Природна храна и биљке за спречавање катаракте
Највећи светски узрок слепила је катаракта . Катаракти се јављају када се очува око очију. Одговоран за допуштање да светлосни зраци пролазе кроз мрежницу, сочиво је прозирна структура углавном састављена од воде и протеинских влакана. Када се ова влакна ударе заједно, сочиво губи своју чистоћу, што доводи до замућеног вида, а ако се не лечи, потпуна слепила.
Спречавање катаракта природно
Смањивање излагања ултраљубичастом свјетлу , уздржавање од пушења цигарета и ограничавање потрошње алкохола све може помоћи у заштити од развоја катаракте. Ево још три начина за природно смањење ризика од катаракте.
Попуните антиоксиданте
У студији из 2008. године од 35.551 жене истраживачи су открили да су они који су конзумирали највише лутеина и зеаксантина (антиоксиданси пронађени у жутом или тамно зеленом лиснатом поврћу) имали 18% мању шансу за развој катаракте од оних који су конзумирали најмању количину лутеина и зеаксантин.
Поред тога што помажу апсорбују штетно ултраљубичасто свјетло, антиоксиданти могу помоћи у заустављању оштећених протеина од влакнастих влакана од удварања и узрока катаракте.
Узмите своје Омега-3 масне киселине
Зна се да се боре против упале, омега-3 масне киселине могу помоћи да заштитите очи од развоја катаракте, према студији из 2005. године. У истраживању података о 71.083 жена, аутори студије открили су да су они са већим уносом омега-3 (пронађени у мастима као што су лосос и сардине, као и ланено семе) имали смањен ризик од катаракте.
Размислите о биљној медицини
Истраживања заснована на животињама показала су да боровница (биљка богата антиоксидантима) и куркума (антиинфламаторно једињење пронађено у туршији за цурри цурри) може помоћи у спречавању развоја катаракте.
Узроци и симптоми
У већини случајева, влакна сочива се спајају услед оштећења услед старења.
Међутим, катаракта се такође може развити код млађих особа због повреда ока , очних болести или упале.
Симптоми катаракте укључују:
- Замућен или слаб вид
- Губитак вида на даљину
- Осетљивост на светлост
- Честе промене у рецептури наочара или контактних сочива
- Тешкоће са ноћним видом
- Тенденција да се види хало или сјаја око светала
- Двоструки вид у једном оку
- Губитак перцепције дубине
Важно је напоменути да се катаракте развијају полако и не изазивају бол. Пошто је рано откривање кључно за чување катаракте, особе старости 65 и више година треба да прегледају своје очи барем једном на другу годину.
Кориштење Алтернативе Медицине
Због ограниченог истраживања, прерано је препоручити алтернативну медицину за превенцију или лијечење катаракте. Важно је напоменути да самотретање стања и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице. Ако размишљате о употреби алтернативног лијека, прво се обратите лекару.
Извори
Цхристен ВГ, Лиу С, Глинн РЈ, Газиано ЈМ, Буринг ЈЕ. "Дијетални каротеноиди, витамини Ц и Е и ризик од катаракте код жена: проспективна студија." Архив Офталмологије 2008 126 (1): 102-9.
Фурсова АЗх, Гесаревич ОГ, Гончар АМ, Трофимова НА, Колосова НГ. "Дијететски додатак са екстрактом боровнице спречава макуларну дегенерацију и катаракте у сенесце-убрзаним пацовима ОКСИС-а". Адванцес ин Геронтологи 2005; 16: 76-9.
Лу М, Цхо Е, Таилор А, Ханкинсон СЕ, Виллетт ВЦ, Јацкуес ПФ. "Проспективна студија масти у исхрани и ризик од екстракције катаракте међу женама у САД". Америцан Јоурнал оф Епидемиологи, 2005; 15: 161 (10): 948-59.
Сурианараиана П, Сарасват М, Мрудула Т, Крисхна ТП, Крисхнасвами К, Редди ГБ. "Цурцумин и турмериц одлажу дијабетичку катаракту изазвану стрептозотоцином код пацова." Истражна офталмологија и визуелна наука 2005 46 (6): 2092-9.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.