Када сте тинејџер са ПЦОС-ом, бављење симптомима стања може изгледати претерано. Али постоји пуно начина на који можете да их управљате - неки третмани су доступни преко бројача, а други захтевају рецепт.
Погледајте ову листу обичних симптома ПЦОС- а и начина на који их можете третирати.
Бубуљице
Акне су заправо врло честе код дјевојчица са ПЦОС-ом због високог нивоа тестостерона.
Доступне су бројне опције за лечење и управљање акнима.
Поред рутинске неге коже и традиционалних третмана акни, као што су салицилна киселина и бензоил пероксид, постоје опције специфичне за девојке са ПЦОС-ом, који се баве високим тестостероном.
Лекови као што су контрацепцијска пилула, Алдактон (спиронолактон) и метформин се најчешће користе за лечење акни које су повезане са ПЦОС-ом. Разговарајте са својим лекаром за препоруке.
Раст косе
Познати као хирсутизам , девојке са ПЦОС-ом често имају абнормалан раст косе на атипичним местима, као што су њихово лице, грудни кош, леђа, врат и прсти.
Можете користити опције без граница као што су креме за уклањање воска, бријање и уклањање косе. Постоје и дуготрајније и скупље методе уклањања длака, попут електролизе и ласерског уклањања длака. Вероватно ће вам требати дозволу родитеља да примите ове третмане.
Одређени лекови, као што су пилуле за контролу рађања, Алдацтоне, Ваника (ефлорнитхине хидроцхлориде) и Еулекин (флутамид), понекад су прописани за управљање растом косе.
Разговарајте са својим доктором о овим опцијама, од којих неке можда неће бити прикладне док не будете старији.
Губитак косе
Иако неке жене имају дебљи од нормалног раста длаке на њиховом лицу или остатку њихових тела, многи тинејџери са ПЦОС-ом имају проблема са косом на глави, познатој као андрогена алопеција .
Мултивитамини могу помоћи неким женама да изгубе косу и повећају здравље своје постојеће косе. Рогаине, лек који је одобрила ФДА, доступан преко бројача, такође се користи за лечење губитка косе.
Ако опција без рецепта не ради, постоје лекови на рецепту који се понекад користе, укључујући пилулу за контролу рађања , Алдацтоне, Пропециа (финастериде) и Еулекин.
Проверите код свог доктора ако сматрате да је губитак косе проблем.
Депресија
Депресија је озбиљно стање које је врло често код жена и младих девојчица са ПЦОС-ом и не треба га занемарити.
Депресија није само "бити тужна" и често захтева медицинску терапију да би је победила. Понекад је неопходан лек; У другим временима, терапија разговора је ефикасна.
Ако имате симптоме као што су осећај безнадежности, екстремна туга, тешкоћа у исхрани или спавању, превише јешања или спавања, или губитка интереса за ваше пријатеље или хобије, молимо вас да се обратите родитељима, докторима или другом поузданом одрасла особа. Они вам могу помоћи да видите квалификованог професионалца за ментално здравље и да се лечите депресијом.
Добијање на тежини
Однос између ПЦОС-а и тежине је сложен. Стручњаци и даље нису сигурни да ли ПЦОС олакшава дјевојчици да стави у тежину, или ако додатна тежина доводи девојку у развој ПЦОС-а.
Промене животног стила су ваша прва опција за губитак тежине . Вршити вежбање приоритетом планирањем 30 минута дневно ходајући 4 до 5 дана сваке недеље. Смањите или уклоните једноставне шећере и поједите пуно воћа, поврћа, витке протеине и целих зрна.
Имајте на уму како припремате храну - печење или пециво уместо пржења, и на пример, употребите уље или путер пошто. Покушајте да имате салату или чашу воде 15 минута пре сваког оброка - може вам помоћи да вас попуните тако да једете мање.
Ако сте направили ове промене и били су неуспешни, можете размислити о узимању лијекова или, у екстремним случајевима, са операцијом желудачног бајпаса као помоћи вашем плану губитка телесне масе.
То су веома озбиљни кораци, па водите рачуна о томе да ли имате дугу дискусију са својим доктором и родитељима о предностима и ризицима. Наравно, потребна вам је дозвола ваших родитеља пре него што почнете ову врсту лечења.
Неуредни периоди
Постојање неправилних или чак одсутних периода веома је уобичајено у тинејџерима са ПЦОС-ом. Промене у нивоу хормона мијењају ваш нормалан менструални циклус и одржавају облогу материце од изградње. Ако се то не успије, не добијате период.
Када немате редован период, то може повећати ризик од развоја карцинома ендометријума.
Постоји неколико једноставних начина на које можете контролисати свој период и осигурати да ваша материца редовно пролази кроз подлогу, укључујући узимање пилуле за контролу рађања и губитак тежине.