Дуго се примењује у традиционалној кинеској медицини, акупунктура је алтернативна терапија која укључује употребу игала за стимулисање одређених тачака на тијелу. Ове тачке кажу да се повезују са одређеним путањама (или "меридијанцима") које носе виталну енергију (или " цхи ") у целом телу.
Према теорији акупунктуре, блокаде у току чи ометају благостање и доводе до болести.
Стимулацијом акупунктурних тачака, практичари имају за циљ очистити блокаде и обновити здравље и виталност клијента.
Акупунктура за бол
Болне или мишићноскелетне жалбе представљају седам од десет најбољих услова за које појединци користе акупунктуру, према Националној анкети о здравственом стању у 2007. години. Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину наводи да је изгледа да је акупунктура обећавајућа алтернатива за неке болне услове, али упозорава да је потребно додатно истраживање пре него што се могу закључити закључци о ефикасности акупунктуре.
Ево погледа на болне услове који су показали да се побољшавају употребом акупунктуре:
1) мигрене и главобоље
Истраживање које је објављено у 2009. години сугерише да је акупунктура барем једнако ефикасна као и да је ефикаснија од лијекова у заштити од мигрене , док други преглед из исте године показује да акупунктура може бити корисна за особе са честим епизодама или хроничном тензијом главобоља .
2) артритис
Истраживања показују да акупунктура може бити корисна за особе са остеоартритисом (посебно остеоартритис колена). На прегледу и мета-анализи из 2007. године, истраживачи су закључили да акупунктура која се примењује у интензивном режиму од две до четири недеље може пружити значајно краткорочно олакшање болова колена од остеоартритиса.
3) Низак бол у леђима
У студији из 2009. године од 638 одраслих са хроничним бола на леђима , учесници који су били подвргнути 10 акупунктурним сесијама (примењени током седам недеља) имали су веће побољшање симптома од оних који су добили стандардну негу. Једне године након третмана, чланови студије у акупунктурној групи су такође вероватно показали значајна побољшања у дисфункцији.
Мета-анализа 33 клиничких испитивања, објављена 2005. године, закључила је да акупунктура ефикасно олакшава хронични бол у леђима. Међутим, аутори прегледа сматрају да "нема доказа који указују на то да је акупунктура ефикаснија од других активних терапија".
Више о акупунктури за бол
Нови докази сугеришу да особе са следећим условима могу имати користи од употребе акупунктуре:
- Карпал тунел синдром
- Менструални грчеви
- Темпоромандибуларна дисфункција зглобова (позната и као "ТМЈ")
- Тениски лакат
Ограничења
Акупунктура се генерално сматра безбедним, а нежељени догађаји су ретки. Поред тога, Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину примјећује да "има мање штетних ефеката повезаних са акупунктуром него са многим стандардним третманима лијекова (као што су антиинфламаторна лијечења и ињекције стероида) који се користе за управљање болним мускулоскелетним стањима."
Коришћењем акупунктуре за бол
Због ограниченог истраживања, прерано је препоручити акупунктуру као стандардни третман за смањење болова. Такође је важно напоменути да самотретање стања и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице. Ако размишљате о коришћењу акупунктуре, прво се обратите лекару.
Извори
Бјордал ЈМ, Јохнсон МИ, Лопес-Мартинс РА, Боген Б, Цхов Р, Љунггрен АЕ. "Краткорочна ефикасност физичких интервенција у боловима са остеоартритисом колена. Систематски преглед и мета-анализа рандомизованих плацебо контролисаних испитивања". БМЦ Мусцулоскелет Дисорд. 2007 22; 8: 51.
Цхеркин ДЦ, Схерман КЈ, Авинс АЛ, Ерро ЈХ, Ицхикава Л, Барлов ВЕ, Деланеи К, Хавкес Р, Хамилтон Л, Прессман А, Кхалса ПС, Деио РА. "Рандомизована пробна анализа акупунктура, симулирана акупунктура и уобичајена брига о хроничном бола на леђима." Арцх Интерн Мед. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ернст Е, Вхите АР. "Акупунктура као третман за темпоромандибуларну дисфункцију зглоба: систематски преглед рандомизованих испитивања". Арцх Отоларингол Хеад Нецк Сург. 1999. 125 (3): 269-72.
Линде К, Аллаис Г, Бринкхаус Б, Манхеимер Е, Вицкерс А, Вхите АР. "Акупунктура за мигренску профилаксу." Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2009 21; (1): ЦД001218.
Линде К, Аллаис Г, Бринкхаус Б, Манхеимер Е, Вицкерс А, Вхите АР. "Акупунктура за главобољу тензионог типа." Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2009 21; (1): ЦД007587.
Манхеимер Е, Вхите А, Берман Б, Форсс К, Ернст Е. "Мета-анализа: акупунктура за бол у леђима." Анн Интерн Мед. 2005; 19: 142 (8): 651-63.
Муллер М, Тсуи Д, Сцхнурр Р, Биддулпх-Деисротх Л, Хард Ј, МацДермид ЈЦ. "Ефикасност интервенција ручне терапије у примарном управљању синдромом карпалног тунела: систематски преглед". Ј Ханд Тхер. 2004. 17 (2): 210-28.
Национални центар за комплементарну и алтернативну медицину. "Акупунктура за бол [хттп://нццам.них.гов/хеалтх/ацупунцтуре/ацупунцтуре-фор-паин.хтм]." НЦЦАМ публикација бр. Д435 "Креирана мај 2009.
Тринх КВ, Пхиллипс СД, Хо Е, Дамсма К. "Акупунктура за ублажавање латералног бола епокондила: систематски преглед." Реуматологија (Окфорд). 2004 43 (9): 1085-90.
Витт ЦМ, Реинхолд Т, Бринкхаус Б, Ролл С, Јена С., Виллицх СН. "Акупунктура код пацијената са дисменорејом: рандомизирана студија о клиничкој ефикасности и економичности у уобичајеном збрињавању". Ам Ј Обстет Гинецол. 2008 198 (2): 166.е1-8.