Својим свежим, цитрусним мирисом, етерично уље од лимунске траве је врста есенцијалног уља који се често користи у ароматерапији . Речено је да се удисање мириса уља (или употребом уља у носивим уљима, уљима за тијело, производима за косу и кожу) нуди низ предности.
Једна од главних састојака етеричног уља лемонграсса је цитрал, једињење које се нађе да делује као антимикроб (супстанца која уништава или потискује раст микроорганизама, укључујући бактерије и гљивице).
Есенцијално уље Лемонграсса такође садржи лимонен, једињење показано да смањује запаљење и избацује бактерије у научна истраживања.
Како то функционише?
У ароматерапији, сматра се да инхалација ароме есенцијалног уља лемонграсса (или апсорбујуће есенцијално уље лимунске траве кроз кожу) пренесе поруке у област мозга која је укључена у контролу емоција.
Познат као лимбички систем, овај регион мозга утиче и на нервни систем. Пропонентс оф ароматхерапи сугеришу да етерична уља могу утјецати на бројне биолошке факторе, укључујући срчану фреквенцију, ниво стреса, крвни притисак, дисање и имунолошку функцију.
Користи
У ароматерапији, есенцијално уље лемонграфе се обично користи за следеће проблеме:
- Бубуљице
- Анксиозност
- Атлетско стопало
- Прекомерно знојење
- Главобоље
- Индигестион
- Болови у мишићима
Поред тога, речено је да етерично уље од лимунске траве делује као природни репелент за инсекте и користи се као освеживач ваздуха.
Есенцијално уље Лемонграсс се такође користи за ублажавање стреса и ублажавање болова.
Користи
До сада су здравствени ефекти ароматерапеутске употребе есенцијалног уља лемонграсса тестирани у врло мало научних студија. Ипак, нека прелиминарна истраживања показују да етерично уље од лимунске траве може пружити одређене предности.
1) Коса
Уље из Лемонграсса може помоћи у борби против перути, према студији из 2015. године.
Учесници студије, који су сви имали перут, користили су тоник за косу који садржи есенцијално уље лемонграсса ( Цимбопогон флекуосус ) или плацебо два пута дневно током 14 дана. По завршетку студије, учесници су показали значајно смањење прљања након употребе тоника косе са есенцијалним уљем од лимунске траве.
2) кожа
Неколико студија (укључујући и извештај из 2015. објављеног у Међународном часопису Наномедицине ) сугеришу да етерично уље лемонграсса може помоћи да се инхибира раст одређених гљивица (као што је Цандида албицанс , гливица за коју се зна да доприноси инфекцијама квасца). Међутим, тренутно постоји недостатак клиничких испитивања која тестирају употребу есенцијалног уља лемонграсса за лечење било које врсте гљивичне инфекције.
Есенцијално уље Лемонграсса може помоћи при гљивичној инфекцији која се зове питириасис версицолор, према студији из 2013. године. За студију учесници су користили шампон и крему са есенцијалним уљем од лимунске траве или 2 процента кетпконазола (лек који се користи за лечење гљивичних инфекција). Шампон је коришћен три пута недељно и крему, два пута дневно. После 40 дана лечења, стопа миоколошког лечења била је 60 процената код лечених есенцијалним уљем лемонграке и преко 80 процената код оних који су користили кетоконазол.
3) Анксиозност
Иако постоје ограничени докази о ефикасности есенцијалног уља лемонграсс-а као анксиозног средства, једна прелиминарна студија објављена у часопису Алтернативе анд Цомплементари Медицине указује на то да кратка изложеност може имати анти-анксиозне особине.
Учесници у студији удишу уље од лимунске траве (три или шест капи), уље чајевца (три капи) или дестиловане воде (три капи). Одмах након инхалације, сваки учесник студије је добио тест боја и ријечи. Они који су удисали есенцијално уље лемонгразе имали су смањење анксиозности и напетости и брже су се опоравили од анксиозности него они који су узимали уље чајевог дрвета.
Савети за употребу
Када се комбинује са уље за превоз (као што је јојоба, слатки бадем или авокадо), есенцијално уље од лимунске траве може се нанети директно на кожу или додати у купке у малим количинама.
Есенцијално уље Лемонграсса се такође може удахнути после прскања капљице уља на тканину или ткиво, или помоћу дифузора ароматерапије или испаривача.
Могући нежељени ефекти
Есенцијално уље од лимунске траве не би требало да се узима унутра без надзора здравственог радника. Унутрашња употреба есенцијалног уља лемонг тракта може имати токсичне ефекте.
Поред тога, неки појединци могу доживети иритацију када примењују есенцијално уље лемонграсса на кожу. Пре употребе било ког есенцијалног уља треба урадити тест за корекцију коже.
Уље увек треба разблажити у носачу уља пре него што га употребите на кожи и не би требало користити у очима или мукозним мембранама. Уље апсорбује кожа и токсичност може доћи ако се превише користи.
Жене, жене са децом и особе са болести јетре или бубрега или други здравствени услови требају се консултовати са својим здравственим радницима пре употребе етеричних уља.
Такође је важно напоменути да самотретање хроничног стања са есенцијалним уљем од лимунске траве и избјегавање или одлагање стандардне неге може имати озбиљне посљедице. Сазнајте више о томе како безбедно користити есенцијално уље .
Где га наћи
Ево неколико савета о куповини етеричних уља .
Широко доступно на мрежи, етерично уље лемонграсс-а се продаје у многим продавницама природне хране и у продавницама које се баве производњом само-неге.
Извори:
> Алдавсари ХМ, Бадр-Елдин СМ, Лабиб ГС, Ел-Камел АХ. Дизајн и формулација топикалног хидрогела који интегрише наноспонде са наносом лимунске траве са побољшаним протективним ефектом: процена ин витро / ин виво. Инт Ј Наномедицине. 2015 Јан 29; 10: 893-902.
> Цармо ЕС, Переира Фде О, Цавалцанте НМ, Гаиосо ЦВ, Лима Еде О. Третман питириасис версицолор са топикалном применом есенцијалног уља Цимбопогон цитратус (ДЦ) Стапф - терапеутска пилот студија. Брашов дерматол. 2013 мај-јун; 88 (3): 381-5.
> Цхаисрипипат В, Лоуритх Н, Канлаиаваттанакул М. Тоник за косу против перути, који садржи лимуносу (Цимбопогон флекуосус) уље. Форсцх Комплементмед. 2015; 22 (4): 226-9.
> Гоес ТЦ, Урсулино ФР, Алмеида-Соуза ТХ, Алвес ПБ, Теикеира-Силва Ф. Утицај арома Лемонграсса на експерименталну анксиозност код људи. Ј Алтернативе Мед. 2015 Дец; 21 (12): 766-73.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.