Како физичка терапија може помоћи у опоравку од повреде или хируршке интервенције
Физиотерапеут је специјалиста обучен да ради са вама како би обновио своју активност, снагу и кретање након повреде или операције. Физички терапеути могу да предају одређене вежбе, делове и технике и користе специјализовану опрему за решавање проблема који се не могу управљати без ове специјалистичке обуке физичке терапије.
Физичка терапија и рехабилитација
Физички терапеути су обучени да идентификују недостатке у биомеханици тела.
Рад са физичким терапеутом може да циља одређене области слабости у начину на који наша тела раде. Они могу ослободити стрес и помагати телу без болова.
Физички терапеути су упознати са хируршким процедурама и циљевима лечења и могу прилагодити своје напоре како би побољшали ваше добро. Након хируршких процедура, важно је да се терапија води хируршким захватом. Физиотерапеути су упознати са ограничењима вашег тела после операције и могу помоћи да се постигне успешан исход.
Стретцхинг Тигхт Мусцлес анд Јоинтс
Истезање је од виталног значаја за одржавање доброг опсега покрета са зглобовима и флексибилношћу мишића. Ако имате јаке зглобове или чврсте мишиће, нормалне активности, као што су пењање степеницама или достизање изнад главе, могу бити озбиљно погођене. Уз правилно истезање, ове функције се могу очувати.
Након повреде или операције, ожиљци ткива и меки ткивни уговори.
Важно је да се редовно развлачите у овим ситуацијама како бисте осигурали да формација ожиљака не дође до вашег рехабилитације.
Вежбе за јачање тела
Увећавају се вежбе које ће вам помоћи да побољшате функцију мишића. Циљ је побољшати снагу, повећати издржљивост и одржати или побољшати домет покрета.
Постоперативне вежбе увек треба да водите од лекара и физиотерапеута, јер могу постојати одређена ограничења за вашу повреду. Следеће смернице могу вам помоћи на путу за колено повреде , повреде рамена, повреде леђа и повреде врата.
Јачање јачине и стабилност
Један од најновијих догађаја у физичкој терапији је нагласак на јачању језгра и стабилности. Језгро вашег тела је као основа ваше куће. Ако сте изградили своју кућу на слабој основи, могли бисте ризиковати оштећења и колапс. Слично томе, тела са слабим језгром су подложна акутним повредама и синдромима хроничне прекомерне употребе .
Цоре јачање наглашава мишиће леђа и карлице. Неки програми за вежбање, посебно пилатес, су фантастични у повећању стабилности језгра тела. То је разлог због којег многи професионални спортисти обављају редовне тренинге пилатеса.
Ице и топлотна примена
Лед и топлота су корисни за загревање и хлађење мишића. Осим тога, ове методе могу стимулисати проток крви и смањити оток. То могу бити важни аспекти терапијског процеса. Кључ за правилно третирање леда и топлоте знају када лед и загријавају повреду .
Ултразвук
Ултразвук користи високофреквентне звучне таласе (који нису у домету који можемо чути) како би стимулисали дубоке ткива унутар тела. Преношењем ултразвучне сонде преко тела, дубока ткива стимулишу вибрације звучног таласа. То доводи до загревања и повећања протицаја крви у ова ткива.
Електрична стимулација
Електрична стимулација је терапија која пролази електричном струјом на погођено подручје. Нервна проводљивост унутар региона је измењена, што може, с друге стране, промијенити контрактитет мишића. Проток крви у ова ткива повећава се и са електричном стимулацијом . Пацијенти често доживљавају умањен бол након ове електричне стимулације лечења.