Да ли је ваша кожа болна на додир ? Да ли ваша одећа узрокује болове фибромиалгије ? Ово је уобичајени симптом код људи са фибромиалгијом. Брадавице, појасеви, чак везови на купаћима ... све што врши притисак на груди или стомак може да изазове запаљење или напетост, болове са убодом. Одећа може узроковати бол на цијелом мјесту, на вашим тачкама и на подручјима која су уроњена или тужна.
Ево неколико савета за облачење када се бавите болом од одјеће.
Спаре Иоур Ваист
Осим ако не желите да носите дугачке, текуће хаљине стално, морате пронаћи начине да бисте уштедели струкове од свих тих појасева. Постоји неколико начина да се овако обради.
- Питцх тхе Пантихосе анд Буи Тхигх-Хигхс: заборави контролне врхове. Можда се осећају добро кад их ставите, али последње што ваше тело жели је да се стисне на сатима. Ноге доносе ноге како изгледају лијепо, а одржавање вашег средишта је много срећније.
- Иди Низ: Када се ради о доњем вешу, пробајте кратке бикиније које сједе на кукама умјесто пуних стилова који се чисте до струка. И док вам се можда не допадне помисао на панталоне са ниским порастом који откривају дугме за пупољак, покушајте пар како бисте видели колико су кретније у вашем стомаку. За оне од нас који не желе да откопају сву ту кожу, дугачка кошуља лепо може покрити вашу средину.
- Урадите Сит Тест: Када покушате на панталонама, не само да стојите испред огледала. Седи. Слоуцх. Нагните напред. Ако су још увек удобни, добићете победника.
- Улагање у Матерински Одјељак: Не говорим о тим ужасним панталонама са великом врећом испред, већ о онима са "испод стомака". То је лепо широк бенд на врху који је дизајниран да седи ниже на ширим стомаку. За не-трудноће, ове панталоне су само невероватно угодан начин за одлазак.
- Драв-Стринг вс. Еластиц: Када је у питању свеатпантс, гнездо добија преко еластичне траке, јер је подесиво. Ако ваша телесна тежина флуктуира или јесте много док их носите, можете себи дати мало више простора. Истина, еластичност ће се истегнути, али ћете наћи да вам даје више притиска када то ради. Неки људи имају срећу са отпуштањем или уклањањем еластике.
- Лоунгинг Абоут: Да се суочимо са тим. Неколико дана, одећа се само не поставља. Многи од нас су провели цео дан, можда чак и недеље у одећи већина људи сматра да је погодна само за спавање. За то време, пробајте баде мантил са затварачем уместо кравате. Такође, доста пижама ових дана су кошуље са панталонама или кратковима. Ножни сапун је бољи за ваше тело, али наравно, ваше ноге се могу хладити. Размислите о загревању ногу да бисте помогли у хладу .
Беатинг тхе Бра Блуес
Можда вам је лепо подупрта, али ћете вероватно бити спремни да је отклоните пре ручка. Ево неких алтернатива:
- Софт-Цуп Брас: Чак и ако сте веће величине, можете пронаћи мекане шоље које ће вам пружити подршку. Погледајте избор у специјализованој продавници или бутику плус-сизе. Такође, добијте додатак за браон. Већина жена не носи праву величину, а превише чврста група не чини вам услуге. Тражи широке траке за рамена, пошто не копају у рамена, као што су тањи појасеви често.
- Спортска брадавица: Докле год они нису сувише чврсти, спортски грудњаци су удобни и стављају далеко мање притиска око вашег кавезног ребра. Они такође држе све на месту.
- Бралеттес или Бандеаус: Ако сте мањи, један од ових стилова може бити начин на који идете. Бралета је необрађен грудњак од меке чаше који је дизајниран за удобност. То је најпопуларније међу тинејџерима јер не пружа много подизања. Бандо је у основи цев од тканине која иде око твојих груди. Опет, подршка није најбоља, али неће вас никад натерати и изазвати бол.
Осјећај за тканине
Текстура и тежина тканине могу направити велику разлику у томе како се осећа према теби.
Ево оне које се веома препоручују:
- Памук
- Свила / Сатен
- Стретцхи книтс
- Флееце
- Фланел
Неки људи такође преферирају кошуље с ознакама које су одштампане на тканини уместо да се шишу.
Чарапе које су скуеезе
Ах, та еластична дилема опет. Ово је тешко јер многи људи са фибромиалгијом изгледа да имају хронично хладне ноге, али нико не жели слободне, неуредне чарапе које се бацају око глежњева. Па шта можете учинити?
- Експериментишите са дужином: погледајте где су те чарапе повредиле и виделе да ли ће друга дужина пропустити те спотове.
- Пробајте танкије тканине: Тешка чарапа ће вам ставити више притиска на ногу када носите ципеле. Разређивач може бити бољи.
- Погледајте чарапе направљене за људе са дијабетесом: Наш бол има много заједничког са дијабетичком неуропатијом, тако да то има пуно смисла. Чарапе "осетљиве стопе" су широко доступне на мрежи и на специјалним продавницама ципела.
Скините га
На крају, ако сте у приватности свог дома, скините све што није удобно и пронаћи нешто што јесте. Тип УПС-а је све то видео, и боље ће се осећати за то. И заиста, зар није то најважније?