Здравствене предности, употреба и још много тога
Кукурузна рупа је плод који се развија из цвијећа биљке дивље руже. Чест састав у биљним чајевима, шипак је такође доступан у облику суплемента и прашка. Росе костију садржи бројне антиоксиданте, укључујући витамин Ц , витамин Е, бета-каротен и ликопен .
Користи се за Росе Хип
У алтернативној медицини, бубуљица се сматра као природни лек за разне здравствене проблеме, укључујући:
- артритис
- бол у леђима
- дијабетес
- каменчићи
- гихт
- ишијас
- улцерације
- инфекције мокраћних путева
Осим тога, шишмиш се наводи на јачање имунолошког система , стимулира циркулацију, смањује запаљење и помаже у спречавању обољења срца .
Здравствене предности Росе Хип
Иако је истраживање о здравственим ефектима ружичастог колка ограничено, постоје неки докази да шипка росе може пружити одређене предности. Ево неколико кључних налаза студије:
1) артритис
Бројне студије сугеришу да ружичаста колица могу помоћи у лечењу остеоартритиса и реуматоидног артритиса .
У студији из 2005. године у скандинавском часопису реуматологије , истраживачи су открили да шипка росе може понудити олакшање остеоартритиса. За испитивање, 94 болесника са остеоартритисом кука или колена било је третирано са или росе или плацебо током три месеца. По завршетку студије, чланови групе за груди су доживели знатно веће смањење болова и коришћење лијекова за болове од оних у групи која је примала плацебо.
У међувремену, студија из 2010 године у Пхитомедицине-у је открила да пацијенти са реуматоидним артритисом могу имати користи од додавања прашине у праху до њихове стандардне неге. У студији је обухваћено 89 пацијената са реуматоидним артритисом, од којих је сваки био третиран са додатком розе кости или плацебом током шест месеци. Цланови груди за груди су на крају показали већа побољшања у одређеним мерама физичког функционисања, иако није постојала значајна разлика у нивоу бола између ове две групе.
2) Срце болести
Према мишљењу мале студије у Европском часопису о клиничкој исхрани, кукурузни шницло може помоћи у превенцији болести срца код гојазних људи. За ову студију, 31 гојазни људи конзумирају пиће, који садржи прашину или прашину, сваки дан током шест недеља. По завршетку студије, чланови груди са грудима показали су већа побољшања у бројним факторима ризика од срчаних болести (као што је повишени систолни крвни притисак и висок холестерол ) у поређењу са онима у групи која је примила плацебо. Међутим, други фактори ризика (као што је повишен дијастолни крвни притисак и повећани нивои упале) се нису разликовали између ове две групе.
3) дијабетес
Прелиминарна истраживања показују да ружа може помоћи у борби против дијабетеса. У студији из 2011. године у Америчком часопису физиологије: ендокринологија и метаболизам , научници су открили да је 20 недеља лечења пшеничном ружом помогло да се спречи развој дијабетеса код мишева који хране храну са високим садржајем масти. Изгледа да је шипка росе такође помогла у регулисању нивоа шећера у крви и задржава контролу холестерола. Међутим, прерано је рећи да ли шипка росе може помоћи у превенцији дијабетеса код људи.
Погледајте друге Природне лекове за дијабетес .
Ограничења
Док се шипка под углом уопште сматра заштићеним, узимање додатака ружичастог колка у комбинацији са одређеним лековима (као што су лекови за редчење крви и средства против упале) могу изазвати штетне ефекте.
Важно је консултовати свог лијечника пре употребе додатака ружичастог кука.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа.
Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена. Можете добити додатне савете о кориштењу додатака овдје .
Коришћење Росе Хип за здравље
Иако је прерано да препоручите ружичасту куку у било којој здравственој сврси, могуће је да повећање уноса (пити биљни чајеви, на пример) може бити од користи за ваше здравље.
Ако размишљате о употреби додатака ружичастог кука у лечењу одређеног здравственог проблема, обратите се свом лекару пре започињања режима допуне. Важно је напоменути да самотретање хроничног стања с шипком и избјегавањем или одлагањем стандардне неге може имати озбиљне посљедице.
> Извори:
> Андерссон У, Бергер К, Хогберг А, Ландин-Олссон М, Холм Ц. "Ефекти узимања ружиног хипа на маркере ризика од дијабетеса типа 2 и кардиоваскуларне болести: случајно, двоструко слепо, унакрсно испитивање код гојазних особа. "Еур Ј Цлин Нутр. 2011 Децембар 14. дои: 10.1038 / ејцн.2011.203.
> Андерссон У, Хенрикссон Е, Стром К, Аленфалл Ј, Горанссон О, Холм Ц. "Росе Хип показује антидијабетичке ефекте помоћу механизма који укључује редукцију хепатичног липогеног програма." Ам Ј Пхисиол Ендоцринол Метаб. 2011 Јан; 300 ( > 1): Е111-21 >.
> Цхрубасик Ц, војвода РК, Цхрубасик С. "Докази о клиничкој ефикасности розе коже и семена: систематски преглед." Пхитотхер Рес. 2006 Јан; 20 (1): 1-3.
> Цхрубасик Ц, Роуфогалис БД, Муллер-Ладнер У, Цхрубасик С. "Систематски преглед ефекта Роса Цанина и профил ефикасности." Пхитотхер Рес. 2008 јун; 22 (6): 725-33.
> Виллицх СН, Росснагел К, Ролл С, Вагнер А, Муне О, Ерлендсон Ј, Кхаразми А, Соренсен Х, Винтхер К. "Росе Хип Хербал Ремеди ин Патиентс Витх Рхеуматоид Артхритис - Рандомизед Цонтроллед Триал." Пхитомедицине. 2010 Феб; 17 (2): 87-93.
> Винтхер К, Апел К, Тхамсборг Г. "Прах направљен од семена и шкољки подскупине Росе-Хип (Роса Цанина) смањује симптоме колена и хип остеоартритиса: случајно, двоструко слепо, контролисано клизично испитивање са плацебом. "Сцанд Ј Рхеуматол. 2005 Јул-Ауг; 34 (4): 302-8.