Аллодиниа је ретка врста болова, углавном на кожи, која је узрокована нечим што не би нормално изазвало бол. Овај тип боли често је повезан са фибромиалгијом , а неки од њих имају и синдром хроничног умора .
Остали услови повезани са алодинијом укључују неуропатију , постхерпетичну неуралгију (шиндре) и мигрене .
Изван ових стања, алодонија је ретка симптом.
Познавање овог појма може вам помоћи да боље комуницирате са својим љекарима и другим здравственим радницима, као и са разумијевањем истраживања о вашој болести.
Врсте Аллодиниа
Аллодиниа долази у три различите и различите форме. Могуће је да имате једну, две или све три врсте.
Различити облици су:
- Тактилна алодонија, што је бол изазван додиром. То може укључити одећу која лежи на кожи (нарочито на оштре делове одјеће, као што су појасеви за појас, нараменице или еластични део чарапа), загрљај или вас неко лагано додирује на руку.
- Механичка алодинија, која је узрокована покретом преко коже. Ово може бити пешкир док се не осушите, четкице за нокте на теби, или чак и ваздух од вентилатора који пролази кроз кожу.
- Термална (везана за температуру) алодинију, која је узрокована топлотом или хладом која није довољно екстремна да изазове оштећења ваших ткива. Ваше руке и стопала могу се спалити ако се расхлади, или ако су превише вруће, могу их бољети. (Међутим, ако вам руке и стопала постану плаве када су хладне, разговарајте са својим лекаром. То може бити симптом другог стања званом Раинаудов синдром , што може довести до оштећења ткива.)
Често је тешко другим људима, па чак и онима који доживљавају алодинију, да разумеју како ове иначе безопасне ствари могу изазвати толики бол. Међутим, то је прави бол и не значи да сте луди или да се превише договорите од "нормалних" болова и болова.
Аллодиниа се разликује од хипералгезије, што је механизам који "ствара волумен" на бол у овим условима.
Хипералгезија узима ваш бол и чини га још горе, док је алодинија стварна врста бола.
Узроци Аллодиниа
Верује се да је Аллодиниа преосетљива реакција на ствари. Истраживања сугеришу да то може резултирати из нечега што се назива централна сензибилизација , за коју се вјерује да је основни механизам фибромиалгије, синдрома хроничног умора и неколико других стања . "Централ" означава централни нервни систем и "сензибилизација" значи да је постала екстра осетљива.
Сигнали бола алодиније долазе од специјализованих нерва названих ноцицептори . Посао ноцицептора је да осети информације о стварима попут температуре и болних стимулуса управо од коже. Ноцицептори су посебни зато што не морају да шаљу сигнале у мозак, а затим добијају упутства пре него што реагују. То вам омогућава да извучете руку од нечег врућег пре него што сте спаљени.
Када ови нерви постану сензитивни, почну тумачити све врсте сензације као бол. Поново, ово је прави бол који има исто толико утицаја на вас као било који други извор бола.
Живети са Аллодиниа
Аллодиниа вам може отежати живот. Нешто једноставно као што носи кошуљу може постати болно или чак агонизовано.
Многи људи који имају Аллодиниа сматрају да им је потребно прилагодити своје гардеробе како би смањили утицај овог боли. За помоћ с овим, погледајте:
Термална алодонија може играти улогу у још једном од наших симптома: температурна осјетљивост . Да бисте га управљали, можда ћете морати урадити ствари као што су обући у слојевима или померити своју радну станицу далеко од отвора који вас експлодирају топлим или хладним ваздухом. Да бисте сазнали више начина да задржите овај симптом у лежишту, погледајте:
- Хладно преживљавање с Фибромиалгијом и синдромом хроничне уморности
- Хеат Сурвивал Витх Фибромиалгиа & Синдроме Хроничне Угрожености
Већина обичних лекова за ове болести може помоћи у ублажавању алодиније заједно са другим врстама бола. Ови укључују:
- Лирица (прегабалин) ,
- Неуронтин (габапентин),
- Трициклични антидепресиви као што је амитриптилин .
Многи од нас такође добијају олакшање са локалним лековима против болова, као што су лидокаин, БиоФреезе, Тигер Балм и Асперцреме.
Могуће је да терапија масаже додатно погорша алодинију, па је важно пронаћи масажног терапеута који разуме ваше стање и зна како не погоршати овај симптом.
Реч од
Услови повезани са алодинијом су често хронични и тешки за лечење. Никада нећете бити потпуно ослобођени од болова, али радите са својим лекаром и подесите одговарајуће промене у животном стилу, можда ћете моћи да минимизирате његов утицај на живот.