Брахми уље је природна супстанца која се користи у ајурведи (традиционална медицина Индије). Типично масирани у скалп, направљен је од екстракта биља бацопа монниери и готу кола (обично у комбинацији са уљарицом или кокосовим уљем). Заговорници тврде да брахми уље може третирати одређене здравствене услове, као и побољшати косу и косу.
Користи
У ајурведској медицини, брахми уље сматра да помаже питта (једна од три досхас ).
Према принципима Аиурведе, вишак питте може допринети запаљењу, тешкоће спавања, проблема са кожом, гастроинтестиналних поремећаја и проблема везаних за стрес, као што је висок крвни притисак.
Требали би такође да направите квиз да бисте одредили своју досха .
Поред тога, Брахми уље помаже у третирању следећих здравствених проблема:
- Алопеција ареата
- Анксиозност
- Перут
- Епилепсија
- Инсомниа
- Стрес
Такође, Брахми уље ојачава косу и подстиче раст косе.
Предности
Упркос дугој историји употребе брахми уља, тренутно недостаје истраживање које испитује своје здравствене ефекте. Неке прелиминарне студије сугеришу да се ингестирање бацопа монниери може помоћи у лечењу одређених здравствених проблема (као што су поремећаји меморије, Алцхајмерова болест и стрес), док потрошња готу кола може понудити низ погодности (као што је олакшање осећања и побољшање расположења). Међутим, не постоји научна подршка тврдњи да примјена ових биља на скалпу у облику брахми уља може помоћи у било којем здравственом стању.
Алтернативе
Неколико природних лекова може понудити здравствене ефекте сличне наводним предностима Брахми уља. На пример, лековитог биља попут валеријана и каве може помоћи у ублажавању анксиозности и промовисању здравог сна, док такве биље као што су рходиола, асхвагханда и Панак гинсенг могу помоћи да заштитите тело од негативних ефеката хроничног стреса.
Осим тога, лекови као што су уље чајевог дрвета , јабуков сирће и биотин могу помоћи у лечењу перути.
Још један популарни ајурведски лек за побољшање и ојачавање косе је амла уље . Док истраживања о утицају на здравље амла нафте недостају, практичари Аиурведа сугеришу да то може помоћи успостављању косе, третирању суве коже главе, промовисању раста длаке и ретардирању претерано сијања косе .
Ако покушавате да помирите питта енергију, неки практичари Аиурведа препоручују стратегије као што су конзумирање хране за хлађење (укључујући краставце и крухове), током масаже , технике управљања стресом и коришћење неемског уља . Поред тога, одређене позиције јоге (укључујући стојеће напредне кривине и инверзије) кажу да смирују питта енергију.
Ограничења
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности употребе брахми уља. Имајте на уму да додатци нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали. Иако се потрошачи суочавају са таквим ризицима приликом куповине било каквог дијететског суплемента, ови ризици могу бити већи у куповини ајурведских производа који садрже различите биљке у различитим дозама.
Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника.
Где га наћи
Доступно за куповину на мрежи, брахми уље се продаје у неким продавницама природне хране и у продавницама које се баве производњом само-неге.
Реч од
Због ограниченог истраживања, прерано је препоручити брахми уље као третман за било који услов. Важно је напоменути да самотретање озбиљног здравственог стања (као што је епилепсија) са брахмијим уљем може имати штетне посљедице. Ако размишљате о употреби брахми, прво се обратите лекару.
Извори
Цалабресе Ц, Грегори ВЛ, Лео М, Краемер Д, Боне К, Окен Б. "Ефекти стандардизованог екстракта Бацопа монниери на когнитивне перформансе, анксиозност и депресију код старијих особа: рандомизовани, двоструко слепи, плацебо контролисани тестови. " Ј Алтернативе Мед. 2008 14 (6): 707-13.
Цховдхури ДК, Пармар Д, Каккар П, Шукла Р, Сетх ПК, Сримал РЦ. "Антистрес ефекти бакозида Бацопа монниери: модулација експресије Хсп70, суперокиде дисмутазе и цитокрома П450 активности у мозгу пацова." Пхитотхер Рес. 2002 16 (7): 639-45.
Лимпеанцхоб Н, Јаипан С, Раттанакаруна С, Пхромпиттаиарат В, Ингканинан К. "Неуропротективни ефекат Бацопа монниери на бета-амилоид-индуковану ћелијску смрт у примарној кортикалној култури." Ј Етхнопхармацол. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Стоугх Ц, Ллоид Ј, Цларке Ј, Довнеи ЛА, Хутцхисон ЦВ, Роџерс Т, Натхан ПЈ. "Хронични ефекти екстракта Бацопа монниера (Брахми) на когнитивну функцију код здравих људских субјеката." Психофармакологија (Берл). 2001. 156 (4): 481-4.
Уабундит Н, Ваттанатхорн Ј, Муцимапура С, Ингканинан К. "Когнитивно побољшање и неуропротективни ефекти Бацопа монниери у моделу Алцхајмерове болести." Ј Етхнопхармацол. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Ваттанатхорн Ј, Матор Л, Муцхимапура С, Тонгун Т, Пасуривонг О, Пииаваткул Н, Иимтае К, Срипанидкулцхаи Б, Сингкхораард Ј. "Позитивна модулација когниције и расположења код здравих старијих волонтера после администрације Центелла асиатице". Јоурнал оф Етхнопхармацологи 2008, 5, 116 (2): 325-32.