Уље Амла је природна супстанца која се често користи за промовисање здравља косе. Порекло је од индијског воћа из грожђе (познатог и као Емблица оффициналис или Пхиллантхус емблица ), а нафту се каже да се супротставља губитком косе, стимулира раст косе и спречава прерано сиву косу . Када се користи као третман за косу, амла уље се типично наноси директно на кожу главе или лица, као што је брада или обрве.
Дуго се користи у ајурведи , амла уље се традиционално производи урањањем осушеног амла воћа у уље. Кокосово уље, минерално уље или сусамово уље често се користе као базно уље. Након неколико дана намакања, плод се уклања и уље се филтрира и пречисти. Могу се додати и други састојци (као што су конзерванси или мириси).
Зашто Амла Оил сматра да је добро за косу
Уз мноштво есенцијалних масних киселина, сматра се да амла уље ојача фоликуље косе и стање косе. Заговорници такође тврде да амла уље може промовисати раст длаке и помоћи у лијечењу суве, сврабљиве коже и перути.
Поред есенцијалних масних киселина, амла плодови су високи у витамину Ц , флавоноидима, полифенолима, а такође садрже воду, протеине, угљене хидрате, витамине и минерале.
Истраживање Амла за косу
Иако амла уље има дугу историју употребе као третманом косе, врло је мало научних доказа о његовој ефикасности као третману за губитак косе, премало белу или сиву косу или здравствене проблеме везане за скалп, као што је перут.
Доступна истраживања укључују прелиминарну студију објављену у Јоурнал оф Етхнопхармацологи у 2012. години. У овој студији о животињама, истраживачи су тестирали 17 биљака узгајаних на Тајланду, укључујући екстракт амла. Открили су да је амла други потентни инхибитор 5-алфа редуктазе (орални финастерид лекова, који се користи за лечење губитка косе код мушкараца, ради инхибирањем 5-алфа редуктазе).
Како користити Амла уље на косу?
Уље Амла се често наноси након шампонирања и користи се на месту кондензатора. Када се користи на овај начин, амла уље се типично масира у прамене тако да потпуно покрива косу (од корена до врхова). Може бити покривен поклопцем за туширање. Након седења 15 минута или више, амла уље се тачно темељито испрати са косе топлом водом.
Према ајурведским практичарима, примена амла уља на скалпу може помоћи у перути или помирити суву, сврабу кожу главе. Уље се свакодневно масира у скалп и испере након 15 минута, или се преко ноћи може оставити на кожи главе пре него што се испере. Да би се спречило бојење, јастуке треба покрити старим пешкирима или се може носити стара мајица или капа за туширање.
Уље Амла може имати јак, мошусни мирис, тако да можда неће бити погодан као уредјај за одлазак или стилинг, осим ако се он не користи штедљиво.
Амла у шампону или прах за косу
Иако чисто уље се обично користи као третманом косе, амла уље се такође приказује као састојак у шампонима. Поред тога, екстракт амла је доступан као састојак различитих прахова за косу.
Неки људи такође стварају сопствене третмане косе комбиновањем амла праха са топлом водом, тако да мешавина постиже конзистенцију у облику пасте.
Када се нанесе на суву, чисту косу као третманом косе, сматра се да ова мешавина повећава мекоћу и дебљину косе.
Могући нежељени ефекти и мјере опреза
Недостатак истраживања о сигурности дугорочне или продужене употребе амла уља. Нежељени ефекти могу укључити иритацију коже и алергију. Препоручује се тест патцха.
Студије сугеришу да локална примена амла уља може довести до ретке стања коже познате као лицхен планус пигментосус код неких људи.
Избегавајте да добијете амла уље у вашим очима. Употреба уља у туш кабини или купатилу може учинити подни туш или кад. Потребно је спријечити превенцију падова.
Важно је имати у виду да суплементи нису тестирани на сигурност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може бити контаминиран. Док се потрошачи суочавају са таквим ризицима приликом куповине било каквог додатка, ови ризици могу бити већи у куповини ајурведских производа.
Где је купити
Широко доступно за куповину на интернету, амла уље се продаје у многим продавницама природне хране и у продавницама специјализованих за ајурведске производе.
Алтернативе Амла Оил
Бројни други природни производи се често користе за промовисање здравља косе. На пример, за биотин и палметто за пиће кажу да стимулишу раст косе. Ортхосилициц ацид је истражен за чврстоћу косе.
Као амла уље, производи попут кокосовог уља, аргановог уља , ему уља , бадемовог уља и уља шишљају такође се ојачавају и усаглашавају косу.
Друге традиционалне ајурведске уља за косу укључују неем уље и брахми уље.
Етерична уља примењена локално су истражена за алопециа ареата (изненадни почетак губитка косе). Поплаве за јаја од јабуковог сирћета понекад се користе за сузбијање перути.
Тхе Такеаваи
Као и многа уља која се примењују локално на косу (попут арган и кокосовог уља), употреба малог амла уља на коси може помоћи у влажи и глатке суве косе.
Иако је амла понекад речено да подстиче раст косе, у животињама је било само неколико малих студија. Докази из клиничких испитивања су потребни да би се потврдиле ове тврдње.
Извори:
> Кумар Н, Рунгсеевијитпрапа В, Нарккхонг НА, Суттајит М, Цхаииасут Ц. инхибиција 5α-редуктазе и промоција раста косе неких тајских биљака које се традиционално користе за третманом косе. Ј Етхнопхармацол. 2012 Феб 15; 139 (3): 765-71.
> Ианг Г, Тан Ц. Лицхен Планус Реакција попут пигментозе на Гуашу. Ј Цутан Мед Сург. 2016 Нов; 20 (6): 586-588.
> Одрицање од одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.