Мршави мишићи су група великих, моћних мишића који се налазе на задњем делу бедра, од доње карлице до задње стране кости. Мишеви са хамстринг-ом су важни у њиховим функцијама како да прошире зглоб кука и савију коленског зглоба.
Ови мишићи за хамстринг се користе у многим спортским активностима, као иу нормалним свакодневним активностима.
Спортови који уобичајено узрокују повреде пригушивања, укључујући спринтинг спортове који укључују изненадне убрзања. Ово укључује терен, фудбал и кошарка.
Повреда хамстринга може се јавити и као резултат директног удара мишића, као што је ударање у ледја или бедање на задњој страни бедра. Ударци хамстринга се разликују од вучених чачкица, иако могу изазвати сличне симптоме.
Изгубљен ударац
Вучени хамстринг, који се назива и силденафил , је суза мишићних влакана хамстринга. Пљувачке сузе обично се оцењују слично другим врстама мишића:
- Граде И: Хамстринг Страин: Благо нелагодност, често без инвалидитета. Рушење мишићних влакана је микроскопско, у суштини истезање мишића предалеко. Обично минимална ограничења у активностима.
- Ступањ ИИ хормона: Умерено нелагодност може ограничити способност спортисте да обавља активности као што су трчање и скакање. Може имати умерено отицање и модрице.
- ИИИ степен вретенције: снажна повреда која може изазвати бол уз ходање. Мишићна влакна значајно или потпуно разбијена, што потенцијално захтева хируршку интервенцију. Често се пацијенти жале на мишићни спаз, отицање и значајне модрице.
Мучни сојеви и сузе најчешће се јављају због онога што се зове ексцентрична контракција.
Када дође до ексцентричне контракције мишића, мишић се труди да се склопи док друга сила (земља, други играч итд.) Присиљава мишић у супротном правцу. Ово ствара огроман притисак на мишиће, а ако је сила довољно снажна, она ће срушити мишићна влакна.
Повреде мишића хамстринга су такође уобичајене јер мишићи обухватају више од једног зглоба. Порекло хамстринга је на доњем дијелу карлице, а уметање је на горњем делу кости шиљака. Дакле, мишић прелази и колку и колено. Кретање оба зглоба може повећати снаге које делују на мишићима хамстринга. Остали мишићи који прелазе више од једног зглоба (као што су гастрокнемиј или мишиће телета ) су такође склони повредама мишића.
Симптоми истребљеног хамстринга
Симптоми повученог хамстринга зависе од тежине повреде. Повреда хамстринга је обично изненадна и болна. Остали уобичајени симптоми укључују:
- Брузење: Мале сузе унутар мишића изазивају крварење и накнадне модрице. Модрица почиње у задњем делу бедра, а како ће време проћи, модрица ће проћи испод колена и често у стопало.
- Отицање: Акумулација крви од повреде крви изазива отицање бутине. Ово може додатно отежати контракцију мишића. Носити тлачни завој може помоћи у контроли отока.
- Спазма мишића: мишићни спаз је чест и болан симптом повреде пригушених крвних судова. Због трауме мишића, сигнали контракције су збуњени и мишићи могу бити стимулисани. Ако су озбиљни, релаксанти мишића могу помоћи с грчевима.
- Тешкоће с мишићним контракцијом: савијање колена је често болно након вученог коња и чак може спречити пацијент да иде нормално. Ако нисте у могућности да закључите кичму, мишић може бити потпуно руптиран.
Лечење удубљеног хамстринга
Лечење удубљеног хамстринга зависи од тежине повреде. Због крварења и отока, спортисти треба да зауставе активност и одмах се одмара.
Паковање леда и тлачни завој се могу применити за контролу отока. Можда су потребни штапићи ако је ходање болно или ако су грчеви озбиљни. Ако је бол значајан, или ако симптоми не успевају да се решавају, треба добити медицинску процену. Знаци за преглед доктора укључују:
- Имате потешкоће да ходате
- Бол је значајан и није ослобођен одмора
- Мислите да можете имати потпуну рушење потколеница
Нажалост, без правилног лечења, повреде мишићних крвних судова могу изазвати понављајуће симптоме. Добра вест је да, уз правилан третман, ове повреде могу бити спречене, а спортисти генерално враћају се на пуне нивое спортске активности прије повреде.
Извори:
Ноонан ТЈ, и Гарретт ВЕ, "Повреда мишића мишића: дијагноза и лечење" Ј. Ам. Ацад. Ортхо. Сург., Јул 1999; 7: 262-269.