Теннис Лег
Медијални синдром гастроцнемуса (МГС) је специфична врста повреда мишића телета у леђима. Мишићни напади се јављају када се мишић испружује предалеко, што изазива сузе у мишићима. Дечје тело се јавља када мишић у леђима носи ову врсту повреде .
Тхе Цалф Мусцлес
Теле су направљене од три главне мишића, медијалног и бочног гастрокнемија и солеус мишића.
Они се уједине да формирају Ахилову тетиву да се прикаче на пету. Најчешће повређени мишић када се деси телетни сноп је повреда медијалног мишића гастрокнемија. Важно је одредити да ли је гастрокнемиј повређен или солеус да би се добио одговарајући третман и спречио понављање.
Узроци
Повреде тела се најчешће виде у спортовима као што су трчање, фудбал и тенис, а чак се могу назвати и "тениска нога". Гастрокемијеви мишићи прелазе колени спој и зглоб у зглобу, савијајући ногу и ногу. Ненадне промене у правцу када се трчање може пренаглити мишићима и довести до суза, посебно у положају у коме савијате зглоб и истовремено проширујете колено. Повреде се такође могу десити у свакодневном животу у физички захтјевним активностима.
Знаци и симптоми
Симптоми медијалног синдрома гастроцнемуса укључују:
- Бол у леђима (више са унутрашње стране)
- Отицање телета
- Муцање телета на зглоб
- Може се чути звучни поп у тренутку повреде
Дијагноза
Ваш доктор ће слушати ваш извештај о повреди и урадити физички преглед. Зато што постоји неколико других могућности, дијагностички ултразвук је најбоље потврдити гастроцнемиус сузу и оцијенити повреду.
Ако се сумња на дубоку венску тромбозу, може се урадити Доплер ултразвук. МРИ се такође може користити.
Третман
Лечење медијалног сета гастроцнемуса обично се може постићи једноставним корацима. У почетку, пацијенти почињу са типичним "РИЦЕ" третманима:
- Одмор: Избегавање активности које узрокују бол. Понекад ће људи користити штаке на неколико дана или недељу дана како би омогућили најважније симптоме бола да се смести.
- Лед: Изливање мишића у теле може помоћи при болу, смањити оток и олакшати упалу. Лед је један од најкориснијих третмана у раној фази лечења.
- Компресија: Компресија може помоћи у контроли отока и може помоћи у подршци мишића и смањењу спазма. Једноставна помоћна чарапа или рукав може помоћи.
- Надморска висина: Надморска висина је такође корисна за помицање отицања из ноге.
Најбоље је да не користите топлоту или масажу у првој фази терапије, јер то може повећати ризик од хеморагије.
Када се заврше најраније фазе лечења, пацијенти могу започети терапеутске активности и нежно истезање . Масажа трења може помоћи у смањењу лепљења. Типични опоравак од сродног гастроцнемијева сина је шест недеља док се не врати у атлетске активности. Морате бити у стању да ходате без болова пре него што сте спремни да се вратите на вежбање и спорт.
Реч од
Повреда мишића се може десити током спортских активности. Најчешће у старосном добу од 30-50 година, ове повреде могу бити изненађујуће неугодне. Док се третман скоро увек постиже једноставним рестрикцијама и активностима, утицај на живот може бити значајан.
Такође познати као: МГС, сој телета, гастрок сој
> Извори:
> Дикон ЈБ. Гастроцнемиус вс. солеус страин: како се разликују и раде на повредама мишића. Актуелни прегледи у мишићно-скелетној медицини . 2009; 2 (2): 74-77. дои: 10.1007 / с12178-009-9045-8.
> Нситем В. Дијагноза и рехабилитација сузбијања мишића Гастроцнемиус: извјештај о случајевима. Ј Цан Цхиропр Ассоц. 2013 Дец; 57 (4): 327-333.