Уље вечера је екстрахирано из семена вечерног примроза ( Оенотхера биеннис ), биљке из Сјеверне Америке. Име добива од цвијећа, које цветају вече. Уље садржи гама-линоленску киселину (ГЛА) , омега-6 масну киселину потребну за тело за раст коже и длаке, функцију мозга и репродуктивно здравље и кост.
Користи
Уље вечерне примро се обично користи за следеће здравствене проблеме:
- Бубуљице
- Екцем
- Реуматоидни артритис
- Пременструални синдром (ПМС)
- Псоријаза
- Симптоми менопаузе
- Дијабетес
Предности
Ево погледа неколико кључних налаза из расположивих истраживања о вечерној врсти:
1) реуматоидни артритис
Студије сугеришу да гама-линоленска киселина (ГЛА) која се нађе у уље од уље вечера, уље боражног семена или уље семена црног рибизла може побољшати бол и функцију код људи са реуматоидним артритисом. Извештај објављен у Цоцхране бази података о систематским прегледима у 2011. години испитао је употребу додатака за симптоме реуматоидног артритиса. Према анализи претходно објављених испитивања, докази из седам студија сугеришу да гама-линоленска киселина може смањити интензитет болова и побољшати инвалидност код људи са реуматоидним артритисом.
2) симптоми повезани са менопаузом
Једна од најчешће коришћених суплемената од жена које пролазе кроз менопаузу, уље вечера на уље је речено да ублаже симптоме као што су вруће бљесци.
Расположиви докази укључују једну студију објављену у Архиву гинекологије и акушерства која је утврдила да је шест недеља увече убрзано смањило тежину врелих блица у односу на плацебо.
3) Екцем
Научно уље на уље не може помоћи у ублажавању симптома екцема , према извештају објављеном у Цоцхране бази података о систематским прегледима у 2013. години.
За извештај истраживачи су анализирали претходно објављене студије о употреби уља вечерњег примроза и борагиног уља за атопијски екцем. Анализа резултата седам студија показала је да уље увећане на уље није значајно побољшало симптоме у односу на плацебо.
4) ПМС и менструални грчеви
Уље на вечерњи уље понекад се користи за ублажавање менструалних грчева и адресирање пременструалног синдрома (ПМС), међутим, нема никаквих доказа да то може помоћи.
Могући нежељени ефекти
Као и већина суплемената, нема пуно доказа за сигурност дуготрајне или високе дозе узимања уља вечерњег примроза. Додатак може изазвати нежељене ефекте као што су гастроинтестинални поремећај, главобоља и мучнина.
Људи са поремећајима напада и онима који узимају лекове за шизофренију треба избјећи уље уље на примроу, јер може повећати ризик од напада.
Уношење уље на вечерњи примар може повећати ризик од крварења код људи са поремећајем крварења или онима који узимају антикоагулантне или антиплателете лекове. Не треба се узимати ако имате предстојећу операцију због ризика од крварења.
Труднице не би требало да узимају уље на отвореном пршилу, јер може повећати ризик од компликација као што су побачај и индуковани рад.
Жене које доје и децу такође треба да избегавају.
Постоји одређена брига да коришћење уље на уље трајно дуготрајно може повећати ризик од упале, имуносупресије и крвних угрушака.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа.
Коришћење уље за уље Примросе
На располагању у многим продавницама здраве хране и апотекама које нуде биљне суплементе, уље вечерњег примроза се обично продаје у облику капсула.
Суштина
Ако размишљате о коришћењу уље на уље од примросе за здравствену забринутост, обавезно се консултујте са вашим здравственим радницима да прете и против и да разговарате о томе да ли је то прикладно за вас.
Извори:
> Бамфорд ЈТ, Раи С, Мусекива А, ван Гоол Ц, Хумпхреис Р, Ернст Е. Орално уље уље и уље бораге за екцем. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2013 Апр 30; (4): ЦД004416.
> Цамерон М, Гагниер ЈЈ, Цхрубасик С. Хербална терапија за лечење реуматоидног артритиса. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2011 16. фебруара; (2): ЦД002948.
> Фарзанех Ф, Фатехи С, Сохраби МР, Ализадех К. Утицај оралног увећања уље на примарним врућим блицевима: рандомизирано клиничко испитивање. Арцх Гинецол Обстет. 2013 Нов; 288 (5): 1075-9.
> Мадхок В, Футамура М, Тхомас КС, Барбарот С. Шта је ново у атопијском екцему? Анализа систематских прегледа објављених у 2012. и 2013. години. Дио 2. Третман и превенција. Цлин Екп Дерматол. 2015 Јун; 40 (4): 349-54; квиз 354-5.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.