Масажа ожиљака је уобичајена метода која се користи за преобликовање ожиљака који се развио у повређеном ткиву. То је терапија која се користи у физикалној терапији након хируршких захвата, прелома или повреда меког ткива као што су спраин и сој . Масажа ожиљака позната је и као мобилизација ожиљака.
Шта је ткива ткива?
Постоји много случајева у телу где ће се развити ожиљно ткиво.
После операције, ожиљно ткиво ће се развити где је хируршки рез на кожи. Ако су мишићи и тетиве били одсечени или поправљени, тамо ће се развити ожиљно ткиво.
После повреда попут сузавца или ротације магнетне сузе, ткиво ожиљака ће се развијати у мишићима док се лечи. Буњско ожиљно ткиво, звано калус, формираће се на кости након прелома. Сам ткиво ожиљака је нормална метода тела за лечење делова тела који су повређени.
Ткиво ожиљака формира колаген. Након повреде, ваше тело поставља колаген који ће постати нормално здраво ткиво. Колагенске ћелије се смештају близу повређеног ткива на случајни начин, а то доводи до ожиљака. (Нормални здрав колаген је поравнат на специфичним начинима и упутама које дају вашу ткивну снагу.)
Да ли је ткива ткива трајна?
Ткиво ожиљака није трајно средство у телу. Након формирања и лечења, ожиљак мора бити преуредјен тако да може толерисати стрес и силе које тело може сусрести током сваког дана.
Процес ремоделирања је од суштинског значаја да се осигура нормалан домет покрета , снаге и покретљивости повређеног ткива.
Технике управљања ожиљцима
Ако сте развили ожиљно ткиво након повреде или операције, ваш физички терапеут може обавити масажу ожиљака на повређеном ткиву како би помогао у процесу ремоделирања.
Он или она могу такође вас упутити или члану породице у одговарајућу технику масаже ожиљака.
Обавезно проверите код свог доктора или физиотерапеута како бисте осигурали правилно лечење и да је одговарајућа масажа ожиљних ткива. Масирање ожиљака који није потпуно залеч може проузроковати оштећење ткива ожиљака који може одложити зарастање.
Уопштено, ожиљак мора бити потпуно затворен и нема присутних зачина за почетак ожиљке масаже. Опет, ваш лекар и физиотерапеут треба да процени ваш ожиљак пре почетка масаже ожиљака.
Мазање
Обично се мала количина мазива користи током масаже ожиљака. Ово може бити уље за бебе, лосион или уље Е витамина. Ово се користи за одржавање ожиљка и коже плитка и мекана. Немојте користити мазива ако имате отворене ране или резове. Ово би могло бити пут када мазиво и инфекција могу ући у тело.
Масажа крстог трења
Једна ефикасна метода масажне ожиљке назива се унакрсна трење или попречна трења масажа. Ово подразумева коришћење једног или два прста да масира ожиљак у правцу који је окомит на линију ожиљака.
Ова техника помаже у преобликовању ожиљака и осигурава да су колагенска влакна ожиљака исправно поравнана.
Масажа са крзном трењем се најчешће користи у лечењу тетонитиса и мишићних снопова или спужва лигамента. Техника се изводи за 5 до 10 минута. Ако вам је то наређено, можда ћете моћи да извршите масажу ожиљака два до три пута дневно.
Миофасциал Релеасе
Миофасциал релеасе (МФР) често се користи за управљање ожиљним ткивом и адхезијама које могу пратити ожиљно ткиво. Ова техника подразумева употребу руку да масира кожу и ткива испод ожиљака. Мотиви су спори и количина силе која се користи је обично лагана. Ваш ПТ се осјећа ограничењима ткива, названом фасци, у различитим правцима и ради на побољшању кретања у тим ограниченим правцима.
Истезање
Још један уобичајени метод који помаже преобликовање ожиљних ткива јесте истезање и флексибилност. Ово може помоћи у продужавању повријеђених ткива и побољшању њихове укупне мобилности. Ако сте имали повреду или операцију, ваш физички терапеут ће вероватно укључити масажу ожиљака и проширити се у ваш програм рехабилитације.
Стретање ткива ожиљака може бити важна компонента програма рехабилитације. Већина ПТ-ова се слаже да је потребно дуготрајно истезање са ниским оптерећењем како би се у потпуности ремодијелило ожиљно ткиво.
Управљање ожиљцима након прелома
Ткиво ожиља у кости се зове калус и присутно је четири до 12 недеља након прелома. Ако сте сломили кост и почели физикалну терапију, ваш терапеут може да масира надокнадиво ткиво у близини калуса како би помогао да се успостави нормална мобилност. Ако сте имали операцију за поправку сломљене кости, може се обавити масажа ожиља преко реза.
Други начин за побољшање формирања калуса у кости је извођење вјежбања. Кост расте у одговору на стрес који се ставља на њега ( Волффов закон ). Ваш физички терапеут може изабрати праве вежбе за вас како бисте побољшали укупну снагу ваше кости после прелома. Обавезно радите са својим лекаром и физиотерапеутом како бисте били сигурни да је ваш фрактур довољно зарастао да бисте започели вежбање.
Колико дуго траје ремоделисање ожиљних ткива?
Колико дуго траје да се преобликује ожиљно ткиво? Па, сви су различити и лече различито. Генерално, потребно је око шест до осам седмица да у потпуности ремонтирају повређено ткиво у тијелу. Само се позабавите да бисте га успорили и пружите лијеп, дуготрајан оптерећен низким оптерећењима на ткиво ожиљака.
Реч од
Ткиво ожиљака расте у телу као нормалан одговор на повреде. Ова повреда може бити узрокована репетитивним синдромом, фрактури или операцијом. Управљање ожиљним ткивом кроз масажу ожиљака, истезање и вежбање је од суштинске важности како би се осигурало правилно ремоделирање ожиљка, а нормална мобилност и функција се обнављају.
Извори:
Цхеатхам, С. Ет ал. Ефикасност мобилизације меких ткива помоћу инструмента: систематски преглед. Ј Цан. Цхиро, ванр. 2016 Сеп; 60 (3): 200-11.
Хертлинг, Д. Управљање заједничким мишићноскелетним поремећајима. (4. издање). Пхиладелпхиа: Липпинцотт Виллиамс & Вилкинс
Киснер, Ц., & Цолби, ЛА Терапијска вјежба: Основе и технике. (3 издања). Пхиладелпхиа: ФА Давис.