1 -
Не одустајОдлазак у школу може бити велики изазов када имате фибромиалгију , синдром хроничног умора или друге хроничне болести. Ментални и физички захтеви образовања могу повремено да изгледају немогући.
Међутим, болест не значи да ви или ваше дете морате престати да радите према својим сновима. Међутим, то вас може приморати да успорите и направите нека подешавања. Са сталним радом и добрим планом игре, можда ћете моћи да наставите даље док не стигнете до циља.
2 -
Комуницирање са инструкторимаКомуникација је кључна. Важно је пустити инструктора да знају да ви или вашем детету можда требате специјално смјестило и да ћете погрешно слушати часове од других ученика. Можда су вољни да пруже обрасце предавања или друге помоћи ако знају да постоји инвалидитет који може отежати учење.
Ако инструктор није спреман да одговори посебним потребама, разговарајте са надређеним. Ви требате бити у могућности да добијете разумни смјештај на основу инвалидитета. Међутим, имајте на уму да ћете можда требати произвести медицинске податке како бисте доказали ограничења.
3 -
Ограничење оптерећења курсаНа колеџу, имате пуно контроле над колико тежак курс носите. Покушајте да га одржите реалистично и подесно за вас, и имајте на уму да ћете можда морати да испустите неку другу класу на путу. Ако добијате стипендију или финансијску помоћ, уверите се да знате колико кредита морате да одржите.
Теже је прилагодити оптерећење курса у средњој школи (или раније), али ваша школа или дистрикт може понудити опције које би могле помоћи дјеци са сметњама у развоју. На примјер, можда ћете моћи ићи у школу на пола дана и узети неколико часова на мрежи.
4 -
Умањивање физичких изазоваТешка књига торба није ваш пријатељ када имате фибромиалгију или синдром хроничног умора! Врећа са врећицом може вам бити много лакша од ранчера или врећице изнад рамена.
За ученике К-12, можда би било могуће добити други скуп књига из школе, тако да се може оставити код куће уместо да се носи напред и назад.
Можда ћете добити електронске књиге за часове енглеског и књижевности. Класике су често доступне бесплатно.
Можда желите да размотрите часове за снимање, из неколико разлога:
- Може да задржи ваше руке и оружје преоптерећеним радом.
- Касније можете да слушате како бисте помогли у превазилажењу когнитивне дисфункције (мождане магле).
Ако је кампус велики, погледајте да ли можете планирати скупове заједно или договорити неку врсту превоза.
5 -
Мисли о туторуПриватни тутор може вам помоћи или ваше дијете да превазиђе било какве изазове у учењу, као и да ухвати након несталог предмета. Покушајте да нађете онога ко ће доћи у ваш дом тако да састанак с њим не оштетите ресурсе.
Погледајте да ли ваша школа пружа бесплатне туторске услуге. Ако није, можда ћете морати запослити приватног ментора. Локални студенти могу бити спремни да помогну за релативно ниске трошкове.
6 -
Погледајте алтернативеМогуће је да традиционално школско окружење није исправно за вас или ваше дијете. Ако је то случај, можда ћете имати неколико алтернатива за истраживање.
За образовање К-12, кућно школовање, ГЕД, чартер школе или приватне школе могу боље одговарати вашим потребама. Такође је могуће добити онлине средњу школу. Ваши школски саветници ће можда бити у могућности да вам помогну да буду најбољи избор за вас.
За студенте, неке школе нуде флексибилне распореде који могу боље прилагодити болести. Такође можете желети да проверите учење на даљину путем факултета или универзитета, као и онлине колеџима.
7 -
Буди реаланИако је најбоље да останеш оптимистичан у пролазу кроз школу, желиш да задржиш реалне изгледе, тако да опоравак није емоционално разарајући. Очекујте да би могло доћи до ваших циљева и да ћете имати неке борбе на том путу.
Ако ви или ваш ученик имате проблема с постављањем реалних циљева или суочавањем са опоравком, можда ћете желети да сматрате саветника за ментално здравље да помогне у овим препрекама.
Ево помоћи: Постављање циљева
8 -
Радити на бољем здрављуНајбоља ствар коју можемо учинити за себе је очување нашег здравља и радити на томе да га побољшамо. Ови ресурси могу помоћи да вас или ваше дијете функционишете кроз школу: