Простор за тело који се обично назива теле налази се у леђима, одмах испод колена. Да бисмо боље схватили потенцијалне узроке бола код тела, прво погледајте анатомију ваших телади.
Теле су направљене од три главне мишића: два гастроцнемиус мишића (медијални и бочни) и солеус мишић. Такође је присутан још један мали мишић назван плантарски мишић.
Постоје и две кости у области телета, већа тибија и мања фибула. Питања са било којим од ових могу изазвати болове у телу.
Узроци повреде тела
Док су повреде мишића најчешћи узрок болова од тела, постоје и други који могу проистекли из проблема циркулације, проблема са кољењем и других стања. Одређивање узрока болова у телу може помоћи да се води одговарајући третман. Неки од најчешћих узрока укључују:
- Телесни мишићни тлак : То је најчешћи узрок акутног бола код тела. Обично се ова повреда јавља током активности спорта или вежбања. Уобичајени симптоми тјелесног сета укључују бол, оток и модрице.
- Медијални Гастроцнемиус Страин : Медијални гастрокнемиј је део мишићног тела који је најчешће повређен. Медијална глава гастрокнемија је једна од три главна мишића тела која је извор болова када је мишић мишића напет.
- Плантарис Мусцле Руптуре : Плантариј мишић је танак, мали мишић који чак није присутан у око 10% до 20% популације. Мишић пролази дуж гастрокнемијевог мишића, али је мали део величине. Плантарски мишић може да се пробије, што изазива изненадни бол у леђима. Будући да мишић није од функционалног значаја, третман је неоперативан.
- Ацхиллес Тендонитис / Руптуре : Ахилова тетива је веза измедју мишића телета и пете. Бол у телу се обично сматра болом у мекшем, мишићном делу доњег нога, док рушење тетиве Ахила обично узрокује бол у задњем делу пете . Ахилове руптуре које се јављају горе на тетиву треба узети у обзир приликом процене болова у телу.
- Бакерска циста : Бакерска циста није права циста. Уместо тога, то је колекција течности коленског зглоба која се састоји у задњем делу колена. Када се прекомерне количине течности нагомилају, може изазвати бол у леђима. Повремено Бакерова циста ће се руптурирати, што доводи до тога да течност улази у тјелесну регију.
- Крвни крвови : крвни угрушак треба узети као узрок болова од телета, посебно када бол у телу није непосредна последица повреде. Крвни грудови се могу формирати у дубоким венама ногу, што доводи до блокаде у циркулацији. Ово може изазвати оток и бол у телу. Крвни удари су чешћи у данима и недељама након повреда и хируршких процедура. Познавање ако имате крвни угао важан је. Без лечења, угрушак може путовати до плућа, што доводи до тешкоћа дисања.
- Ноге грчеви : грчеви у мишићима ногу су чести узрок боли од тела. Обично су симптоми прекинути (не константни болови) и ослобађени су истезањем и топлотном применом.
Када треба да видим доктора?
Ако нисте сигурни за узрок ваших симптома, или ако не знате специфичне препоруке за лијечење вашег стања, тражите медицинску помоћ. Лечење болова од телета мора бити усмерено на специфичан узрок вашег проблема.
Неки знакови које треба да вас прегледа лекар укључују:
- Немогућност удобно ходања на погођену страну
- Повреда која узрокује деформитет доњег нога
- Бол у телу који се јавља ноћу или док се одмара
- Бол у телу који траје и после неколико дана
- Откуцање тела или зглобног зглоба
- Знаци инфекције, укључујући грозницу, црвенило, топлину
- Било који други необични симптоми
Третмани за тјелесну бол
Лечење болова у телу зависи искључиво од узрока проблема. Због тога је од највеће важности да разумете узрок симптома пре него што почнете са програмом лечења. Ако нисте сигурни у вашу дијагнозу или колико је тешко стање, тражите лекарску помоћ пре него што почнете било који план лијечења.
Неки уобичајени третмани за бол у телу су наведени овде. Нису сви ови третмани погодни за сваки услов, али могу бити од помоћи у вашој ситуацији.
- Одмор: Први третман је у већини случајева да се опусте мишићи и омогући да се акутна упала пређе. Често је ово једини корак који је потребан да се ублажи бол у телу. Ако су симптоми озбиљни, штаке могу бити корисне.
- Примена на лед и топлоту : пакети за лед и подлоге за грејање су међу најчешће коришћеним третманима за болове тела. У зависности од ваше ситуације, можда ће бити боље користити од друге . Такође треба знати како их правилно користити за бол .
- Истезање : истезање мишића и тетива телета може помоћи у неким узроцима бола код тела. Требало би успоставити добру рутину. Учење основа помоћи ће вам на путу.
- Физичка терапија : Физичка терапија је важан аспект лечења готово свих ортопедских стања. Физички терапеути користе различите технике да повећају снагу, поврате мобилност и помогну пацијентима да поврате ниво њихове активности прије повреде.
- Анти-инфламаторни лекови : Нестероидни антиинфламаторни лекови, обично названи НСАИДс, су неки од најчешће прописаних лекова, посебно код пацијената са боловима од тела узрокованих акутним упалом .
Реч од
Можда сте у искушењу само-дијагнозе или сами покушајте да третирате болове од тела, уместо да посетите доктора. Добра вест је да већини услова који узрокују бол у телу не требају хируршка интервенција. Међутим, требали бисте бити сигурни да знате узрок симптома јер неки од ових стања захтијевају акутно лијечење. Осим тога, услови као што су крвни удари могу бити озбиљнији и захтевају хитно управљање како би се спријечиле системске компликације.
> Извори:
> Цхилдресс МА, Беутлер А. "Управљање хроничним тендонским повредама" Ам Фам доктора. 2013 Апр 1; 87 (7): 486-90.
> Грабовски Г, Вхитесиде ВК, Канвисхер М. "Венске тромбозе код спортиста" Ј Ам Ацад Ортхоп Сург. 2013 феб; 21 (2): 108-17.