом, хемотерапијским лијековима, мултипле склерозом и мигреном.
Многи уобичајени третмани ФМС-а могу помоћи у ублажавању парестезије повезаних болова, укључујући селективне инхибиторе поновног узимања серотонина (ССРИ) и инхибиторе поновног узимања серотонин-норепинефрина (СНРИс) . Неки људи такође имају срећу са витамином Б12 , капсаицин кремом , масажом и акупунктуром .
Ми Овн Фибромиалгиа Паин Цатегориес
Још једном, следеће категорије нису медицински признате - оне су ствари које сам дошао да попримам празнину у томе како класификујемо различите врсте болова.
Они су намијењени да вам помогну да пратите симптоме , мерите ефикасност третмана и обавијестите вас да нисте луди.
Нож у Воодоо лутки
Понекад, од нигде, добићу интензиван бол у кичмама који изгледа као да ми је пресекао тело. Ја сам то описао и као камин покер у ребрима или је био пригушен на копље.
За мене бол вууду лутке је често систем раног упозорења мог тела. Каже ми да морам да зауставим оно што радим и да се одморим. У другим временима, немам појма зашто то удари.
Уопште узимам овај бол у грудима или стомаку, али неки људи кажу да га добијају у другим деловима тела.
Може бити толико интензивно да ме може удвостручити и учинити болним да дише. Обично нестаје као након неколико минута.
Немам појма како да спречим ову врсту болова, осим што сам пешице . (Ако само могу да нађем ту лутку ...)
Случајно бубрежна бол
Ово је једна од оних ствари које вас подсећају. ФМС једноставно не чини много смисла. Многи од нас добијају бол који се мигрира око тела, понекад се креће између одређених места, понекад удара у новим областима.
Уколико имате и синдром миофасциалног бола , може се нарочито тешко рећи да је бубрежни болешење изазвано болешћу изазваним тачкама окидача .
Спарклер Бурнс
Једног 4. јула, када сам била млада, дуго сам висила спарклер и неке варнице су ми удариле у руку. Они су узроковали ситне болове бола скоро идентичне сензацијама које сада добијам редовно.
Спарклер-бурн бол боли да скочим, а гребање болних тачака изазива тактилну алодинију. Ове сензације обично трају само неколико секунди. Немам појма шта их покреће или како их спречити.
Раттлед Нервес
Већина људи неће разумети зашто то зовем болом, али сигуран сам да ће већина фибромита добити.
Одређене ствари имају тенденцију да моје цело тело буде на ивици, неумољив, и осећају се узнемирујуће. То ме боли свуда, а понекад се мучим, вртоглавим и узнемиреним.
Ствари које нервирају моје животе обично укључују сензорно или емоционално преоптерећење , као што су:
- Одређени звуци (понављајући, гласни, узнемирени, решетка)
- Визуелни хаос (гужве, светла за светла, заузети обрасци)
- Стресне ситуације (заузети саобраћај, конфронтације, конфузија изазвана фиброзомом или дезориентација)
Када су ми нерви узнемирени, трудим се да изађем из ситуације што је пре могуће и опустим се, пожељно негде у тишини.
Реч од
Тешко је живети болом фибромиалгије, нарочито када је то непредвидљиво. Што више сазнате о свом болу и његовим окидачима, то боље ћете моћи да га управљате.
Проналажење праве групе третмана захтева време и експериментисање, али многи од нас налазе значајно олакшање.