Ако сте дијагностиковали апнеју за спавање , следећи корак је започети лечење , а ако то укључује континуирани позитиван притисак дихала (ЦПАП), можете се запитати како пронаћи и изабрати најбоље ЦПАП маске. Опције које су Вам на располагању су бројне, али пре него што сте преоптерећени, можете пратити неколико једноставних смерница.
1 -
Изаберите стил маске који одговара вашим потребамаГенерално, ЦПАП је намењен да обезбеди константан ток ваздуха који подржава ваш горњи дисајни пут и држи га отвореним, чиме се спречава апнеја и хркање. Овај ваздух се може испоручити кроз нос, уста или обоје, а преференце могу зависити од ваших индивидуалних потреба.
Већина људи користи маску која доноси ваздух кроз нос. Већина назалних маски састоји се од гела са триангуларним обликом или пластичног јастука који покривају нос и почива од моста носа до испод ноздрва. У прилог томе ће бити покривач, често састављен од тканине, Велцро или пластичних чепова који чувају маску на лицу. Коначно, постојаће пластична црева која причвршћује маску на саму ЦПАП машину.
Постоји много варијација маски, обично се састоји од неке комбинације генијалности и маркетинга. Многе маске такође имају оклоп који олакшава притисак додајући неколико контактних тачака на чело. Може се додати јастучићи или заптивке како би се спречиле маркирање на лицу или цурење. Неке маске су чак дизајниране да плутају на јастучићу ваздуха.
Ипак, доступне су и друге посебне опције. Један се састоји од носних јастука , који су обично пластични уметци који изгледају као слушалице за уши које су уметнуте у ноздрве. То су одлична опција ако се боре са клаустрофобијом или не волите маску која оставља трагове на лицу. Међутим, можда нису сви комфорни избори.
Неке друге маске су довољно велике да покрију и нос и уста, који могу надокнадити оне који уста дишу . Ово може спречити суво уста. Постоје чак и маске који покривају цело лице, укључујући очи. Остали маск интерфејси делују као уста и могу исправити позиционирање вилице док испоручују ЦПАП третман.
2 -
Приближите се одговарајућој величиниВећина људи има маску у контексту студије сна , понекад се зове титрација. Сврха ове студије је да Вас упозна са ЦПАП-ом, да вам представим неколико опција са опцијама маске, пронађите одговарајућу величину и дозволите вам да испробате док се одређује подешавање притиска.
Особље које проводи студије спавања често има омиљену гомилу маски који добро функционишу за већину људи. Шансе су да ће их прво пробати на вас. Немојте се бојати тражити друге опције, и што је још важније - немојте се бојати тражити другачију величину. Да ли у студији за спавање, клиници за спавање или на издржљивој медицинској опреми која испоручује вашу опрему, они би требали бити вољни да вам помогну.
Већина маски интерфејса долази у спектру величина, и то зависи од произвођача. Можда су доступни шаблони за обликовање пластике. Неке маске могу имати средње величине као што су "средње велике" и корисне смјесе као "широко". Покушајте одабрати маску која је довољно велика да омогући одговарајућу испоруку зрака. Избегавајте маске великог формата које могу бити склоне промјенама на лицу или прекомерним цурењем.
Уверите се да га пробате док је прикључен на машину која испоручује ниво ваздушног притиска. Ставите покривач и уживајте у пуном искуству. Покушајте да реплицирате стварни свет најбоље што можете пре него што је однесете кући и схватите да када лежи на вашој страни, ствар цурења као сито, или када га држите на месту, притисак преко моста носи је неподношљив.
3 -
Користите додатну опрему која олакшава усаглашеностПоред добијања одговарајућег стила и фитовања, можда ћете желети да истражите и неке од других ЦПАП прибора који олакшавају лечење.
Покривач који се користи за осигурање ЦПАП маске на вашу главу може имати различите функције као што су маске. Многи су направљени од материјала који се може прати у машини. Неки можда имају Велцро да прилагоде подесавање. Други могу имати пластичне кутије за брзо отпуштање које вам омогућавају да га правилно поставите једном, а затим их лако и лако укључите. На овај начин не морате стално прилагодити и прилагодити се како бисте пронашли савршено уклапање сваки пут када га користите.
Ако проналазите себе како удишете у уста, можда ћете морати пробати брадавицу.
Већина људи има користи од коришћења загрејаног овлаживача који је прикључен или уграђен у ЦПАП машину како би навлажио ваздух. Постоји и загревана цев која спречава влагу или кондензацију у цеви.
Ако имате проблема да толеришете притисак док заспите, можда ћете желети машину која има функцију рампе која почиње са ниским притиском, а затим се надограђује до притиска вашег лечења током одређеног временског периода.
Ако пластика отежава вашу кожу или ако имате проблема са добијањем добар печат без прекомерног цурења ваздуха, можда ћете желети да погледате употребу маске. Постоје и јастучићи и јастуци који могу побољшати уклапање маске.
Постоји много згодних опција које су вам на располагању, а оне могу учинити вашим животом бољи и шанса да се сложите са лечењем.
4 -
Ако ствари не раде, ријешите проблеме ранијеАко убрзо наилазите на проблеме или немате користи, мање је вјероватно да желите да га задржите. Због тога је важно рано рећи проблеме или се можда осећате као да одустанете.
Ако је ваша маска погрешна величина, ако је истиснула превише, ако оставља ране или ознаке на лицу, или имате неки од бројних других проблема везаних за употребу ЦПАП-а, затражите помоћ. Можда ћете морати да разговарате са својим добављачем опреме или доктору за спавање како бисте поправили ствари. Запамтите да сте цењени купац и да водите посао, па ако они нису вољни да вам помогну, пронађите неког другог ко жели.
Коначно, држите своју опрему чистом слиједећи смернице за чишћење и замијените ствари док се истроше. Већина полиса осигурања ће покривати редовну замену ЦПАП опреме, укључујући и маске, па погледајте колико често можете ажурирати своје.
ЦПАП може направити дубоку разлику у вашем животу и здрављу, а одлазак на десну ногу одабиром праве ЦПАП маске може учинити све разлике.