Овај тип рехаб-а може смањити ваше симптоме вертиго
Ваш осећај равнотеже је повезан са нормалним функционисањем унутрашњег ува и вестибуларног система. Ваше унутрашње ухо садржи мрежу одломака названа костни лабиринт , који садржи нашу кохлеју (повезан са нашим слухом ) и наш вестибуларни систем (повезан са нашим балансом ).
Вестибуларни систем или апарат садржи три главна дела, укључујући утрицле, саццуле и три полукружне канале.
Систем у целини функционише како би вам пружио осећај покрета, равнотеже и начина на који сте просторно оријентисани у вашем окружењу. Када имате дисфункцију са вашим вестибуларним системом, вероватно ћете патити од мучнине, вртоглавице, неравнотеже, главобоље и потешкоћа с видом.
Можда се осећате као да сте морска болесница и пате од смањења квалитета живота, као и ваше способности да правилно функционишете на свом послу или другим улогама. Заједнички поремећаји повезани са балансом и вестибуларном дисфункцијом укључују:
- бенигни пароксизмални позициони вертиго (БППВ)
- ЦХАРГЕ синдром
- лабиринтитис и вестибуларни неуритис
- Менеерова болест
- мучнина у току вожње
- периљусна фистула
- вертиго
Да ли је програм рехабилитације прави избор за мене?
Ако се идентификујете са једним од ових поремећаја, имајте на уму да не постоје сви балансни и вестибуларни поремећаји од програма рехабилитације. На пример, ако имате перилимпх фистулу или Менеире-ову болест, рехабилитација можда неће имати значајну корист у лечењу симптома.
У ова два случаја медицински менаџмент или операција је метод избора за лечење.
С друге стране, поремећаји као што су БППВ, вестибуларни неуритис и вертиго показали су се да имају успјешне програме рехабилитације који помажу у ублажавању симптома и побољшању вашег квалитета живота. Једино право ограничење односи се на то да ли имате визуелну, соматосензорну (сензацију бола, топлину и притисак) и вестибуларно оштећење.
Уколико имате оштећења у сва три подручја, показало се да су напори рехабилитације неефикасни. Када ви и ваш лекар одлучите да је програм рехабилитације најбољи избор за вас, потребно је провести вријеме у проналажењу правог центра како бисте задовољили ваше потребе.
Проналажење правог баланса и вестибуларног центра за рехабилитацију
Када одлучите да учествујете у програму рехабилитације, важно је пронаћи физичког или радног терапеута који се обучава у вестибуларним или балансним поремећајима. Можда ћете имати среће да нађете некога ко оглашава на мрежи у вашем подручју са овим квалификацијама, али често ћете морати да урадите нешто за ноге и контактирате различите центре за рехабилитацију у вашем подручју и дискутујте о вашим потребама.
Када их питате о свом програму, можете питати да ли неки од њихових терапеута имају специјалисте за неуролошке клинике (НЦС). Ако не, то није нужно индикација да немају добар програм. Када постављају питања о свом програму, питајте како циљају на различите циљеве рехабилитације за некога са балансним и вестибуларним поремећајем.
Циљеви баланса и вестибуларне рехабилитације
Изабрани физички или радни терапеут ће имати неколико циљева који ће морати да се упознају.
Током прве посјете, имат ћете и субјективну и објективну процјену коју ће требати обавити. Током субјективног дела, ваш терапеут ће вам поставити детаљна питања о томе шта су ваши симптоми погоршани и шта их побољшава. Они ће покушати да утврди да ли имате централни (у вези са мозгом или живцима) или периферним (другим узроцима као што је бол у унутрашњем уху). Такође ће постављати питања како би утврдили да ли имате било каква оштећења или поремећаје који би ометали прогрес у програму рехабилитације.
Након детаљне историје, ваш терапеут ће обавити функционалну процену и развити план бриге који ће постићи сљедеће циљеве:
- побољшати симптоме везане за кретање главе или очију, покретљивост и ходање
- смањите ризик од пада
- смањити или елиминисати симптоме вертиго
Баланс и вестибуларне методе рехабилитације
Да бисте постигли циљеве терапије, упознаћете се са различитим техникама заснованим на вашим симптомима и вашим повезаним поремећајем. Вјежбе као што су ходање, јачање, балансирање и ситуацијске вежбе су сви важни аспекти вашег програма. Такође је нарочито важно започети програм што је пре могуће, пошто природно не желите да обављате много физичке активности због симптома који могу довести до развоја других физичких оштећења.
Од вас се очекује да учествујете у терапијским сесијама од 2 до 3 пута недељно и изводите неке вежбе код куће 2-3 пута дневно. Ако током вјежби код куће развијете симптоме који трају дуже од 20 до 30 минута, обратите се свом терапеуту. Вероватно ћете добити модификовану вежбу преко телефона како бисте смањили ризик од симптома.
Ако је ваш проблем равнотеже везан за унутрашње ухо или вестибуларну дисфункцију, ваше сесије ће вјероватно трајати само до три месеца. Међутим, ако је ваш поремећај повезан са вашим нервним системом, сесије рехабилитације ће вероватно захтевати дужи третман. Запамтите, њено круцијално извршити рехабилитацију како је прописано, вероватно конзистентно, да бисте постигли жељени исход.
Коначно, све више истраживања се ради на побољшању терапије коју можете обавити код куће. Неки програми могу подстакнути употребу Таи Цхи или Вии Фита као део својих сједница у кући - обавите своје истраживање и пронађите опцију која вам највише одговара. Вероватније је да ће се такав начин држати.
Извори:
Фонд за истраживање америчког саслушања. (2012). Баланс и вестибуларна терапија рехабилитације.
Миллер, ЈЛ, Сцхуберт, МЦ & Схепхард, НТ. (2015). Цуммингс Отоларингологија: Вестибуларна и балансна рехабилитација. 6. изд.
Вхитнеи, СЛ & Фурман, ЈМ. (2008). Балинерска оториноларингологија главе и вратне хирургије: вестибуларна и балансна рехабилитација. 17. изд. Стране 343-350.