Симптоми могу указивати на озбиљне болести или представљају нездрављену апнеју за спавање
Док неки људи могу доживети згужњење или рефлукс док спавају, могуће је спречити ове непријатне симптоме. Изгубљивање мозга може се десити ретко или ноћно, а важно је тражити третман како би се спријечиле значајне посљедице. На срећу, постоје многе ефикасне опције лечења, укључујући употребу лекова преко лекара и лекова на рецепт.
Избегавање тригера, промена позиције спавања и употреба клинастог јастука, као и третман опструктивне апнеје за спавање са ЦПАП терапијом могу имати улогу у смањењу згорева и рефлукса ноћу.
Шта је опекотина или рефлукс (ГЕРД)?
Губитак је врло често стање које изазива осећај спаљивања усред горњег стомака или иза прслине. Понекад се зове гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД).
Људи који имају ГЕРД могу такође доживети повраћање или бол са гутањем. Они могу имати хруп глас или су склони развоју пнеумоније. Они такође могу имати укус киселине у грлу или у уста. Чак је могуће да се храна пређе са стомака у езофагус. Може бити повезано са гушењем или кашљањем.
Шта узрокује згрушавање током ноћи?
Губитак је обично повезан са прехрамбеном исхраном или са исхраном зачињене, киселе или кофеинске хране.
Нека проблематична храна може укључивати:
- Производи од парадајза
- Цитрус
- Алкохол
- Кафа
- Чоколада
- Пепперминт
- Масна храна
Могуће је погоршати згага када се велики оброци једу превише близу спавања , нарочито ако се оброци јављају мање од 2 сата пре одласка у кревет.
Зашто се може доћи до изгорелости док спавате?
Храна путује од уста до желуца преко једњака, што је мишићна цев.
Између езофага и желуца је мишићни прстен назван доњи езофагални сфинктер (ЛЕС). ЛЕС зауставља храну и желудачну киселину од повратка у езофагус, што може довести до симптома згага.
Док лежи у кревету, гравитација не задржава садржај желуца далеко од ЛЕС-а. Ако је ЛЕС слаб, може се мало отворити и дозволити да неке стомачне киселине доведу до једњака, што изазива сагоревање. Одређена храна, као што су она која је горе описана, такође може довести до опуштања овог сфинктера.
Неки људи осећају осећај гушења ноћу. Можда је резултат ГЕРД-а, али је још једна могућност понављајућих чаробних гушења ноћу апнеја за спавање . Апнеја за спавање може проузроковати колапс дисајних путева. Да би га отворили, мишићи су контрактовани и то може довести садржај стомака назад у дисајне путеве. Ако је присутна апнеа за спавање, третман са континуираним позитивним притиском дихтова (ЦПАП) може бити ефикасна опција.
Како треба третирати горушу?
Постоји много веома ефикасних опција лечења згага. Ако имате ноћне симптоме, морате тражити третман јер ово није нормални феномен. Најчешће коришћени лекови без рецепта и лекови на рецепту укључују:
- Антациди ( Тумс , Маалок , Миланта )
- Лијекови против хистаминских антагониста ( Зантац , Пепцид , Тагамет )
- Инхибитори протонске пумпе ( Прилосец , Некиум , Превацид , Протоник )
У неким случајевима лечење може бити ретко. Ово је најчешће резервисано за оне случајеве где су лекови неефикасни. Најчешћа хирургија, названа Ниссен фундоплицатион , подразумева хируршки омотач стомака око доњег једњака ради стварања арматуре која спречава рефлукс.
Такође можете размотрити неке једноставне модификације начина живота. То укључује избјегавање великих оброка касно у ноћи, нарочито оних који укључују проблематичне намирнице.
Губитак тежине је још једна одлична опција. Такође, подизање главе постоља од 6 до 8 инча уз коришћење блокова од дрвета, пјенастог клина или комерцијалних производа под називом спални клинасти јастуци могу бити врло ефикасни. Међутим, није препоручљиво користити додатне јастуке, јер то може довести до савијања и неприродног притиска на стомак, што узрокује погоршани рефлукс.
Ако ваши симптоми наставе, потражите помоћ од свог доктора и не заборавите да узмете у обзир неочекивану улогу апнеа за спавање као потенцијалног доприноса симптомима.
Извори:
ДеВаулт, КР и др . "Ажуриране смјернице за дијагнозу и лијечење гастроезофагеалне рефлуксне болести." Ам Ј Гастроентерол. 2005; 100: 190.
Калтенбацх, Т. и др . "Да ли су мере животног стила ефикасне код пацијената са гастроезофагеалном рефлуксном болешћу? Приступ заснован на доказима. " Арцх Интерн Мед. 2006; 166: 965.