Физичка терапија за сломљени лакат може вам помоћи да вратите опсег покрета, снаге и свеукупне функционалне употребе ваше руке. Лош прелом може бити болна повреда. То може довести до смањене покретљивости у вашој руци, рамену или зглобу. Фрактура лакта такође може ограничити вашу способност за рад, обављати кућне послове или учествовати у рекреативним активностима.
Лакт је зглоб гдје рука кост (хумерус) испуњава кости подлактице (радијус и улна). Коштани крај улне назива се процесом олекранона. Ово је кост коју осећате када нагињате лакат на столу. Постоји много мишићних прилога око лакта који помажу да померате руку, зглоб и руку. Кости лактова су спојене заједно са лигаментима на унутрашњем и спољашњем делу руке.
Узроци фрактура лакта
Може изгледати очигледно, али најчешћи узрок прелома лакта је траума вашој руци близу вашег лакта. Ово се може догодити због пада на вашу локу или простирку, аутомобилске несреће или повреде везане за спорт. Ове повреде обично се дешавају изненада и обично су последица велике силе која се преносе на вашу руку или лакат.
Знаци лома прелома
Заједнички знаци сломљеног лакта укључују:
- Бол у лакту, надлактици или подлактици
- Отисци око лакта
- Брушење или промена боје око лакта
- Губитак кретања око лакта или подлактице
- Деформитет (као што је грудњак или гребен) у близини лакта или руке
Ако сумњате да сте претрпјели прелом лакта, одмах морате одмах добити медицинску помоћ. Ако не пријавите лекару или локалном одељењу за хитне случајеве, може доћи до трајног оштећења или губитка функције у руци и руци.
Како је дијагностициран и уклоњен прелом лакта?
Рендген се користи за дијагнозу прелома лакта . Рендген може показати постављање костију и може вам помоћи доктору да одлучи о најбољем начину да поправите лакат лакат. Повремено ЦТ скенирање се користи да би се боље видио кости вашег лакта и да ли се види да ли су повреде споја у лакту повређене.
Након дијагнозе прелома лакта , ваш лекар ће смањити прелом . Ово је процес у коме се ваше кости лакта стављају у исправан положај тако да се може десити оптимално зарастање. Смањење ломљеног лакта може се извршити ручно. Ако је фрактура озбиљна, можда ћете затражити хируршку процедуру која се назива унутрашња фиксација са отвореном редукцијом (ОРИФ), која помаже у поравнавању костију. Ваш лекар ће вам помоћи да разумете који је метод неопходан да бисте смањили губитак лакта.
Након смањења прелома лакта, од вас се може тражити носач или трака. Понекад ће се наносити лив, иако се осећа да имобилизација прелома лакта може изазвати озбиљну крутост и трајни губитак покретљивости.
Физичка терапија после прелома лакта
Велики проблем са фрактуром лакта је крутост која ограничава домет кретања.
Понекад ова крутост траје дуго након што су зломљене кости зарастале. Због тога, ваш лекар можда започиње физикалну терапију убрзо након што повреда помогне увођењу раног кретања у ваш лијек за лијечење.
Ваш физички терапеут може радити са вама како би вам помогао да вратите нормално кориштење вашег лакта и руке. Он или она могу користити различите физичке терапијске третмане и модалитете који ће вам помоћи да се брзо вратите у нормалне активности. Неке сметње које можете радити у физичкој терапији могу укључивати:
Опсег кретања : Један од главних циљева физичке терапије након фрактуре лакта је да се нормални опсег покрета обнови на лакат .
Лакт је сложени зглоб који вам омогућава да савијате руку или окренете руку. Рад на обнављању читавог спектра кретања лакта и подлактице највише је враћање нормалне употребе руке.
Ако је ваш опсег губитака кретања озбиљан, ваш физички терапеут можда има да носите динамичку везу. Ово је опругаст носач који се носи током дана, који пружа низак оптерећај до зглоба коморе како би побољшао опсег кретања. Шипка се може користити за побољшање савијања (савијања) или продужења (исправљања) вашег лакта.
Снага : Након лома прелома, бол и оток у лакту може вам онемогућити коришћење руке. Можда ћете такође морати да нанесете руку у обујмицу, па ћете ограничити употребу вашег лакта, ручног зглоба и руке. Ако сте имали ОРИФ да бисте смањили прелом лакта, мишићи око хируршког реза можда ће требати времена за лечење. Овај период дисусе може изазвати значајан губитак снаге око вашег лакта, рамена, зглоба и руке.
Ваш физички терапеут може вас научити јачање вежби за раме и лактове. Он или она могу такође да преписују вежбе како би побољшале јачину зглобова и руку која вам могу помоћи да повратите нормално коришћење ваше руке.
Ако носите траку , ваш физички терапеут такође може да вас научи правилним начином ношења траке и може вам обезбедити да се правилно уклапа. Он или она могу такође прописати вјежбе за руку како би се осигурало да се ваша снага грипа враћа на ваше нивое прије повреда.
Бол и отеклина: Након прелома лакта, може доћи до отока око вашег лакта. Ваш физиотерапеут може вам помоћи да управљате болом и отицањем различитих модалитета као што су електрична стимулација и лед . Недавни извештај о случајевима показао је да управљање ломљеним преломом краткоталасном дијаметмијом (модалитет грејања) и заједничким мобилизацијама помогло је да се обнови нормалан РОМ код пацијента са преломом лакта.
Ткиво ожиљака : Ако сте имали ОРИФ да бисте смањили прелом лакта, ваш физички терапевт вам помаже да управљате ожиљачким ткивом који може бити присутан као резултат операције. Масажа ожиљних ткива и мобилизација могу бити неопходни да би се побољшала покретљивост ожиљка. Ваш физички терапеут може вас научити технике само-масаже које можете обавити код куће.
Враћање у нормално
Ваш лакатни прелом би требао бити потпуно излечен око два мјесеца након повреде и требали бисте нормално користити руку око три мјесеца након повреде. Веома је често и даље доживјети благи губитак мобилности након овог времена, тако да је веома важно наставити читав низ покрета и вежби које сте научили у физичкој терапији. Унцу за превенцију је вредна фунта лека, па наставите са програмом кућног вежбања након што се ПТ завршио. Обавезно разговарајте са својим доктором о томе какав је резултат у вашој специфичној ситуацији са фрактуром лакта.
Реч од
Физикална терапија након фрактуре лакта може бити од помоћи у безбедном покретању ране покретљивости. Такође вам може помоћи да вратите нормалну снагу и функцију у руци док помажете у управљању боловима и отицањем које можете искусити. Блиско сарађујући са својим лекаром и физиотерапеутом може вам помоћи да брзо и безбедно повратите нормалну активност након прелома лакта.
Извори:
Драпер, Д и Веазеи, Е. Пулсирана кратковидна диатермија и мобилизација зглобова успостављају двоструко ломљени лакат са металним имплантатима до пуног спектра покрета. Хеигхпубс Јоурнал оф Новел Физиотерапија и рехабилитација. 2107; 1: 020-026.
> Хертлинг & Кесслер, Р. (2005). Управљање заједничким мишићноскелетним поремећајима: принципи и методе физичке терапије. (4 издања) Липпинцотт Виллиамс и Вилкинс.