Рак плућа је водећи узрок мушкараца и жена у Сједињеним Државама. Можда размишљате о престанку пушења одмах након саслушања ових бројева, али рак плућа код никад пушача је 6-ти водећи узрок смрти у вези са раком у Сједињеним Државама.
Додавањем заједно и не-пушача са раком плућа и људи који пуше који имају друге факторе ризика за рак плућа, вреди погледати проблем рака плућа из другог угла.
Како можемо значајно смањити број смртних случајева плућа плућа, а да не говоримо о одустајању од пушења? Хајде да разговарамо о десет начина на који можемо започети смањење смртних случајева рака плућа данас, осим за прекид пушења.
(За оне који желе умјесто тога сазнати више о цигаретама и раку плућа, погледајте овај опширни чланак о пушењу и раку плућа .)
Запамтите да рак плућа није болест пушача
Да би разговарали о раку плућа, а да не доведу до престанка пушења, може изгледати готово јеретичко. Истина је да је пушење одговорно за многе врсте карцинома плућа. Прекид пушења је важан и једна од најбољих ствари за смањење смрти је да помогнемо људима да избаце навику.
Па ипак, чак и ако би се пушење данас потпуно елиминисало, и даље би имали смрт од рака плућа.
Постоји неколико разлога зашто одустајање од пушења неће елиминисати смрт од рака плућа . Један од главних разлога је, наравно, да постоје узроци рака плућа, осим пушења.
Чак и међу људима који пуше постоје додатни фактори који повећавају или смањују шансу да ће развити рак плућа.
Још један главни разлог је то што већина људи који рак плућа данас не пуше. Уместо тога, преко 50 процената људи који рак плућа плућа су некадашњи пушачи. За жене скоро 20% никада није пушило.
Говоримо о престанку пушења је похвално, али као и већина "позитивних" ствари у нашим животима, може доћи до недостатака. Тај недостатак са раком плућа је да је проучавање узрока рака плућа, осим пушења, и ширење речи о овим узроцима, било запостављено или засенчено великим бројем информација о пушењу. Док настављамо да тражимо узроке других врста рака, а проналазак ових фактора ризика помаже људима да смањују ризик - на неки начин изгледа да смо показали прстима на пушење рака плућа, обрисали руке и кренули даље .
Примјер је вриједан странице речи, па хајде да започнемо са једним примјером како се фокусирање на пушење смањило свјесност о другом веома преварљивом узрочнику рака плућа.
Проблем одбацивања рака плућа као смртоносне болести
За оне који се још увек држе самог пушења као методе смањења смртности од рака плућа, погледајте пример рака и плућа плућа .
Радон гас је безбојни безбојни гас, који се производи од нормалне распадања уранијума у тлу испод наших домова. Повећани нивои овог гаса налазе се у 1 од 15 домова у Сједињеним Државама и широм света.
Када се гас спусти у спољни ваздух, брзо се испушта. Проблем се јавља када овај гас постане заробљен у нашим кућама.
Знамо да је излагање радону водећи узрок рака плућа код непушача и други водећи узрок код људи који пуше. Изложеност тренутно доводи до око 27.000 смртних случајева рака плућа сваке године само у САД.
Да бисмо схватили значај рака плућа изазваног радоном (фактор ризика, запажамо, то је највиша за жене и децу), упоредимо ову болест са раком дојке. Сваке године у САД има око 40.000 смртних случајева од рака дојке. Ако смо знали за начин да се екран надокнађује, а потом елиминишемо узрок од 75 процената рака дојке, да ли бисте претпоставили да смо чули?
Ипак, тестирање нивоа радона у вашем дому и укључивање ублажавања радона, уколико је потребно, може елиминисати исти број смртних случајева.
Наручите скрининг плућа за свако ко је квалификован
Ако сте пушач или бивши пушач, проверите смернице за скрининг плућа плућа . Ако су сви који су били квалификовани за скрининг тестирали, сматрало се да можемо смањити смртност од карцинома плућа за 20 процената. Један од пет људи који су сада предодређени да умру од болести могу живети.
Тестирање се препоручује за:
- Људи старости од 55 до 80 година
- Људи који настављају да пуше или престају да пуше у последњих 15 година
- Људи који су пушили укупно 30 година паковања или више
- Људи који могу толерисати операцију (или фокусирану радијацију) ако се пронађе рани плућни карцином
Иако је у овом чланку реч о начину смањења смртних случајева од карцинома плућа, пре паузе од пушења, запажено је да је један од "нежељених ефеката" снимања карцинома плућа повећана стопа прекида пушења. Скрининг карцинома плућа пружа "поучавајући тренутак" и открило је да ће они који имају ЦТ скрининг вероватније одустати од пушења од оних који немају скрининг.
Немојте зависити од свог доктора да бисте сазнали о скринингу плућа плућа
Да ли знате смернице за скрининг рака плућа? Ако не, нисте сами. Студија 2016. године открила је да половина доктора примарне здравствене заштите то није ни знала. Дакле, ако зависете од вашег интерниста или породичног лекара да вас образује, ваше шансе су 50:50 које ћете чак знати за ово.
Знамо да многи још увек пуше и да има много некадашњих пушача. Вероватно је да већина интерниста види сваког дана бар неколико бивших пушача. Ипак, мање од половине анкетираних лекара упућивало је једног или више пацијената ради снимања карцинома плућа током претходних 12 месеци. Постоји много могућих разлога за то. Неки лекари су изразили неизвесност у погледу користи од скрининга плућа плућа, питајући се да ли би у ствари могло продужити животни век. Остали наведени проблеми осигурања покривања или могућа штета везана за скрининг. (Медицаре сада покрива пројекцију.)
Без обзира на разлог, ово је још један подсетник за вас да будете свој заступник за вашу здравствену заштиту. Сазнајте о тестираним тестовима за тестирање како бисте могли да одлучите да ли су то нешто што би било корисно за вас као појединца или не. Одложите време да сазнате више о контроверзи тестирања карцинома плућа .
Разумијте да су смјернице за скрининг плућа рака у току
Садашње смернице које имамо за скрининг плућа плућа су прилично нове и настављају се проучавати.
Недавна студија показала је да само трећина људи који су требали да имају операцију карцинома плућа су упознали смернице за преглед, тако да чак и ако смо прегледали све који су квалификовани, пропустили смо многе врсте рака.
Једна област која се истражује (и смјернице се могу промијенити) је то што се људи који су престали пушити прије више од 15 година. Знамо да су некадашњим пушачима у опасности деценијама касније и многи се сећају да је Паул Невман умро од карцинома плућа 30 година након што је напустио.
Могуће је да ће се смернице проширити тако да људи укључени у далеку прошлост буду укључени, али за сада разговарајте са својим лекаром ако сте напустили пре више од 15 година али су забринути. Смјернице су намењене широј јавности, али ви и ваш лекар могу одлучити да вам треба прегледати изван тих смјерница. За оне са ХОБП, ова дискусија је још важнија, пошто је ЦОПД независан фактор ризика за рак плућа .
Познати симптоме рака плућа - чак и ако никада не пушите!
Осим ако не испуните критеријуме за скрининг плућа плућа, а ако не верујете да имате посебне околности које би захтевале скрининг ван ових смерница, имате само један начин проналажења плућа у раним фазама: знајте симптоме.
Студије нам говоре да иако је већина људи упозната са најчешћим симптомима карцинома плућа, већина не може назвати три симптоме.
Део овог разлога је што се најчешћи тип карцинома плућа мијењао у посљедњих неколико година, а тиме и симптоми.
Тренутно, плућни аденокарцином , врста малигних ћелија рака плућа је најчешћи тип карцинома плућа. Ови карциноми расте на периферији плућа далеко од дисајних путева, и као такав је мање вероватноћа да ће изазвати класични упорни кашаљ или кашаљ крв.
Код аденокарцинома плућа (случајно најчешћа врста рака код не-пушача, најчешћа врста код жена и најчешћи тип код младих одраслих са раком плућа ), најчешћи симптом је краткоћа даха . Ова краткотрајна издахност може се полако појавити, у почетку само уз снажне вежбе. Лако је одбацити овај симптом као знак да сте ван облика или сте старији неколико година. Ако имате било какав недостатак даха, чак и ако мислите да је то повезано са оним 10 додатних функција које сте стекли, посетите свог доктора.
Најчешћи рани знаци и симптоми карцинома плућа укључују:
- Кратак дах
- Стални кашаљ
- Кашаљ крв
- Рекурентне инфекције као што су бронхитис или пнеумонија
- Опасност
- Пушење
- Ненамерни губитак тежине
- Бол у грудима (који неки људи описују као болове плућа )
- Бол у леђима
- Бол у рамену
Постоје и други симптоми који су прилично чести, као што су замор, крвни угрушци у ногама (дубока венска тромбоза), па чак и депресија.
Не одлажите ако имате симптоме
Међутим, није довољно упознати с симптомима плућа плућа. Ако имате било који од наведених симптома потребно је да посетите свог доктора. То значи да је просечно време између почетка симптома и дијагнозе карцинома плућа тренутно око 12 месеци. С обзиром на то да је време удвостручавања карцинома плућа далеко мање од овога, те 12 месеци могу направити разлику између отврдњавог и неизлечивог карцинома.
Ако немате јасно објашњење о неком од горе наведених симптома, наставите разговарати са својим лекаром. Можда ћете такође желети да добијете друго мишљење.
Не верујте негативном рендгенском прслуку
Ако вам је лекар наредио рендгенску групу и осећа да сте у реду, наставите да постављате питања. Научили смо да рендгенски снимци у грудима могу пропустити рак плућа и често га раде. У једној великој студији откривено је да је више од 25 процената људи којима је дијагностификован рак плућа био уверен да су имали нормалан рендген груди у години која је претходила дијагнози, а пропуштени рак плућа одговорни су за више од 40 процената радиолошке неправилности тужбе које укључују груди.
Познајете факторе ризика
Јесте ли знали да имате породичну историју карцинома плућа повећава ризик, чак и ако никада нисте пушили? Да ли сте знали да имају један од гена за рак дојке о чему смо толико чули, БРЦА2 повећава ризик од карцинома плућа ? Да ли знате да више жена умире од карцинома плућа него рака дојке и да 20% ових жена никада није додирнула цигарету?
Као што смо научили са раком дојке, свест о вашим факторима ризика може вас упозорити да будете у потрази за симптомима. Многи људи, међутим, мање су упознати са факторима ризика за рак плућа него што представљају факторе ризика за рак дојке, иако је вјероватније умрети од рака плућа.
Сазнајте како можете смањити ризик од карцинома плућа
Знамо да постоји низ начина на које људи могу смањити ризик од карцинома плућа који немају никакве везе са пушењем. Пошто је рак плућа толико снажно повезан са пушењем, многи људи нису свесни неких од ових корака - чак и оних који су веома једноставни.
- Провери свој дом за радон
- Будите опрезни са хемикалијама које се користе код куће и на послу. Сматра се да је до 27% карцинома плућа код мушкараца барем делимично повезано са експозицијама на радном месту (сазнајте о професионалним узроцима рака плућа )
- Вежба - чак и мале количине вежбања, као што је баштованство два пута недељно, могу смањити ризик од рака плућа
- Једите здраво дијету - провјерите ове суперфооде за смањење ризика од карцинома плућа
Подржите истраживање рака плућа или постаните адвокат
Заговарање за рак плућа је потребно из више разлога. Једноставно је једноставно подићи свијест. Као што је горе наведено, премало људи је упознато са симптомима плућа плућа, а премало су чули о скринингу плућа плућа. Постоји огромна потреба за једноставно ширење речи о раку плућа.
Још један разлог за ширење речи је да се предузимају напретци. Општи став према канцером плућа био је нешто фаталистички, са обостраним пацијентима и њиховим љекарима, питајући се да ли стварно чини разлику да се раније дијагностикује болест. Третмани за рак плућа постају бољи. Стопа преживљавања рака плућа се побољшава. Можда, ако би јавност била свеснија овога, људи ће вероватније посетити своје докторе са симптомима или размишљати о скринингу.
Коначни разлог за заговарање је тај што је очајнички потребан за финансирање. Заговарање се финансира, што спонзорише истраживање карцинома плућа. Рак плућа болно је недовољно финансиран у односу на многе друге врсте рака на приватном и јавном нивоу. Поред тога, тамо је премало преживелих људи да ходају и покрећу да подигну подршку. Од оних од нас без карцинома плућа, данас ћемо направити разлику у животима оних који живе са раком плућа и онима који ће у будућности живети са раком плућа.
Сазнајте више о томе како постати бранилац плућа плућа .
Извори:
Финтелманн, Ф., Бернхеим, А., Дигумартхи, С. и др. 10 стубова за скрининг плућа плућа: образложење и логистика програма за скрининг плућа плућа. Радиографија . 2015. 35 (7): 1893-908.
Пасс ХИ. Принципи и пракса рака плућа: службени референтни текст ИАСЛЦ-а. Пхиладелпхиа: Волтерс Клувер Хеалтх / Липпинцотт Виллиамс & Вилкинс, 2010. Штампа.
Педерсен, Ј., Тоннессен, П. и Х. Асхраф. Прекид пушења и скрининг плућа. Анали преводилачке медицине . 2016. 4 (8): 157.
Раз, Д., Ву, Г., Цонсуњи, М. и др. Перцепција и употреба скрининга плућа плућа међу љекарима примарне његе. Јоурнал оф Тхорациц Онцологи . 2016. 11 (11): 1856-1862.