Технике коришћене за смањење формирања ожиљка
Ако имате хируршку ткиво ожиљака или формирање ожиљних ткива од повреде, можете имати користи од физичке терапије да бисте смањили ожиљак. Ваш физички терапеут може да користи различите технике, као што су масажа, тапање или истезање, како би се смањило адхезије ожиљних ткива и формације тако да можете вратити нормалну функционалну покретљивост.
Ткиво ожиљака формира се после повреде нормалних колагених ћелија у телу.
Ако се посечите, имате операцију или разрежите ткиво у тијелу, развијаће се ожиљно ткиво. Развој ожиљних ткива је део нормалног процеса лечења у телу.
Шта је колаген?
Колаген је супстанца која је присутна у свим деловима тела. Постоји колаген у мишићима, тетивима и лигаментима. Постоји и колаген у кожи и костима. Ћелијски састав колагена чини га јаким због поравнања колагенских ћелија. Може да се одупре силе затезања, као што су истезање и повлачење, без кидања или ломљења.
Како се формира ожиљна ткива?
Након повреде мишића, тетиве, коже или лигамената у телу, запаљен процес почиње да лечи место повреде. Овај процес помаже да се оштећена страница очисти и да се нове ћелије доведу на локацију која ће ускоро постати здраво ткиво. Неке од ових нових ћелија су колагенске ћелије.
Нажалост, тело не зна тачно како да уреди колагенске ћелије тако да постану здраво ткиво које може да одоли чврстоће истезања и истезања.
Колагенске ћелије постају удубљени ткива ткива ожиљка. У овом ткиву недостаје нормална истезање здравог, неживе ткива.
Да ли је ткива ткива трајна?
Након облика ожиљака у тијелу, то није трајно. Ожиљно ткиво може постати јаче и боље у стању да толерише силе истезања кроз процес који се зове ремоделинг.
Ремоделовање ожиљних ткива је неопходно како би се осигурао да мишићи, тетива, кожа, кост или лигамент постану нормални, здраву ткиво опет. Ово вам може помоћи да имате потпуну мобилност и слободу кретања у вашим ткивима након повреде.
Ремоделинг Сцар Тиссуе
Преобликовање ожиљка ткива се дешава када почнете да се растегнете и повучете. Истезање ткива ожиљака помаже у поравнавању колагенских влакана како би им се омогућило да се врате у нормалу. Овакво преклапање колагенских влакана чини ткиво бољом толерисањем сила које се стављају на њега током дана.
Ако се напетите мишићима или тетивом хамстринга , на пример, пратили бисте РИЦЕ протокол неколико дана. После неког лечења, показано је нежно истезање мишићног крвног суда како би се осигурало да се ткиво ожиља преправи правилно.
Након лома или повреде кости, тежина која носи кост помаже преобликовање коштаног ткива како би поново био јак. Волффов закон наводи да кост расте и ремоделира као одговор на специфично оптерећење које се примењује на њега. Због тога, кост постаје јача јер стављате све више и више стреса на њега. Након прелома, ваш физички терапеут може вам помоћи да научите стратегије да поставите тачну количину стреса у правом смеру како бисте помогли у процесу ремоделирања кости.
Ако сте имали операцију, ожиљак може бити присутан у близини локације ваше операције. Масажа ожиљних ткива је још један начин да се помогне ремодели ткива ожиљака у кожи. Ово такође може помоћи у отклањању било каквих адхезија између ожиљка и ткива и ткива испод којих се налази. Кинезиолошка трака такође може да се користи да нежно истегне ожиљно ткиво.
На пример, ако имате операцију замене колена , на предњем делу колена ће бити присутан хируршки ожиљак. Овај ожиљак може постати везан за ткиво испод којих се налази и спречава настанак нормалног домета кретања. Масажа ожиљака, заједно са флексибилношћу колена и вјежбама за јачање , може помоћи да се ослободи ожиљно ткиво и осигура се да се правилно ремоделира.
Ремоделирање ожиљног ткива је важан корак у постизању читавог спектра кретања у колену.
Кинезиологија Тапинг за растезање ожиљка
Кинезиолошка трака је релативно нови облик лечења који се користи у клиникама за физикалну терапију ради ширења ожиљних ткива. У почетку, после ваше повреде или операције, ткиво зареза или ожиљака можда неће бити спремно за истезање. Пре него што извршите масажу ожиљних ткива, кинезиолошку снимање или истезање за ожиљно ткиво, проверите код свог доктора да бисте били сигурни да је безбедно за вас.
Ако вам ожиљак још има спајалице или шавове, вероватно је прерано да мобилизирате ожиљак. Рана мобилизација или растезање отвореног ожиљака може довести до отвора. Ово би могло одложити зарастање или би вас могло изложити озбиљним инфекцијама и компликацијама.
Генерално, ожиљак треба потпуно затворити и зацелити пре употребе траке кинезиологије за управљање ожиљним ткивом. Потпуно зарастање меког ткива и хируршки рез се обично не појављује до четири до шест недеља након операције или повреде. Увијек је најбоље да се пријавите код доктора, тако да он или она могу оцијенити спремност за кориштење кинезиолошке траке за лијечење ткива ожиљака. Такође би требало да будете сигурни да не постоје конкретне контраиндикације за коришћење кинезиолошке траке за ваше стање.
Почетак кинезиолошке траке за ожиљку ткива
Пре употребе кинезиолошке траке за ожиљно ткиво, морате одредити количину и правац ограничења у ткиву ожиљака. Ваш физички терапеут је добра особа са којом можете да контактирате како бисте утврдили ограничења меког ткива која окружују ожиљно ткиво, тако да је најбоље да се пријавите са њим или њом.
Да бисте процијенили рестрикцију ожиљних ткива, једноставно увуците кожу и ожиљак је различите смјернице како бисте процијенили колико кретања долази док се извлачите. Урадите то дуж цијелог дна вашег ожиљка и будите сигурно нежно туговати у различитим правцима дуж ожиљака. Ово вам може помоћи да одредите где специфична ограничења леже у кожи и фасцији испод ожиљака.
Прије кориштења кинезиолошке траке за лијечење ткива ожиљака, потребно је неколико минута да се упознате са траком и различитим врстама трака које можете смањити. Обично, третман ожиљних ткива са траком Кинезиологије подразумева коришћење "И" трака или "И" трака.
Кинезиолошка апликација траке за ожиљак ткива
Да бисте искористили кинезиолошку траку да бисте пружили нежно урезивање у ткиво ожиљака, морате сећи "И" траку око 4 до 6 инча дугачке.
- Сидрните траку дуж једне стране ожиљака и нежно обришите траку како бисте се уверили да се она држи.
- Лагано повуците траку дуж бразготине, померајте се у правцу ожиљке. Трака би требало да се креће од 25 до 50 процената.
- Зиг-заг траку притиском на своје место, померањем га дијагонално, притиском на траку и померањем дијагонале.
- Поновите зиг-заг узорак дуж бразготине све док се пуна "И" трака не уклапа у вашу кожу.
Када завршите са наношењем траке, требало би нежно да се повуче дуж хируршког ткива ожиљака. Трака не би требало да пређе ожиљак. Требало би се повући дуж бразготине у благо зиг-заг.
Кинезиолошку траку можете држати поред своје ткива ожиљака у трајању од три до пет дана. Морате се уверити да трака не иритира вашу кожу. Ако приметите било какво црвенило око траке, одмах га уклоните.
Како функционише трака?
Сматра се да примена кинезиолошке траке дуж линије ограничавања ожиљака помаже у обезбјеђивању ниске интензитетске, дуготрајне оптерећења до ткива око ожиљних ткива. Ово помаже да се полако истегне колагенске ћелије које чине ожиљак.
Пошто је кинезиолошка трака такав нови начин лечења у физичкој терапији, студије које испитују ефикасност коришћења кинезиолошке траке за лечење ожиљних ткива су оскудне. Једна студија објављена у пољским медицинским медицинским аналама открила је да је значајан број пацијената субјективно задовољан изгледом ожиљака након операције или повреде приликом употребе кинезиолошке траке.
Студије упоређују употребу кинезиолошке траке да не користе траку или користе лажну технику снимања тек треба да буду објављене. Због тога, требало би да будете опрезни када одлучите да користите кинезиолошку траку за ваше специфично ожиљно ткиво.
Ако имате хируршки рез или ожиљак који је ограничен у одређеним правцима, можда ћете моћи да користите кинезиолошку траку да бисте нежно повлачили и истегнули ожиљно ткиво. Кинезиолошка трака може да обезбеди дуготрајно, ниско интензивно растезање до ткива ожиљака. Ово може помоћи у побољшању укупне мобилности ожиљка и може вам помоћи да се крећете у свим правцима без ограничења у покрету.
> Извори
- > Блубаугх М. "Кинезиолошка снимка, ручна терапија и неуромускуларна реактивација." Семинар, мај 2014. Албани, НИ.
- > Карвацинска Ј. и др. Ефикасност Кинесио-а на хипертрофичним ожиљцима, келоидима и контрактима ожиљака. Пољски Анналс оф Медицине. 2012. 19 (1) 50-57.
- > Киснер Ц, Цолби ЛА. Терапијска вјежба: темеље и технике . Пхиладелпхиа: ФА Давис; 2013.