Здравствене предности, употреба и још много тога
Монолаурин је супстанца изведена из лауринске киселине, масне киселине средњег ланца (и засићене масне киселине) која се налази у кокосовом уљу иу људском млеку. Доступан у облику дијететског суплемента, монолаурин је рекао да нуди низ здравствених користи.
Такође, један тип адитива за храну, монолаурин се користи као састојак у козметици и детерџентима.
Зашто људи користе монолаурин?
Речено је да монолаурин помаже у лечењу следећих здравствених проблема:
- бубуљице
- синдром хроничног умора
- прехлада
- хладне ране
- грип
- херпес
- Лајмска болест
- шиндре
Осим тога, заговорници тврде да монолаурин може побољшати имуни систем и избацити бактерије и вирусе.
Предности монолаурина
Иако клиничка испитивања која тестирају ефекте монолаурина на здравље тренутно недостају, неке прелиминарне студије сугеришу да монолаурин може понудити одређене здравствене користи.
На пример, лабораторијска студија објављена у часопису Апплиед Мицробиологи 2015. године тестирала је ефикасност 15 биљних једињења и хранљивих материја против Боррелиа бургдорфери и Боррелиа гаринии (бактерије које познају да изазивају Лајмову болест). Тестови су показали да су најефикаснији антимикробни састојци монолаурин и баикалин (једињење пронађено у ланцу ).
Поред тога, 2015. објављена у БМЦ инфективним болестима испитана је употреба вагиналних капсула који садрже Лацтобациллус рхамносус ДСМ 14870 и Лацтобациллус гассери ДСМ 14869 у комбинацији са антиобиотским третманом за бактеријску вагинозу или рекурентну вагиналну инфекцију кандида квасца.
Истраживачи су открили да је стопа лечења за 6 и 12 месеци за бактеријску вагинозу била 67%, а стопа лечења 6- и 12 месеца за вулвовагиналну кандидозу била је 100 процената, а 89 процената код жена које примају флуконазол и вагиналне пробиотичне капсуле, а 100 процената и 70 процената код жена које примају само флуконазол.
Претходна студија објављена у Антимицробиал Агентс и кемотерапији показала је да вагинални гелови који садрже глицерол монолаурат који се сами примењују сваких 12 сати током два дана умањују Цандида и Гарднерелла вагиналис, у поређењу са контролним гелом, што је смањило само бројање Гарднереле.
Могући нежељени ефекти и безбедност
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности високих доза или дуготрајној употреби монолаурина.
Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена.
Иако монолаурин може показати обећање у лечењу одређених стања, не треба га користити као замену за стандардни третман за било који услов (избјегавање или одлагање његе може имати озбиљне посљедице). Сазнајте више о сигурној употреби дијететских суплемената .
Где да га пронађете
Доступне за куповину на мрежи, суплементи који садрже монолаурин се продају у неким продавницама природне хране, апотекама и продавницама специјализованих за дијететске суплементе.
Кокосово уље, са високим садржајем лауринске киселине, понекад се каже да је добро за лечење одређених стања, међутим, неке истраживања сугеришу да кокосово уље можда неће бити од помоћи у превазилажењу инфекција.
Тхе Такеаваи
Фрустрирајуће можда неће почети да објашњава ваша осећања због покушаја стандардног третмана без много успеха. Иако монолаурин може бити веома привлачан, не можемо бити солидни у погледу ефикасности или безбедности јер недостаје велики клинички испит који потврђују ове ефекте.
Ако и даље размишљате о покушају, обавезно се консултујте са вашим здравственим радницима да прете и против и да разговарате о томе да ли је то исправно за вас.
Неколико природних лекова може понудити ефекте сличне наводним предностима монолаурина. На пример, постоје неки докази да капсаицин крема и протеолитички ензими (као што је бромелаин ) могу помоћи у неким од симптома шиндре.
Осим тога, лекови као што су лизин , балзам од лимуна и реисхи могу помоћи у прехладним ранама (стање узроковано вирусом херпес симплек).
За помоћ у јачању вашег имунолошког система, обавезно пратите дијету високо у хранама које подстичу имунитет , довољно спавати , редовно вежбати и управљати стресом .
Поред тога, повећање ваше потрошње чаја , ђумбира и омега-3 масних киселина може побољшати имунолошку функцију. Неке студије такође указују на то да узимање суплемената који садрже пробиотике (врста корисних бактерија) могу помоћи стимулацији имуног система.
Извори:
> Гоц А, Ниедзвиецки А, Ратх М. Ин витро процена антибактеријске активности фитокемикалија и микрохранила против Боррелиа бургдорфери и Боррелиа гаринии. Ј Аппл Мицробиол. 2015 Дец; 119 (6): 1561-72.
> Пендхаркар С, Брандсборг Е, Хаммарстром Л, Марцотте Х, Ларссон ПГ. Вагинална колонизација пробиотичним лактобацилима и клинички исход код жена конвенционално третираних за бактеријску вагинозу и инфекцију квасца. БМЦ Инфецт Дис. 2015 Јул 3; 15: 255.
> Страндберг КЛ, Петерсон МЛ, Лин ИЦ, Пацк МЦ, Цхасе ДЈ, Сцхлиеверт ПМ. Глицерол монолаурат инхибира Цандида и Гарднерелла вагиналис ин витро и ин виво, али не и Лацтобациллус. Антимицроб Агентс Цхемотхер. 2010 Феб; 54 (2): 597-601.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.