Да ли сте икада имали грозницу, али и осећали хладно? Узнемиреност и грозница често се јављају заједно и могу се односити на неке људе. Ако је ваша телесна температура горе, зашто се осећате тако хладно? Зашто се тресете и не можете да зауставите?
Одговор на питање зашто се узимамо мрзлица када имамо грознице је прилично једноставно. Ако је ваша телесна температура већа од нормалне, ваздух и околина око вас ће се осећати хладније него што то обично чини.
Када постоји више разлика између ваше телесне температуре и температуре ваше околине од уобичајене, осећате се хладније него што бисте иначе били.
Мало се јавља јер се ваши мишићи брзо спајају и опуштају у настојању да произведу топлоту тела. То се дешава као одговор на температуру хладног ваздуха и повећање унутрашње температуре тела.
Шта можете да урадите?
Добијање удобности када имате грозницу и мразу може бити тешко. Ваша прва реакција на неугодност је вероватно да ћете ставити више одеће или ћебади па ћете се осећати топло. Проблем у томе је што ће увезивање још више слојева додатно повећати телесну температуру.
Међутим, ако стварно треперите или тресете због смрзавања, то може подићи и унутрашњу температуру тела.
Схватање како бити угодно и такође донијети своју температуру може бити мало равнотежа.
- Узмите лек за смањење грознице : ацетаминопхен (Тиленол) или ибупрофен (Мотрин или Адвил) могу вам помоћи да смањите грозницу и учините се пријатнијим. Међутим, они могу трајати сат времена за рад, па ћете у међувремену морати да предузмете друге кораке.
- Носите топлу одећу без везивања: користите додатно ћебе или две да бисте зауставили од дрхтања када имате грозницу у реду, само немојте претерати. Користите додатне слојеве да бисте се удобно усагласили, тако да ви више немате мржње и онда их скините, носите одећу која одговара временским приликама. Немојте повезати младог детета са грозницом; држите је лагано и удобно.
- Останите хидрирани: пити пуно чистих течности (а не алкохола) када сте болесни због грознице.
Не паника
Вероватно најважнија ствар коју треба запамтити када ви или ваше дијете имате грозницу није панична. Опеклине нису инхерентно опасне . Они су природна одбрана од болести. То је начин вашег тела да се борите против инфекција стварањем животне средине у вашем телу ненастањеним за бактерије.
За већину људи, на термометру нема броја који указује на опасност или захтева путовање у хитну помоћ. Изузеци од тога укључују бебе испод 3 месеца старости (било која грозница изнад 100,3 степена захтева хитну процену) и високе телесне температуре узроковане изложеношћу врућим срединама.
Грозница и мрзлица често настају заједно, али нису нужно забринути због тога. Ако сте забринути да се тресење или тресење не могу контролисати или ако се не заустави након што је грозница смањена, обратите се свом здравственом лицу или тражите медицинску помоћ.
Извори:
"Цхиллс". МедлинеПлус 22 Јан 13. Америчка национална библиотека медицине. Национални институти за здравље. 8. децембар 14.