Инсулин је хормон који се излучује од стране панкреаса да помогне узимању шећера из вашег крвотока у своје ћелије за коришћење енергије. Људи са дијабетесом типа 2 чине инсулин, али понекад нису довољни за смањење шећера и, обично, њихова тела не реагују добро на инсулин који они производе.
Ако сте већ дуго времена имали дијабетес, можете приметити да се ваш план лечења променио током трајања дијагнозе.
Разлог за ову промену је што дијабетес типа 2 представља прогресивну болест - с временом, бета ћелије које производе инсулин, умиру или постају спори. Што дуже имате дијабетес, већа је шанса да је потребан инсулин - или дуготрајан, интензивни интензитет за храну или комбинација.
Уобичајена заблуда је да је употреба инсулина лоша ствар, а употреба инсулина значи да нисте успели да управљате дијабетесом. Ово није истина. Сви ваши напорни радови узимају лекове, тестирају ваш шећер , гледају вашу исхрану, одлазе на све ваше састанке - и даље се рачуна. Ако је ваш доктор рекао своје време да започне инсулин, ваше тело треба само мало помоћи.
Шта уради инсулин за храну?
Инсулин исхране је фаст-ацтинг инсулин. Почиње да ради у року од 15 минута од убризгавања, максимум за око сат и траје око 2 до 4 сата у вашем систему.
Њен посао је да помогне у смањењу нивоа шећера у крви након што једете. Сваки пут кад једете храну која садржи угљене хидрате, та храна се разбија и претвори у шећер.
За некога без дијабетеса, панкреас брзо реагује на ослобађање инсулина тако да се савршено подудара са уносом угљених хидрата како би смањио ниво шећера у крви.
У некоме са дијабетесом, овај механизам није савршен. Или панкреаса не прави довољно инсулина или инсулин који производи, не користи се онако како би требало да буде.
Понекад људима са дијабетесом је потребна помоћ у смањивању њихових шећера, а додавање оброка за инсулин може смањити после шећера у крви.
Како бих знао ако ми треба инсулин за храну?
Ваш здравствени радник ће вам моћи рећи да ли је вријеме за почетак оброка за инсулин. Типично је започети инзулин интензитета током када дуготрајни инсулин и орални лекови нису довољни да контролишу или регулишу ваше шећере у крви.
Можда ћете утврдити да ваши шећери након оброка почињу да се журе без икаквих промена у вашој исхрани или да је ваш ХгбА1ц повишен када није био раније.
Инсулин за храну ради брже и краће од дуготрајног инсулина. Опћенито се користи као додатак инсулину с дугим дјеловањем како би смањио ниво шећера у крви након једења.
Када ћу узимати храну за храну?
Инсулин за храну треба убризгати око 15 минута пре него што јесте. Ако желите прескочити оброк , не би требало да га узимате јер може довести до смањења шећера у крви.
У зависности од ваших крвних шећера након оброка, ваш лекар вам може рећи да почнете узимати оброк за инсулин са својим највећим оброком за почетак. Неки људи узимају оброк за исхрану пре сваког оброка.
Шта ће се са мојом храном променити?
Људи са дијабетесом типа 2 би требало да покушају да једу конзистентну дијете угљених хидрата.
Конзистентна дијета угљених хидрата може помоћи да се спречи варијабилност глукозе.
Истраживачи су пронашли везу између променљивости глукозе и компликација дијабетеса типа 2. Изгледа да боља дневна контрола екскурзија глукозе у крви, посебно после оброка, може смањити ризик од ових компликација.
Свакако да једете око исте количине угљених хидрата дневно. Усклађивање плана оброка ће вам помоћи да пронађете прецизне дозе инсулина и смањите екстремне високе и ниског нивоа шећера у крви.
То не значи да морате свакодневно једити исту храну, већ исту количину угљених хидрата на оброку.
На пример, ако је план оброка подешен да имате 30 г угљених хидрата за доручак , пратите ово:
- Дан један узорак доручак од 30 г угљених хидрата: три јаја са јајима са шпинатом и авокадом на два дела круха од целог зрна
- Дводневни узорак доручак од 30 г угљених хидрата: Шест унци газираног јогурта са једним и четвртом чашом јагоде и прљавим бадемом
> Извори:
> Америцан Диабетес Ассоциатион. Шта је са инсулином.
> Америцан Диабетес Ассоциатион. Инсулин Басицс.
> Налисинк, Л, Хернандез-Медина, М, Крисхнарајах, Г. Глицемиц Вариабилити анд Цомплицатионс ин Диабетес Меллитус: Докази од систематског прегледа литературе.