Арабинокилан је једињење пореклом из спољне љуске житарица (као што су пшеница и пиринач). Главна компонента дијететских влакана пронађених у житарицама, ово једињење је доступно у облику дијететског суплемента. Речено је да Арабинокилан нуди разне здравствене предности, укључујући побољшану имунолошку функцију .
Користи се за Арабинокилан
У алтернативној медицини, арабиноксилан се наводи као природни лек за следеће здравствене услове:
Поред тога, арабиноксилан се користи за стимулацију имуног система код људи који се налазе у лечењу карцинома (укључујући хемотерапију ). Неки алтернативни медицински предлагачи такође сугеришу да арабиноксилан може помоћи у борби против рака.
Арабинокилан такође сматра да делује као пребиотик, врста супстанце која промовира раст пробиотика (корисне бактерије показане да побољшају чврсто стање црева и стимулишу имуни систем).
Здравствене предности арабиноксилана
Иако је неколико истраживања тестирало употребу додатака прехрани које садрже арабиноксилан, постоје докази да арабиноксилан може понудити низ здравствених користи. Ево погледа на неколико налаза о арабиноксилану и његовим ефектима на здравље:
1) дијабетес
Арабинокилан може помоћи у управљању дијабетесом, према малој студији објављеној у Европском часопису за клиничку исхрану 2004. године.
За студију, 15 пацијената са дијабетесом допунили су своју дијету са хлебом обогатјеним са арабиноксиланом и муффинима или са хљебом и муффинима направљеним само са цијеном пшенице и бијелим брашном. После пет седмица, студијски чланови који су дали арабиноксилан обогаћени хлеб и колаче показали су значајно веће побољшање контроле шећера у крви.
Арабинокилан такође може помоћи у регулисању шећера у крви код људи без дијабетеса, указује на малу студију објављену у америчком часопису за клиничку исхрану 2000. Након конзумирања доручка са храба обогатјеним са арабиноксиланом, утврђено је да су чланови студије значајно смањили концентрацију шећера у крви до када су конзумирали доручак који није садржавао храбро обогаћен арабиноксиланом). Студија је обухватила 14 здравих учесника.
2) Гастроинтестинално здравље
Студија објављена у Бритисх Јоурнал оф Нутритион у 2012. показује да арабиноксилан може помоћи у побољшању здравља стомака. У клиничком испитивању у којем је учествовало 63 здравих одраслих, аутори студије су приметили да је конзумирање 10 грама пиринчих треперења обогаћених арабиноксиланом сваким даном три недеље повезано са побољшањем у неколико маркера гастроинтестиналног здравља, укључујући и смањење учесталости појаве констипације .
3) гојазност
Прелиминарна истраживања сугеришу да арабиноксилан може имати ефекте против гојазности. У студији из 2011. године објављеној у ПЛоС Оне , на пример, мишеви који су хранили арабиноксилан обогаћену исхрану имали су смањење масног ткива и повећања телесне тежине. Арапиноксилан се такође појавио као помоћ у смањењу холестерола, смањењу запаљења и побољшању осјетљивости на инсулин .
Међутим, тренутно није познато да ли арабиноксилан може помоћи у борби против гојазности код људи.
4) Рак
Арабинокилан показује обећање у лечењу неких облика рака. На пример, студија објављена у истраживању Антицанцер Ресеарцх у 2010. години показала је да је комбинација арабиноксилана и интервентне терапије која укључује хемотерапију била корисна у лечењу хепатоцелуларног карцинома. У поређењу са студијским члановима који су добили само интервенцијску терапију, они који су били додијељени комбинованом третману су имали мању поновну појаву болести, већу стопу преживљавања и већи пад обима тумора.
Тригодишња клиничка студија обухватила је 68 пацијената.
Важно је напоменути да је потребно више истраживања пре него што се арабиноксилан може препоручити у лечењу било које врсте карцинома.
Ограничења
Тренутно нема података о сигурности о дуготрајној употреби или редовном арабиноксилану. Међутим, пошто арабиноксилан може смањити ниво шећера у крви, постоји бојазан да коришћење арабиноксилана у комбинацији са лековима за дијабетес може имати штетне ефекте.
Имајте на уму да додатци нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали. Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника. Можете добити додатне савјете о кориштењу додатака овдје .
Где га наћи
Дијететски суплементи који садрже арабиноксилан се продају у неким продавницама природних намирница, апотекама и продавницама специјализованих за природне производе. Такође можете купити арабиноксилан онлине.
Коришћење Арабинокилана за здравље
Због ограниченог истраживања, прерано је препоручити арабиноксилан за спречавање или лијечење било ког стања. Важно је напоменути да самотретање стања и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице. Ако размишљате о употреби арабиноксилана за било коју здравствену сврху, прво се обратите лекару.
> Извори:
> Банг МХ, Ван Риеп Т, Тхинх НТ, Сонг ле Х, Дунг ТТ, Ван Труонг Л, Ван Дон Л, Ки ТД, Пан Д, Схахеен М, Гхонеум М. "Арабинокилан Рице Бран (МГН-3) интервентних терапија за лечење хепатоцелуларног карцинома: трогодишње случајно клиничко испитивање. " Антицанцер Рес. 2010 Дец; 30 (12): 5145-51.
> Броекаерт ВФ, Цоуртин ЦМ, Вербеке К, Ван де Виеле Т, Верстраете В, Делцоур ЈА. "Пребиотски и други здравствени ефекти арапиноксилана из житарица, арабиноксилан-олигосахариди и ксилохолосахариди". Црит Рев Фоод Сци Нутр. 2011 Феб; 51 (2): 178-94.
> Францоис ИЕ, Лесцроарт О, Веравербеке ВС, Марзорати М, Поссемиерс С, Евенепоел П, Хамер Х, Хоубен Е, Виндеи К, Веллинг ГВ, Делцоур ЈА, Цоуртин ЦМ, Вербеке К, Броекаерт ВФ. "Ефекти екстракта пшеничне бране који садржи араминоксиланске олигосахариде на параметре гастроинтестиналног здравља у здравим добровољцима за одрасле: двоструко слепе, случајне, контролисане са плацебом, унакрсно испитивање". Бр Ј Нутр. 2012 Дец 28; 108 (12): 2229-42.
> Лу ЗКС, Валкер КЗ, Муир ЈГ, Маскара Т, О'Деа К. "Арабинокилан Фибер, нуспродуката за прераду брашна од пшенице, смањује постпрандијалну реакцију глукозе у нормогликемијским предметима." Ам Ј Цлин Нутр. 2000. мај; 71 (5): 1123-8.
> Лу ЗКС, Валкер КЗ, Муир ЈГ, О'Деа К. "Арабинокилан влакно побољшава метаболичку контролу код људи са дијабетесом типа ИИ." Еур Ј Цлин Нутр. 2004 Апр; 58 (4): 621-8.
> Неиринцк АМ, Поссемиерс С, Друарт Ц, Ван де Виеле Т, Де Бацкер Ф, Цани ПД, Ларонделле И, Делзенне НМ. "Пребиотички ефекти араиноксилана од пшенице у вези са повећањем бифидобактерија, розебуреје и бактероида / Превотелла у мишићима који су узроковали исхране". ПЛоС Оне. 2011; 6 (6): е20944.