Скоро половина становништва људи са Паркинсоновом болестом доживљава изненадну, привремену неспособност да се уопште креће под називом "замрзавање". Замрзавање је најчешће код људи са средњим степеном до напредне Паркинсонове болести. Замрзавање може да осети како су вам стопала на месту, или је можда тешко устаје са столице. Замрзавање најчешће утиче на ноге, али може утицати на друге делове тела или ваш говор.
Узроци
Узрок смрзавања није познат. Замрзавање се углавном дешава када имате "офф" период или када је време за следећу дозу допаминергичних лекова . Иако се епизоде замрзавања могу десити у било ком тренутку, они се дешавају чешће када се први пут крећете. Ефекти замрзавања су најчешћи у овим околностима: ходање кроз врата, окретање угла, окретање или прелазак са једне врсте површине у другу, на пример од плочице до тепиха. Многе задатке, заустављање или успоравање док ходате могу такође узроковати замрзавање.
Опасности
Непредвидљивост замрзавања ствара опасност од пада. Поред тога, понекад пријатељи или породица покушавају да вас натерају да се крећете, што може довести до губитка равнотеже и пада.
Како управљати замрзавањем епизода
Доктор може бити у могућности да прилагоди ваш третман како би помогао у замрзавању епизода. Терапијски физиотерапеут обучен у Паркинсоновој болести може вам помоћи да научите како да смањите ризик од пада.
Професионални терапеут може вам помоћи да смањите ризик од пада у вашем дому.
Савети за повратак
Ево неких трикова из фондације Натионал Паркинсон како би помогли у бољој епизоди замрзавања:
- Будите свесни замрзавања окидача и унапред припремите стратегије.
- Март или "корач гузе" (висока и паралелна ногама заклања ногу заклењена колена).
- Померите тежину тела из једне ноге у другу.
- Слушајте музику и корак са ритмом
- Хум, пјевајте или бројите.
- Замислите линију да превазиђете или фокусирате се на мету на поду да бисте наставили.
- Користите мобилни ласерски уређај да бисте створили линију испред себе да бисте превазишли.
- Окрените ходајући пола круга или квадрата уместо окретним окретом.
Помоћ од пријатеља или породице
Ако сте пријатељ или члан породице особе која доживљава епизоду смрзавања, требате:
- Остани миран. Немојте журити нити притиснути појединца.
- Сачекајте стрпљиво неколико секунди да видите да ли епизода пролази.
- Ако се особа не може померити, покушајте да поставите ногу правоугаоно на особу и замолите их да пређу.
- Помозите људима са стране на страну.
- Подстичите појединца да покуша марширати или бројати.
- Питајте доктора о физикалној терапији и / или радној терапији.
Извор:
"Замрзавање" и Паркинсонова. Национална паркинсон фондација.