Поред прања руку , један од најважнијих и најважнијих начина за заустављање ширења бактерија јесте "покривање кашља". Али шта то значи и зашто би то урадили?
Како покрити кашаљ
Није тешко покрити кашаљ, али постоји прави и погрешан начин да то урадите. Идеја је да покријете уста када кашљате или кијате тако да бактерије у вашем тијелу не иду у ваздух или кроз просторију гдје ће учинити неког другог болесног.
Али стављање руке испред уста да покрије ваш кашаљ није заправо најбољи начин за то. Када кашете у своју руку, бактерије ће се онда ширити на све што додирујете рукама, а то врста порази на циљ, јер се можете руковати људима или додиривати храну, врата и друге површине.
Да бисте то учинили исправно, најбоље је да покријете кашаљ са унутрашњост вашег лакта. Када се навикнете на то, то је исто тако лако као кашљање у руку. С обзиром да вероватно нећете покушавати да отворите врата са лактом, шанса за ширење тих клица драматично пада.
Ако случајно стојите поред кутије ткива када треба да кихнете или кашлате, друга опција је да је зграбите и кашљете у њега, а затим је одмах избаците. Ако одлучите да то урадите, требало би да очистите руке неким ручним санитаризатором или их оперете само у случају да им бактерије дођу до ткива и на ваше руке.
Зашто покривати кашаљ?
Покривање кашља је важно јер смањује ширење бактерија. Болести респираторних болести као што су прехлада и грипа се шире када кијате и кашљате или када додирнете лице, а затим додирујете друге предмете. Покривање уста када кашаљ или кијате својим лактом или ткивом знатно ће смањити број бактерија које се могу ширити на људе и предмете око вас.
Чак и ако вам болест није лоша за вас, то би могло бити много озбиљније за некога ко ухвати ваше клице.
Овај једноставан корак могао је заштитити многе људе од болести. И то је тако једноставно да можете научити чак и малу децу да то раде. Сами сами практицирате ту навику и охрабрујете друге да то ураде, могу смањити ширење заразних респираторних болести у нашим заједницама.
Будите сигурни да покривате кашаљ - својим лактом или ткивом - сваки пут и помажу у смањивању ширења болести у ваздуху.
Извори:
"Покријте свој кашаљ." Добре здравствене навике 27 Сеп 10. Амерички центри за контролу и превенцију болести. 25. август 11.