Шта је трепавица? Како се третира?
Натур телет је повреда мишића на леђима. Мршавице телета расту од колена до зглоба, постајући Ахилова тетива у доњем делу ноге. Мишић је направљен од три главне мишића, два гастроцнемиус мишића и солеус мишића.
Преглед
Убод телета је повреда мишића гастрокнемија - "мишићни напор". Када се мишић напуни, мишић се исцрта предалеко.
Мање озбиљне силе повлаче мишић изван нормалног излета. Јачи стреси разбијају мишићна влакна и чак могу довести до потпуне суза мишића. Најчешће, сојови теле су мање сузе неких мишићних влакана, али већина мишићног ткива остаје нетакнута.
Симптоми
Акутни сој телета може бити прилично болан у зависности од тежине повреде. Сојине теле обично се оцењују на сљедећи начин:
- Граде И Стрес тијела: Благо нелагодност, често минимална инвалидност. Обично минималне или без ограничења за активност.
- Граде ИИ трепавица: Умерено нелагодно ходање и ограничена способност обављања активности, као што су трчање и скакање; могу имати отицање и модрице повезане.
- Разред ИИИ Стрес тијела: тешка повреда која може проузроковати неспособност ходања. Често се пацијенти жале на мишићни спаз, отицање и значајне модрице.
Сојине теле су најчешће код мушкараца старости од 30 до 50 година. Типично, појединци који држе теле нападе примећују изненадни, оштри бол у леђима.
Најчешћи мишић који би се повредио када дође до телетрговине је медијални гастроцнемиус . Овај мишић је на унутрашњој страни леђа. Повреда се обично јавља одмах изнад средње тачке ноге (између колена и глежња). Ова површина телета постаје нежна и отечена када се јавља мишићни сој.
Сноп мишића је обично јасна дијагноза, али постоје и други узроци болова у телу који треба узети у обзир. Други узроци боли теле укључују пекову цисту , грчеве у ногама и крвне грудве.
Када видети доктора
Ако имате симптоме тешке телесне силе, требало би да се процени за правилан третман. Неки знаци тешког силдена су:
- Тешкоћа ходања
- Бол док седите или одмарате
- Бола ноћу
Тежке сиреве телади треба проценити зато што у неким врло ретким ситуацијама потпуног руптура мишића може бити неопходно оперирање за поновно повезивање срушених крајева мишића. Ово је ретко потребно, чак и код пацијената са повредама са тјелесним оштећењем ИИИ степена, јер ови пацијенти обично могу бити подвргнути успешном неоперативном третману.
Ако нисте сигурни уколико имате тјелесни ток или симптоми се не брзо решавају, ваш лекар треба да вас види. Као што је претходно описано, други услови се могу збунити силденом, и то треба узети у обзир ако се ваши симптоми не реше брзо.
Третмани
Лечење силденачког сина обично се води према тежини повреде. Одмарање мишићевих мишића је кључ за успешан третман. Као опште правило, ако имате тјелесни напор, можете обављати активности које не погоршавају повреду.
Требало би да се одморите док не будите без болова да дозволите повређеним мишићима да зарасте. Одмор неадекватно може продужити опоравак.
Следећи су обични третмани који се користе за сиреве телади:
- Одмор
Важно је да се одморите након повреде како би повређени мишићи могли исправно зарастати. Дозволи болу да води ваш ниво активности; ово значи да треба избегавати активности које изазивају симптоме. - Распростирање мишића тела
Нежно истезање је корисно, али не би требало да буде болно. Прекомерно истезање може бити штетно и успорити процес зарастања. Постоји неколико једноставних пресека тела које вам могу помоћи током вашег рехабилитације.
- Леди повреда
Примијенити лед на повређеном подручју у акутној фази (првих 48 сати након повреде), а затим након активности. Лед ће помоћи у смирењу упалног одговора и стимулисати проток крви у подручје. - Хеат Апплицатионс
Прије активности, нежно грејање може помоћи да се ослободи мишића. Примените топлотни пакет на тело пре истезања или вежбања. Као опште правило, не заборавите да загрејате подручје пре и после леда; научите да знате када је у леду и када загревати повреду . - Анти-инфламаторне лекове
Орални антиинфламаторни лијекови (као што су Ибупрофен, Алеве или Мотрин) могу помоћи у ублажавању симптома боли и смирити упалу. - Физикална терапија
Физички терапеути могу бити од помоћи у вођењу лечења који могу да убрзају ваш опоравак. Неки људи проналазе модалитете, као што су ултразвук, терапеутска масажа и специфичне вежбе, посебно корисне. Требали бисте видети свог лекара како бисте утврдили да ли би то било прикладно за ваше стање.
Време лечења
Дужина лечења потребног за лечење сета теле зависи од тежине повреде. Типичан тип силдена јаја ће се излечити за 7 до 10 дана, повреда ИИ степена у року од 4 до 6 недјеља, а силденафора ИИИ разреда у року од 3 мјесеца. Најчешћа повреда је тјелесни тест ИИ разреда који траје око 6 недеља ради потпуног лечења.
Извор:
Ноонан ТЈ, и Гарретт ВЕ, "Повреда мишића мишића: дијагноза и лечење" Ј. Ам. Ацад. Ортхо. Сург., Јул 1999; 7: 262-269.