Опструктивна апнеја за спавање је поремећај у којем један више пута зауставља дисање током ноћи. Има много потенцијалних узрока , од којих све доводи до колапса горњег дисајног пута док неко спава. Лечење апнеја за спавање је неопходно ради спречавања великих здравствених проблема. Какво лечење апнеја за спавање је најбоље за вас? Размотрите начине за решавање узрока, као и додатне опције као што је континуирана позитивна терапија притиска ваздушног пута (ЦПАП), орални апарати од стоматолога, операције, губитак тежине и друге опције.
Решавање узрока апнеја за спавање
Да би се спречила опструкција дисајних путева, што је најчешћи узрок апнеје за спавање, може бити корисно идентификовати факторе који доприносе. Апнеја може се јавити због анатомије ваздушних путева. Може се погоршати назално загушење због алергија или прехладе. Често се погоршава повећањем тежине. Код жена, менопауза може довести до апнеје у спавању. Позиција доприноси приликом спавања на леђима. Алкохол и лекови који делују као релаксанти мишића могу изазвати дисање без поремећаја.
У неким случајевима, апнеа може се побољшати адресирањем узрока. У неким људима, губитак тежине може бити довољан да се ријеши и хркање и апнеја у сну. Нажалост, нису сви узроци реверзибилни. Можда ће бити неопходно истражити друге третмане када апнеја остане у перспективи.
Шта очекивати са ЦПАП терапијом
Да би се горњем дисајном путу отворио, често је неопходно да га подржите константним протоком ваздуха који се испоручује кроз маску за лице која се носи током спавања.
Овај најчешћи и ефикаснији третман назива се континуирани позитивни притисак ваздушног пута или ЦПАП . Такође постоји слична опција која се назива двостраним позитивним притиском ваздушног пута или БиПАП-ом , у којој притисци алтернишу између вишег и нивоа ниже док дишу и излазе.
Једном када је лекар утврдио да је ПАП терапија најбоља опција лечења за ваше стање, неопходно је да посетите са добављачем трајне медицинске опреме.
ЦПАП или билвел машина ће бити подешена на прописани притисак и другу опрему - укључујући овлаживач, цевчицу и лично опремљену маску - издаће се. Важно је пронаћи маску која је удобна, уз минимално цурење када се носи.
Већина особа које користе ЦПАП могу да толеришу и имају користи од ње после неколико недеља редовне употребе. Неки људи ће можда морати да реше мање проблеме са сметњама . Ако се појаве тешкоће, важно је да будете у контакту са добављачем опреме и специјалистом за спавање.
Да ли постоје друге опције лечења апнеа за спавање?
Иако је ЦПАП терапија очигледно најбоља опција код умерене до тешке апнеје , неке особе то не могу толерисати. Ово је вероватније ако имате несмотрену несаницу . Ако упркос вашим најбољим напорима нисте у могућности да га удобно користите, можда ћете бити заинтересовани за истраживање неких алтернативних терапија. У овом случају, могу се наставити друге опције третмана, укључујући:
- Губитак тежине
- Хирургија за уклањање вишка ткива у грлу
- Позицијска помагала (као што су "мајице за спавање" или клинови како би се избегло спавање на леђима)
- Стоматолошке уређаје или усмени уређаји за померање доње вилице (и језика) напред
- Подршка кисеонику (која обично није довољна само)
Ако је изабрана алтернативна терапија, треба да будете сигурни да процените ефикасност лечења тако што ћете поновити тестирање спавања. Важно је ријешити хркање и апнеју у спавању, као и да демонстрирате нормалне нивое кисеоника и стабилност сна, како бисте оптимизирали дугорочне предности вашег благостања и здравља.
Које су користи лечења?
Са лечењем, многи од хроничних стања повезаних са апнејом за спавање могу се решити. Показало се да побољшава дневно заспаност, концентрацију и памћење, срчане болести и срчане отказе , згага и рефлукс , контролу дијабетеса, дисфункцију ерекције, депресију и смањују ризик од удеса у колима.
Уколико се не лече, апнеја може повећати ризик од изненадне смрти .
Срећом, многи људи могу пронаћи ефикасан и прихватљив третман за апнеју за спавање. Почните разговарајући са својим специјалистом за спавање о најбољим опцијама третмана за вас. Ако се борите, побрините се да дођете до помоћи која вам је потребна.
> Извори:
> Америцан Слееп Апнеа Ассоциатион
> Цоллоп МД, Ненси. "Ефекат опструктивне апнеје при спавању на хроничне медицинске поремећаје." Цлевеланд Цлиниц Јоурнал оф Медицине . 2007 74: 1.
> Епстеин, Љ ет ал. "Клиничко упутство за евалуацију, управљање и дуготрајну заштиту од опструктивне апнеје за спавање код одраслих". Ј Цлин Слееп Мед. 2009; 5: 263.
> Кригер, МХ и сар. "Принципи и пракса спавања медицине." Елсевиер, 6. издање, 2016.