Оно што треба да знате
Цордицепс је врста лековите гљиве рекла да нуди антиоксидативне и антиинфламаторне предности. Дуго се користи у традиционалној кинеској медицини , кордицепс је сада широко доступан као дијететски додатак.
Користи
У алтернативној медицини, кордицепс се често сматрају природним енергентима. Подржаватељи такође тврде да кордексепе могу заштитити од следећих здравствених проблема:
Поред тога, кордичепс се наводи да побољшава атлетске перформансе, стимулише имунолошки систем , појачава либидо , успорава процес старења и промовише детоксикацију. Неки заговорници такође сугеришу да кордицепс могу заштитити од рака.
Предности
До сада је неколико клиничких испитивања испитало здравствени ефекат кордексепа. Међутим, прелиминарна истраживања сугеришу да кордицепе могу понудити одређене здравствене користи. Ево погледајте неке кључне налазе студије:
1) Перформансе вјежбе
До сада су истраживања о ефектима побољшања перформанси кордицепса дала мешовите резултате. У пилот студији објављеној у часопису Алтернативе анд Цомплементари Медицине у 2010. години, на примјер, дневно унос кордипсепа доприноси побољшању вежбања у малој групи старијих одраслих особа. (У студији је учествовало 20 здравих особа, узраста од 50 до 75 година.) С друге стране, студија из 22 мушкарца бициклиста из 2004. (објављена у Међународном часопису за спортску исхрану и метаболизам вјежбе) утврдила је да пет недјеља суплементације са кордицепсом нема ефекта на аеробичком капацитету или издржљивости учесника.
2) Старење
У студији из 2009. године објављеној у истраживању Фитотерапије, научници су открили да лечење кордексепима помогло у побољшању функције мозга и повећању антиоксидативне активности код старења мишева.
3) дијабетес
Објављено у часопису Алтернативе анд Цомплементари Медицине ), студија из 2002. године на пацовима показала је да кордицепе могу помоћи у борби против инсулинске резистенције (стање повезано са повећаним ризиком од дијабетеса).
4) Рак
Прелиминарне студије сугеришу да кордипсеп држи обећање за заштиту од неких облика рака. У тестовима на људским ћелијама, на пример, аутори студије из 2008. из Јоурнал оф Мицробиологи анд Биотецхнологи су открили да кордицепс могу помоћи у повећању имунолошке одбране од рака дојке.
Поред тога, студија из 2007. године о људским ћелијама (објављена у часопису Кинески лековити материјали ) утврдила је да кордицепи могу спречити ширење рака дебелог црева .
5) Стреп инфекције
Цордицепс може помоћи у заштити од стрептококних инфекција групе А (као што је стреп грло ), према студији из 2005. године из Јоурнал оф Медицал Мицробиологи . У тестовима на мишевима истраживачи су открили да кордицепс помаже смањењу раста и ширења бактерија стрептококуса.
Мере предострожности
Мало се зна о сигурности узимања кордицепса на дуги рок. Међутим, постоји одређена забринутост да кордицепс могу смањити ниво шећера у крви.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена.
Можете добити додатне савете о кориштењу додатака овдје .
Где га наћи
Широко доступни за куповину на мрежи, кордицепс се такође могу наћи у многим продавницама природне хране (као и продавнице које су специјализоване за дијететске суплементе).
Користећи Цордицепс за здравље
Због недостатка пратећих истраживања, прерано је препоручити кордицепс за лијечење или превенцију било каквог здравственог проблема. Ако размишљате да га користите, разговарајте са својим лекаром како бисте сагледали потенцијалне ризике и користи. Имајте на уму да се алтернативни лек не сме користити као замена за стандардну негу. Само-третирање стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Извори
Балон ТВ, Јасман АП, Зху ЈС. "Производ ферментације Цордицепс синенсис повећава сензитивност инсулина цијелог тијела код пацова." Ј Алтернативе Мед. 2002 Јун; 8 (3): 315-23.
Цхен С, Ли З, Кроцхмал Р, Абразадо М, Ким В, Цоопер ЦБ. "Ефекат Цс-4 (Цордицепс синенсис) на перформансе вежби код здравих старијих субјеката: двоструко слепо, плацебо контролисано испитивање." Ј Алтернативе Мед. 2010 мај; 16 (5): 585-90.
Цолсон СН, Виатт ФБ, Јохнстон ДЛ, Аутреи ЛД, ФитзГералд ИЛ, Еарнест ЦП. "Цордицепс синенсис- и Рходиола росеа-заснована суплементација код мушких бициклиста и његов утицај на засићење кисеоника мишићног ткива". Ј Стренгтх Цонд Рес. 2005 мај; 19 (2): 358-63.
Хуанг Х, Ванг Х, Луо РЦ. "Инхибиторни ефекти кордицечевог екстракта на раст ћелија рака дебелог црева". Зхонг Иао Цаи. 2007 Мар; 30 (3): 310-3.
Јин ЦИ, Ким ГИ, Цхои ИХ. "Индукција апоптозе воденим екстрактом Цордицепс милитарис активирањем каспаза и инактивацијом Акта код карцинома дојке МДА-МБ-231". Ј Мицробиол Биотецхнол. 2008 Дец; 18 (12): 1997-2003.
Ји ДБ, Ие Ј, Ли ЦЛ, Ванг ИХ, Зхао Ј, Цаи СК. "Антиагинг ефекат екстракта Цордицепс синенсис." Пхитотхер Рес. 2009 Јан; 23 (1): 116-22.
Куо ЦФ, Цхен ЦЦ, Луо ИХ, Хуанг РИ, Цхуанг ВЈ, Схеу ЦЦ, Лин ИС. "Цордицепс синенсис мицелијум штити мишеве од стрептококне инфекције групе А." Ј Мед Микробиол. 2005 Ауг; 54 (Пт 8): 795-802.
Кумар Р, Неги ПС, Сингх Б, Илавазхаган Г, Бхаргава К, Сетих НК. "Цордицепс синенсис промовише капацитет издржљивости пацова активирањем метаболичких регулатора скелетних мишића." Ј Етхнопхармацол. 2011 Јун 14; 136 (1): 260-6.
Нг ТБ, Ванг ХКС. "Фармаколошке акције Цордицепса, цењеног народног лијека." Ј Пхарм Пхармацол. 2005 Дец; 57 (12): 1509-19.
Парцелл АЦ, Смитх ЈМ, Сцхултхиес СС, Мирер ЈВ, Феллингхам Г. "Додатак Цордицепс Синенсис (ЦордиМак Цс-4) не побољшава перформансе вежбања издржљивости". Инт Ј Спорт Нутр Екерц Метаб. 2004 Апр; 14 (2): 236-42.
Схи Б, Ванг З, Јин Х, Цхен ИВ, Ванг К, Киан И. "Имунорегулаторни Цордицепс синенсис повећава регулаторне Т ћелије према односу Тх17 ћелија и одлаже дијабетес код НОД мишева." Инт Иммунопхармацол. 2009 мај; 9 (5): 582-6.
Зхоу Кс, Гонг З, Су И, Лин Ј, Танг К. "Кордицепс гљиве: природни производи, фармаколошке функције и развојни производи." Ј Пхарм Пхармацол. 2009 Мар; 61 (3): 279-91.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.