Речено је да се број природних лекова обрне или заустави затезање косе, проблем који је уобичајено повезан са процесом старења. Иако нема научне подршке за тврдње да ови лекови могу да се боре сивом косом, могуће је да одређене праксе у животном стилу могу утицати на промене у бојању косе.
Зашто ваша коса постане сива?
За помоћ у осмишљавању лекова који се користе за обарање или заустављање сиве косе, важно је разумети зашто је коса на првом месту сива.
Сваки од наших фоликула косе садржи ћелије пигмента познате као меланоцити. Меланоцити су одговорни за производњу меланина, што је хемикалија која даје косу његову боју.
Како смо старији, активност у меланоцитима успорава се док ћелије не престају да праве пигмент. Једном када се меланин више не производи, нова длака расте без пигмента и сива, бела или сребра у боји.
Природни лекови за сиву косу
Често се наводи да се следећи правни лекови обрне или заустављају засипавање косе:
- јечам трава
- уље црног кима
- црни чај
- кокосово уље
- цурри леавес
- сок од црног лука
Упркос тврдњи о њиховој ефективности, нема научних доказа који показују да ти лекови могу спречити сиву или повратну сиву косу у своју првобитну боју.
Традиционална кинеска медицина
Према принципима традиционалне кинеске медицине (ТЦМ), прерано сива коса сигнализира основно здравствено питање. Практичари ТЦМ сугеришу да коса одражава квалитет крви и снагу бубрега.
За ојачавање крви и бубрега у ТЦМ користе се различите природне супстанце. Ове супстанце укључују:
- хлорофил
- хијики
- црна меласа
- црни сусам
- коприва
- вхеатграсс
Такође се каже да избегавање прекомјерне потрошње меса, млечних производа и соли користи крви и бубрезима.
Поред тога, биљка под називом Фо-Ти понекад користе ТЦМ практичари да обнављају природну боју косе, међутим, она је повезана са озбиљним штетним ефектима.
Ево више информација о потенцијалним предностима и могућим здравственим ризицима везаним за употребу Фо-Ти.
Аиурведиц Медицине
У ајурведи (облик алтернативне медицине која је настала у Индији), сматра се да је преурањено сјемење повезано са дисбалансима у питта или вата досха .
Аиурведски практичари користе неколико лекова за лечење сиве косе, укључујући уље бхрингарај и амла уље .
Да ли су здравствени услови повезани с сивом косом?
У већини случајева, почетак сиве косе одређује генетика. Међутим, одређени услови могу довести до тога да се коса претвара сив брже него нормално. Ови услови укључују поремећаје штитне жлезде (као што су Гравеова болест, Хасхимотоова болест, хипертироидизам и хипотироидизам), витилиго и рана менопауза.
Витамин Б12 дефицијентна анемија
Стање познато као анемија дефицита витамина Б12 такође је везано за преурањено затезање косе. У неким случајевима, ово стање произилази из исхране без витамина Б12 (нутријент који се налази углавном у месу, јајима и млеку).
Анемија дефицита витамина Б12 се такође може десити када стомак није у стању да апсорбује витамин Б12. Ова неспособност може бити последица проблема као што су хирургија која укључује желудац или танко црево (укључујући операцију желудачног бајпаса) или болести које утичу на танко црево (укључујући Црохнову болест и целиакију).
Пушење
Нека истраживања показују да пушење цигарета може бити повезано с преурањеним затезањем косе.
Неколико студија показало је да алтернативне терапије као што су акупунктура и хипноза могу помоћи људима који покушавају да престану са пушењем.
Гојазност
У студији објављеној у часопису Америчке академије за дерматологију у 2015, научници су приметили да се гојазни људи могу суочити са повећаним ризиком од раног почетка сиве косе. Можете научити о природним приступима превенцији гојазности и алтернативним стратегијама за одржавање тежине овдје .
Оксидативни стрес
Стварање истраживања указује на то да оксидативни стрес може играти улогу у превременом засипавању косе.
Сматра се да оксидативни стрес може допринијети засипавању косе промовисањем разградње меланоцита.
Након дијете високе количине антиоксиданата може помоћи у заштити од штетних ефеката оксидативног стреса. Иако нема доказа да може да преокрене или заустави сјечење косе, повећање количине хране богате антиоксидантима може бити корисно за ваше укупно здравље.
Извори
Схин Х, Риу ХХ, Јоон Ј, Јо С, Јанг С, Цхои М, Квон О, Јо СЈ. "Удружење превремене косе с породичном историјом, пушењем и гојазношћу: пресека студија." Ј Ам Ацад Дерматол. 2015 Феб; 72 (2): 321-7.
Труеб РМ1. "Оксидативни стрес у старењу косе" Инт Ј Трицхологи. 2009 Јан; 1 (1): 6-14.
Труеб РМ1. "Фармаколошке интервенције у старењу косе." Цлин Интерв Агинг. 2006; 1 (2): 121-9.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.