Глутатион, познат и под називом ГСХ, је молекула природно пронађена у вашем телу. Израђен од стране јетре, глутатион је састављен од три аминокиселине: Л-цистеин, глицин и Л-глутамат. Сматра се да глутатиона нуди антиоксидативне ефекте, као и стимулише имуни систем. Заговорници тврде да суплементи глутатиона могу помоћи у лечењу и спречавању одређеног броја здравствених стања.
Такође доступан у одређеним хранама (као што су воће и поврће), глутатион се продаје иу облику исхране. Иако глутацијом игра виталну улогу у организму, додаци оралне глутатиона су дигестовани на три антиоксиданта, а користи се сматрају из Л-цистеина.
Користи
Глутафион се штити од широког спектра здравствених проблема, укључујући: алкохолизам , Алзхеимерову болест , астму , атеросклерозу , аутизам, катаракте , синдром хроничног умора , колитис , дијабетес , глауком , болести срца , хепатитис , висок холестерол , болести јетре, остеоартритис , Лајмове болести и Паркинсонове болести .
Поред тога, глутацијом се наводи да преокрене процес старења, спречи рак и чува се памћење.
Здравствене бенефиције
Одржавање оптималних нивоа глутатиона је од суштинског значаја за ваше здравље, према извештају из 2004. објављеном у часопису Нутритион . Аутори овог извјештаја примећују да глутатион има кључну улогу у одбрани антиоксиданата, разградњу храњивих материја и регулацију многих биолошких процеса (укључујући и имунолошки одговор).
Аутори такође истичу да недостатак глутатиона доприноси оксидативном стресу , што за последицу утиче на развој многих болести (укључујући Алзхеимерову болест, Паркинсоново болест, болести јетре, цистичне фиброзе, анемије српастих ћелија, рака, срчаног удара, можданог удара и дијабетеса).
Иако су истраживања о употреби суплемената глутатиона прилично ограничена, постоје неки докази да глутатион може пружити одређене предности када се узима у облику суплемента (али опет, то може бити због повећања Л-цистеина јер се глутатион дигестира у његове аминокиселине) .
Ево погледа неколико кључних налаза из расположивих студија:
Улцеративни колитис
Инфламаторне болести црева као што је улцеративни колитис карактеришу оксидативни стрес, а глутациј је кључни антиоксидант у гастроинтестинском ткиву. Истраживања заснована на животињама указују на то да суплементација глутатиона може помоћи у лијечењу улцерозног колитиса. У студији из 2003. године која је објављена у Дигестивној и болести јетре , научници су открили да је суплементација глутатионом значајно побољшала оштећење дебелог црева код пацова са колитисом.
Кардиоваскуларно здравље
У тестовима на пацовима аутори студије из 2001. године из Америчког часописа за физиологију установили су да комбинација додатка глутатиона и тренинга може допринети јачању антиоксидативног капацитета и заштити од оксидативног оштећења и смањења функције срца изазване реперфузијом исхемије (рестаурација крвотока на подручје које је раније имало недостатак крвотока).
Аутизам
Глутатхионе показује обећање у лечењу поремећаја спектра аутизма, указује на малу студију објављену у Медицал Сциенце Монитор- у 2011. године. За ову студију, 26 деце (старости од три до 13 година) са поремећајима спектра аутизма додељено је на осам недеља третмана или глутатионом суплементи или трансдермални глутатион (врста третмана која подразумева испоруку активних састојака кроз кожу).
Резултати показују да су суплементи глутатиона помогли повећању нивоа глутатиона учесника до одређеног степена. Аутори студије позивају на даља истраживања о употреби суплемената глутатиона и њеног потенцијала за побољшање симптома поремећаја спектра аутизма.
Скин
Неколико производа за личну негу који садрже глутатион се продају на основу њихових наводних бељења коже. Ови производи укључују сапуне и креме. Међутим, неки људи узимају суплементе глутатиона за бељење коже. Иако се глутацијом често препоручује као природно решење за бељење коже, за ову тврдњу нема научне подршке.
Интравенска употреба и ињекције
У неким случајевима, здравствени радници дају глутатион кроз употребу ИВ . Када се даје интравенозно, глутацијум се обично користи за лечење стања као што је Паркинсонова болест, атеросклероза и дијабетес. Поред тога, примена глутатиона кроз ИВ се понекад користи за лечење нежељених ефеката хемотерапије , лијечења хемодијализом и обилазне операције.
Здравствени радници понекад убризгавају глутатион у заштиту од нежељених ефеката хемотерапије или за лечење неплодности.
Последице
Због недостатка истраживања, мало се зна о нежељеним ефектима употребе суплемената глутатиона. Међутим, постоји бојазан да употреба суплемената глутатиона може изазвати грчеве и надимање. Поред тога, неки људи могу доживети алергијске реакције на суплементе глутатиона (као што је осип).
Где га наћи
Широко доступни за куповину на мрежи, додатци глутатиона и производи за личну заштиту садржани у глутатиону продају се у многим продавницама природних намирница, апотекама и продавницама специјализованих за дијететске суплементе.
Користећи га за здравствене услове
Било каква корист од оралне суплементације глутатиона може бити због повећања Л-цистеина. Остали додатци, као што је Н-ацетилцистеин , могу да обезбеде Л-цистеин потребан за повећање нивоа глутатиона у телу на скупљи начин.
Због недостатка пратећих истраживања, прерано је препоручити глутатион за било које здравствено стање. Ако размишљате о употреби глутатиона за неко стање, обавезно консултујте свог лека пре започињања режима допуне. Само-третирање хроничног стања и избегавање или одлагање стандардне неге може имати озбиљне последице.
Извори
Керн ЈК, Геиер ДА, Адамс ЈБ, Гарвер ЦР, Аудхиа Т, Геиер МР. "Клиничко испитивање суплементације глутатиона код поремећаја спектра аутизма." Мед Сци Монит. 2011 Дец; 17 (12): ЦР677-82.
Логуерцио Ц, Д'Аргенио Г, Делле Цаве М, Цосенза В, Делла Валле Н, Маззацца Г, Дел Веццхио Бланцо Ц. "Суплементација глутатиона побољшава оксидативно оштећење у експерименталном колитису." Диг Диг Дис. 2003 Сеп; 35 (9): 635-41.
Рамирес ПР, Ји ЛЛ. "Суплементација глутатиона и тренинг повећава отпорност миокарда на исхемију-реперфузију ин виво." Ам Ј Пхисиол Хеарт Цирцле Пхисиол. 2001 Ауг; 281 (2): Х679-88.
Ву Г, Фанг ИЗ, Ианг С., Луптон ЈР, Турнер НД. "Метаболизам глутатиона и његове импликације на здравље." Ј Нутр. 2004 Мар; 134 (3): 489-92.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.