Реуматоидни артритис је запаљенско стање које узрокује бол и отицање зглобова, посебно мањих зглобова руку и стопала. Оно обично утиче на обе стране тела истовремено.
Остали симптоми реуматоидног артритиса су:
- Боловање или крутост зглобова, посебно након спавања или одмора
- Губитак кретања у погођеним зглобовима
- Смањена чврстоћа у мишићима везаним за зглобне зглобове
- Умор
- Нискобуџетна грозница
- Зглобна деформација током времена
- Мале грудве, зване реуматоидни нодули , који се формирају под кожом
Верује се да је реуматоидни артритис аутоимунска болест, што резултира имунолошким системом који напада ткива која спајају зглобове.
Природни лекови за реуматоидни артритис
Нема познатог лека за реуматоидним артритисом. Алтернативне терапије су популарне међу људима са реуматоидним артритисом, међутим, они би требало да комплементирају, а не замењују конвенционалну негу. Ево неколико природних лекова који се користе за реуматоидни артритис.
1) Омега-3 масне киселине
Омега-3 масне киселине су врста масти. Наша тела не могу направити омега-3 сами, тако да их морамо набавити кроз нашу исхрану.
Постоје разумни докази да омега-3 масне киселине могу помоћи људима са реуматоидним артритисом. Резултати више од 13 двоструко слепих, плацебо контролисаних студија које укључују укупно више од 500 људи сугеришу да омега-3 масне киселине могу побољшати симптоме реуматоидног артритиса.
Један од начина на који се чини да функционише је смањење производње запаљенских хемикалија.
Иако омега-3 масне киселине смањују симптоме реуматоидног артритиса, они изгледа да не успоравају прогресију болести.
Рибе хладне воде као што су лосос, сардине и инћуни су најбогатији извор хране омега-3 масних киселина.
Али уместо да једу више риба које садрже живу, ПЦБ и друге хемикалије, капсуле рибљег уља сматрају се чистијим изворима омега-3 масних киселина. Многе компаније филтрирају своје рибље уље тако да се ове хемикалије уклањају.
Капсуле рибљег уља продају се у продавницама здраве хране, продавницама лекова и онлине. Већина брендова треба да се чувају у фрижидеру како би се спречило да се уље попуни.
Иако се уље од ланеног семена често користи као алтернатива рибљег уља, изгледа да нема истих антиинфламаторних ефеката као рибље уље у остваривим уносима.
Капсуле рибљег уља могу да комуницирају са лековима који истичу крв, као што су варфарин и аспирин. Нежељени ефекти могу укључити пробијање и крварење. Рибље уље не треба узимати две недеље пре или после операције. Рибље уље такође може изазвати рибљи прилив. Да би се ово спречило, рибље уље се обично узима непосредно пре оброка.
2) гама-линоленска киселина
Иако постоји још доказа да омега-3 масне киселине могу побољшати симптоме реуматоидног артритиса, неке студије сугеришу да гама-линолна киселина, још једна врста есенцијалне масне киселине, такође може помоћи. Налази се у уљима од боражног уља , уља од црне рибизле и уљаних мандарина .
Преглед студија истраживача са поштованим Цоцхране Ресеарцх Цоллаборатионом закључио је да постоји потенцијална корист за коришћење гама-линоленске киселине код реуматоидног артритиса, иако су потребне даље студије.
3) Босвеллиа
Босвеллиа је биљка која долази од дрвета у Индији. Активни састојци су босвеличке киселине, за које је утврђено да блокирају хемијске реакције које су укључене у упале.
Користе га људи са реуматоидним артритисом и другим инфламаторним условима . Иако је било неколико прелиминарних студија које сугеришу да босвеллиа може смањити симптоме реуматоидног артритиса, потребно је још истраживања да сазнамо да ли је ефикасан. Такође нема доказа да може успорити прогресију болести као што су неки конвенционални лекови за реуматоидни артритис.
Изгледа да Босвеллиа не изазива иритацију црева која се може десити код многих конвенционалних лекова за болећење.
Босвеллиа је доступан у облику пилуле. Требало би рећи на етикети да је стандардизовано да садржи 60 процената босвеличних киселина. Не треба га узимати више од осам до дванаест недеља осим ако није под надзором квалификованог здравственог радника.
4) ђавола канџа
Ђавова канџа је биљка из Јужне Африке. Његово име долази од малог кукица на воћу биљке. Верује се да су активни састојци у ђавољевој канџи иридоидни гликозиди који се зову харпагозиди, који се налазе у секундарном корену.
Ђавова канџа коришћена је хиљадама година у Африци због грознице, реуматоидног артритиса, услова коже и услова који укључују жучне кесе, панкреас, желудац и бубреге.
Студија објављена у часопису Рхеуматологи упоређивала је екстракт ђавола који је обезбедио 60 мг харпагозида дневно и 12,5 мг дневно анти-инфламаторног Виокк-а (сада ван тржишта) током 6 недеља код 79 пацијената са акутним погоршањем болова у леђима. Ђавоља канџа је била ефикаснија као и Виокк у смањењу болова.
Међутим, потребно је још истраживања пре него што потврдимо да је ђавола канџа ефикасна за реуматоидни артритис. За више информација о ђаволовој канџи, прочитајте ђавола Фацт Фацт Схеет .
Остали предложени правни лекови
- Акупунктура
- Екстракт надбубрежне жлезде
- Балнеотерапија
- Бета каротен
- Бурдоцк
- Бакар
- Ђумбир
- Магнезијум
- Магнети
- Метил сулфонил метан (МСМ)
- Молибден
- Пантотенске киселине
- Пробиотици
- Селен
- Куркано
- Вегетаријанска / веганска дијета
- Витамин Б6
- Витамин Ц
- Витамин Е
- Бела врба
- Иуцца
- Цинк
> Извори:
> Фритсцхе К. Машинске киселине као модулатори имуног одговора. Анну Рев Нутр. 26 (2006): 45-73.
> Лее С, Гура КМ, Ким С, Арсенаулт ДА, Бистријан БР, Пудер М. Актуелне клиничке примене омега-6 и омега-3 масних киселина. Нутр Цлин Працт. 21.4 (2006): 323-341.
> Реманс ПХ, Сонт ЈК, Вагенаар ЛВ, Воутерс-Весселинг В, Зуијдердуин ВМ, Јонгма А, Бреедвелд ФЦ, Ван Лаар ЈМ. Суплементација нутријената са полинезасићеним масним киселинама и микронутријенима у реуматоидном артритису: клинички и биохемијски ефекти. Еур Ј Цлин Нутр. 58,6 (2004): 839-845.
> Соекен КЛ, Миллер СА, Ернст Е. Биљни лекови за лечење реуматоидног артритиса: систематски преглед. Реуматологија (Окфорд). 42.5 (2003): 652-659.