Превазилажење срама
Овај чланак је настао као дио карневала за блог о срамотним и тишинским проблемима око бубрега, хостује ИБС Екперт Барбара Болен.
Када сте задњи пут разговарали са доктором? Чак и за нас честе посетиоце са фибромиалгијом и синдромом хроничног умора , ретко је комфорно расправљати о стварима које радимо у купатилу или деловима тела који су повезани са њима.
Срам и тишина око проблема са цревом и бешиком су нешто што треба да се суочимо и превазиђемо. Да ли сте знали да смо, поред синдрома иритабилног црева (ИБС) , посебно склони болном стању бешике званим интерстицијски циститис (ИЦ) ? Бол од било којег од ових стања може бити самопоуздан, а пуно људи који их пате од страха да буду у ситуацијама у којима можда неће моћи доћи у купатило на време.
Симптоми за чување
Требали бисте да питате свог доктора о ИБС-у ако имате неке од следећих симптома:
- Стомак у стомаку који олакшава кретање црева
- Редовна дијареја или констипација (понекад се међусобно мењате)
- Гас и надимање
Поред тога, требало би да обавестите свог лекара да ли имате промене у покрету црева. То је често знак да је нешто погрешно у вашем систему. То би такође могло бити нежељени ефекат лекова или додатака.
Такође морамо бити свјесни да боли бешике и други проблеми у уринима нису симптоми фибромиалгије или синдрома хроничног умора - они су симптоми ИЦ. Остали ИЦ симптоми укључују:
- Болно уринирање (често погрешно дијагностификовано као инфекција уринарног тракта)
- Хитне и честе потребе (8+ пута дневно)
- Пелвиц бол
- Бол након односа
Ако сумњате да имате ИЦ, обавезно наведите стање свог лекара. Ретко је, тако да их многи од њих раније нису срели и неће га препознати. (Ако је бол првенствено повезан са сексом, потребно је да питате свог доктора о вулводини , што је уобичајено у нама.)
Зашто срамота?
Сећате ли се када су речи "пишкање" или "пепео" биле у вези са најчуднијим стварима икада? Цомедиц забава је пуна шала шале, која углавном губи апел као што смо старији. Чудно је да прво откријемо те проблеме смешно, а онда постанемо оштећени са срамом тачно око времена када смо довољно стари да ствари не буду у праву с њима!
Када погледате процес учења деце, можете видети како се ово развија: прво, прослављамо сваку победу у купатилу и научимо им речи да комуницирају о њиховим потребама; онда, када почну користити тај речник да буду смешни, кажемо им да је лоше; када започну школу, сазнају да "ријечи за купатило" нису дозвољене у разреду.
Једном када су деца мачкана, свака порука коју добију је "то је гадно и прљаво и ми не причамо о томе!" Није ни чудо што не желимо то изнети, поготово у оним најтежим местима: канцеларији лекара.
Припрема за разговор
Дакле, можда ћете се сматрати уморним, мислећи: "Али како могу да доведем ово?" Можда вам је оштро захвалан страх како би то било неугодно.
Желите знати шта је вјероватније, иако? Да ваш доктор неће реаговати ништа другачије него што сте рекли: "Хе доц, моје кољено боли". Људима који раде на медицинском пољу, то је само нешто са чиме се бавите, тако да не добијате ту неугодну реакцију као када подигнете табу субјект у друштвеним поставкама.
Ако и даље не можете да замислите да икада разговарате са својим доктором о одређеним симптомима, покушајте ове ствари:
- Запишите своје симптоме, тако да лекарска ординација није прво место на коме покушавате да их изразите
- Потражите медицинску терминологију која ће заменити речи које вам нису угодне
- Вежбајте како кажете ваше симптоме
- Ако и даље не можете да се суочите са својим доктором, само предајте његову листу
Реч од
Важно је да сте свесни шта се дешава са здрављем црева и бешике и да бисте рекли доктору шта се дешава. Стање наших отпадних производа одражава стање нашег укупног здравља и не можемо себи дозволити да проблеми расте и нестају, јер се стидимо да причамо о њима.