Пуно опција
Синдром хроничног умора (ЦФС или МЕ / ЦФС ) није лака болест за лечење: нема стандардног режима лечења који ради за већину људи, сама болест није добро схваћена, а медицинска заједница је подељена око каквог третмана је најприкладнији. Неки третмани су чак врло контроверзни међу истраживачима и пацијентима.
Међутим, оно што се већина људи може сложити јесте да третман треба да буде прилагођен појединцу.
МЕ / ЦФС укључује дугачак списак могућих симптома и физиолошких абнормалности и свако има своју јединствену мешавину од њих.
Режими лечења могу укључивати било коју комбинацију следећег:
- Лекови на рецепт,
- Додаци исхрани,
- Промене у исхрани,
- Промене животног стила,
- Когнитивна понашања (ЦБТ),
- Гимнастичка терапија (ГЕТ),
- Остали комплементарни / алтернативни третмани.
Важно је да радите са својим доктором и другим члановима вашег тима за здравствену заштиту како бисте дошли до режима који вам је одговарајући. Очекујте пуно експеримената, укључујући и неке неуспјехе, дуж пута.
Дроге на рецепт
Доктори прописују пуно различитих лекова за МЕ / ЦФС. Обично су ови лекови намењени за управљање симптомима. Неки доктори, међутим, сматрају да одређени лекови могу учинити бољи услов. Уопштено говорећи, други приступ се заснива на увјерењу да је стање узроковано и продужено трајним инфекцијама или другим процесима који чувају имунолошки систем прековременим радом.
Лекови за МЕ / ЦФС могу укључивати противирусне супстанце, антидепресиве (за уравнотежење хемије мозга и / или лијечење коморбидне депресије), лекове против анксиозности, помагала за спавање и лекове за помоћ у симптомима као што су бол или грозница. Неки лекари такође прописују АДД / АДХД лијекове за МЕ / ЦФС.
Већина људи мора да испробава више комбинација лекова и лекова пре него што пронађе шта најбоље функционише за њих.
- Сазнајте више: Лекови за лечење синдрома хроничне уморности
Додаци исхрани
Док немамо много научних доказа који подржавају употребу додатака за МЕ / ЦФС, многи лекари и пацијенти кажу да су важан део режима лечења.
Верује се да се најчешће препоручују додатци доприносе јачању имунолошког система, подизању нивоа енергије, побољшању когнитивног функционисања или помоћи у управљању другим симптомима. Као и код лекова, може се узети пуно експеримената да би се пронашла права комбинација.
Важно је запамтити да чак и природни третмани могу узроковати нежељене нежељене ефекте и негативно дјеловати у односу на друге третмане, па обавезно укључите свог доктора у одлуке о лијечењу и обавијестите свог фармацеута о томе шта узимате.
- Сазнајте више: Допуне Симптомом
- Почетак са допунама
Ваша дијета
Као и код суплемента, нема чврстих доказа да је било која дијета корисна за све особе са МЕ / ЦФС. Међутим, неки људи са овим условом сматрају да се боље осећају када елиминишу или наглашавају одређену храну. Дневник симптома и / или елиминација исхране могу вам помоћи да идентификујете храну која је проблем за вас .
Често, једноставно једење здравије може значајно разликовати.
Ако вам је потребна помоћ, можда ћете желети да разговарате са својим доктором и / или да видите нутриционисте.
- Сазнајте више: Синдром хроничне уморности и исхрана
Промене животног стила
Ово је тежак приступ. Неке ствари о вашем начину живота можда неће бити променљиве, чак и ако су вам штетне. Тешко је знати где да започне.
Типичне промене у начину живота могу укључити снижавање стреса , пешице и побољшање навика за спавање . Неки људи сматрају да помаже да промене послове, да раде мање сати или да напусте посао ван куће; Међутим, многи људи са МЕ / ЦФС могу наставити да раде.
Количина промена у животном стилу коју треба да урадите зависи од тога колико сте озбиљно болесни и како ваш животни стил утиче на вашу болест.
Можда нећете морати много да промените, или ћете можда морати да направите измене.
- Сазнајте више: 10 промена животног стила за МЕ / ЦФС
Когнитивно-бихејвиорална терапија
Тешко је прихватити здравствене промене у вашем животу, а психолошко савјетовање помаже многим људима са овим проблемима. Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) има за циљ да модификује мисли и акције како би вам помогла да пронађете здравије приступе стварима и елиминишете лоше навике .
ЦБТ је контроверзан због тога што неки лекари воле да га користе као терапију фронталне линије, док други сматрају да је прикладније као комплементарно лијечење, а други сматрају да то може бити штетно.
- Сазнајте више: Когнитивна бихејвиорална терапија за МЕ / ЦФС
Оцењена терапија вјежбе
Терапија вежбања (ГЕТ) је усмерена на побољшање симптома и укупног здравља почев од ниског нивоа вежбања и постепеног повећања количине и интензитета.
Нека истраживања подржавају идеју да одговарајући ниво вежби може помоћи у ублажавању симптома МЕ / ЦФС. Међутим, МЕ / ЦФС укључује симптом који се зове пост-напорна болест , што значи да чак и благи напори могу узроковати повећање симптома. То је учинило ГЕТ контроверзним као третман за МЕ / ЦФС.
- Сазнајте више: Екерцисе & Синдроме Хроничне Угрожености
Комплементарна / Алтернативна медицина
Већина комплементарних / алтернативних метода лечења нису добро истражене за МЕ / ЦФС. Неки људи пријављују успех са њима, док други не. Ови третмани укључују:
Неки лекари и други здравствени радници, као што су хомеопати и киропрактичари, развили су експерименталне протоколе за МЕ / ЦФС. Иако се неки од ових протокола заснивају на установљеној или најављујућој науци, многи нису. Будите сигурни да темељно истражите било који третман који размишљате и разговарате са својим доктором о могућим користима и ризицима.
Извори:
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). "Синдром хроничне заморости: Прво лечи најстроже симптоме" Приступио септембар 2009
Медицински центар Универзитета Мериленд. Сва права задржана. "Синдром хроничног умора - третман" Приступан септембра 2009.