Терапија масаже може пружити одређено олакшање људима са поремећајем темпоромандибуларног зглоба (стање које се обично назива ТМЈ синдром или ТМЈ). Означен болом и крутошћу у чељусти, лицу и врату, ТМЈ утиче на темпоромандибуларни зглоб, који повезује вашу вилицу са лобањом. Користећи масажу на мишићима око темпоромандибуларног зглоба, пацијенти ТМЈ могу да умањују бол и олакшају симптоме ТМЈ.
Тхе Сциенце Бехинд ТМЈ и Масажа
До сада је неколико студија испитало ефикасност масаже у третману ТМЈ-а. Међутим, доступна истраживања дала су неке позитивне налазе.
На пример, у извештају из 2003. године истраживачи су анкетирали 192 пацијента ТМЈ-а о њиховој употреби комплементарне и алтернативне медицине у лечењу ТМЈ-а. Од свих пријављених терапија, масажа је оцењена као најчешћа (као и једна од најкориснијих). У анкети из 2007. године од 126 ТМЈ пацијената, у међувремену, учесници су рангирали масажу као једну од најефикаснијих стратегија само-неге како за ослобађање тако и за контролу болова.
Неколико других малих студија тестирало је ефекте масажа на ТМЈ бол. На пример, студија из 2009. године од 15 пацијената је открила да примање масаже на бочним птериоидним мишићима (мишић који је укључен у отварање вилице) помогао је да ублаже бол, смањи кликање зглоба и повећава отварање уста.
Коришћење масаже за ТМЈ?
Док масажа може бити од користи за људе са ТМЈ, ниједан тип масажне терапије не може бити препоручен као главни третман за ово стање.
Стратегије као што су примена врућих и хладних паковања на погођено подручје могу такође понудити ТМЈ рељеф, док алтернативне терапије попут акупунктуре и биофеедбацк-а показују обећање као природни ТМЈ третмани.
Од пресудног је значаја да се обради уобичајени покретачи као што су млевење зуба, стрес и фактори понашања (као што је прекомерно жвакање жвака) у лечењу ТМЈ-а.
Ако доживљавате симптоме ТМЈ (као што су чврстоћа чељусти, бол, болечина, кликање и попуп), обратите се свом лекару. Осим прописивања третмана ТМЈ за пару са масажом и / или само-масажом, ваш лекар може да провери било који основни здравствени проблем (као што је артритис ) који доприноси болу у ТМЈ-у.
Извори:
Барриере П, Зинк С, Риехм С, Кахн ЈЛ, Веиллон Ф, Вилк А. "Масажа латералних птеригоидних мишића у акутном синдрому дисфункције ТМЈ-а." Рев Стоматол Цхир Макиллофац. 2009 Апр; 110 (2): 77-80.
Цапеллини ВК, де Соуза ГС, де Фариа ЦР. "Масажа терапија у управљању миогеним ТМД: пилот студијом." Ј Аппл Орална Сци. 2006 Јан; 14 (1): 21-6.
ДеБар ЛЛ, Вуцковиц Н, Сцхнеидер Ј, Ритенбаугх Ц. "Употреба комплементарне и алтернативне медицине за темпоромандибуларне поремећаје." Ј Орофац Паин. 2003 Лето; 17 (3): 224-36.
ПубМед Хеалтх. "ТМЈ поремећаји". Јануар 2010.
Рилеи ЈЛ 3рд, Миерс ЦД, Цуррие ТП, Маиорал О, Харрис РГ, Фисхер ЈА, Гремиллион ХА, Робинсон МЕ. "Понашање самопомбе повезано са болешћу миофасциалног темпоромандибуларног поремећаја". Ј Орофац Паин. 2007 Суммер; 21 (3): 194-202.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.