Шта треба да знам о томе?
Екстракт маслиног листа је природна супстанца која се дуго користи у традиционалној медицини. Из листова маслиновог дрвета ( Олеа еуропаеа ), екстракт листа маслиновог листа, наводи се да нуди разне здравствене предности.
Екстракт маслиног листа садржи бројне јединице за које се мисли да утичу на здравље. Ова једињења укључују олеуропеин, супстанцу која је откривена да поседује антиоксидативне, антибактеријске, антиинфламаторне и имуностимулирајуће особине у научним студијама.
Користи
У алтернативној медицини, екстракт листа маслиновог листа се обично наводи за лечење или превенцију следећих здравствених проблема:
- алергије
- Алцхајмерова болест
- кандида квасца
- синдром хроничног умора
- обичне прехладе
- дијабетес
- дијареја
- висок крвни притисак
- инфлуенца
- остеоартритис
- остеопороза
- шиндре
- уринарни тракт
Предности
Иако тренутно постоји недостатак клиничких испитивања која врше испитивање здравствених ефеката екстракта маслиновог листа, бројне прелиминарне студије показале су да екстракт листа маслиновог листа може пружити одређене предности. Ево погледа на неке кључне налазе из расположивих истраживања:
1) дијабетес
Екстракт маслиновог листа може помоћи у контроли дијабетеса, према малој студији објављеној у часопису Медицинал Фоод у 2012. години. За студију је 79 одраслих особа са дијабетесом типа 2 узело или додатак који садржи екстракт листа маслиновог листа или плацебо сваког дана током 14 недеља . По завршетку студије, учесници из екстракта маслиновог листа показали су значајно веће смањење нивоа шећера у крви (у поређењу са члановима групе за плацебо).
2) висок крвни притисак
Екстракт маслиновог листа показује обећање у лечењу високог крвног притиска, према студији из 2002. године објављеној у немачком часопису Арзнеимиттел-Форсцхунг. У студији су тестови на пацовима открили да екстракт листа маслиновог листа може имати ефекте снижавања крвног притиска.
Још једна студија заснована на животињама (објављена у Јоурнал оф Етхнопхармацологи , 2003) такође је открила да екстракт листа маслиновог листа може помоћи у смањењу крвног притиска.
У низу експеримената који укључују пацове, аутори студије утврдили су да екстракт маслине може помоћи у спречавању атеросклерозе и инсулинске резистенције .
3) Остеопороза
Прелиминарна истраживања сугеришу да екстракт листова маслина може помоћи заштити од остеопорозе. У тестовима на људским ћелијама, аутори студије из 2011. године из Остеопоросис Интернатионал-а открили су да олеуропеин може помоћи у спречавању настанка масних ћелија у коштаној сржи (процес који се зна да омета изградњу костију и, с друге стране, доприноси развоју остеопорозе ).
4) артритис
Екстракт маслиновог листа даје обећање у лечењу остеоартритиса, према студији из 2012. године објављеној у Истраживању фитотерапије. У тестовима на пацовима, аутори студије утврдили су да екстракт листа маслина може помоћи у ублажавању остеоартритиса смањењем упале.
Ограничења
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности редовне употребе додатака који садрже екстракт листа маслиновог листа. Међутим, постоји бојазан да екстракт листа маслиновог листа може изазвати одређене благим нежељеним ефектима, као што су бол у стомаку и главобоља .
Важно је имати у виду да суплементи нису тестирани на сигурност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку.
У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали. Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника. Можете добити додатне савјете о кориштењу додатака овдје .
Где га наћи
Широко доступан за куповину на интернету, екстракт листа маслиновог љежера се продаје у многим продавницама природне хране и у продавницама специјализираних за дијететске суплементе.
Користећи га за здравље
Због ограниченог истраживања, прерано је да препоручи екстракт листа маслина као третман за било који услов. Такође је важно напоменути да самотретање стања и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Ако размишљате о коришћењу екстракта маслиновог листа за било коју здравствену сврху, прво се обратите лекару.
Извори
Брианте Р, Патуми М, Терензиани С, Бисмуто Е, Феббраио Ф, Нуцци Р. "Олеа еуропаеа Л. екстракт листа и деривати: антиоксидативни својства." Ј Агриц Фоод Цхем. 2002 Ауг 14; 50 (17): 4934-40.
Ел СН, Каракаиа С. "Маслиново дрво (Олеа еуропаеа) оставља: потенцијални благотворни ефекти на људско здравље." Нутр Рев. 2009 Нов .; 67 (11): 632-8.
Гонг Д, Генг Ц, Јианг Л, Ванг Л, Иосхимура Х, Зхонг Л. "Механизми екстракта маслиновог листа - побољшани артритис пацова узроковани каолином и карагенаном". Пхитотхер Рес. 2012 Мар; 26 (3): 397-402. дои: 10.1002 / птр.3567.
Кхаииал МТ, ел-Гхазали МА, Абдаллах ДМ, Нассар НН, Окпании СН, Креутер МХ. "Ефекат смањења крвног притиска екстракта листова маслина (Олеа еуропаеа) у Л-НАМЕ-у изазвао је хипертензију код пацова." Арзнеимиттелфорсцхунг. 2002; 52 (11): 797-802.
Сантиаго-Мора Р, Цасадо-Диаз А, Де Кастро МД, Куесада-Гомез ЈМ. "Олеуропеин повећава остеобластогенезу и инхибира адипогенезу: ефекат на диференцијацију матичних ћелија добијених из коштане сржи." Остеопорос Инт. 2011 Феб; 22 (2): 675-84.
Сомова ЛИ, Сходе ФО, Рамнанан П, Надар А. "Антихипертензивна, антиатеросклеротска и антиоксидативна активност тритерпеноида изолованих из Олеа еуропаеа, подврста афричких листова." Ј Етхнопхармацол. 2003 Феб; 84 (2-3): 299-305.
Ваинстеин Ј, Ганз Т, Боаз М, Бар Даиан И, Долев Е, Керем З, Мадар З. "Екстракт маслиног листа као хипогликемични агенс код оболелих од дијабетеса код људи и код пацова." Ј Мед Фоод. 2012 Јул; 15 (7): 605-10. дои: 10.1089 / јмф.2011.0243.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.