Лупус (системски еритематозни лупус или СЛЕ) и старење могу утицати једни на друге. Лупус може утицати на нормални процес старења и нормални процес старења може утицати на ваше симптоме и квалитет живота уз лупус. Шта бисте требали знати?
Лупус и старење
Вероватно знате да је лупус животна болест, и знате како се данас осећате. Али како ће вас болест третирати док старате?
Хајде да погледамо неке од најважнијих начина на које старење може утицати и променити ваше симптоме лупуса , и како лупус утиче на нормални процес старења. Почећемо са дискусијом о неким проблемима са којима се можда суочавате док старате са лупусом, али ће такође дискутовати о неким од позитивних аспеката старења са болестима. Старање са лупусом није све негативно.
Проблеми повезани са Лупусом и старењем
Има смисла да лупус и старење могу утицати једни на друге. На крају крајева, постоје имунолошке сличности између лупуса и старења на клиничком, ћелијском и молекуларном нивоу. Карактеристике као што је повећани ризик од инфекције и повећана инциденца тумора су уобичајене и за лупус и за старење. Али како се ове особине преводи у стварни живот? Шта можете очекивати док старате са лупусом?
Симптом Тешкоћа може да се опорави узраст
Многи људи су ослобођени да чују да се активност симптома повезаних са лупусом може побољшати са годинама, али смо сазнали да се озбиљност симптома може повећати.
Дио разлога за то је то што, како сте старији, не морате само да се носите са својим симптомима, већ морате такође да се носите са сумом ваше активности болести у прошлости и штете коју је нанела.
Хронични бол може бити изазовно стање не само због болова, већ због повећаног ризика од нежељених ефеката везаних за третман болова.
Нестероидни антиинфламаторни лекови као што је Адвил (ибупрофен) имају већу вјероватноћу да изазову дисфункцију бубрега или гастроинтестинално крварење, а Тиленол (ацетаминопхен), чак и ако помаже, можда није најбољи избор ако имате абнормалну функцију јетре. Оно што је могло бити контролисано када сте били млађи са лечењем везаним за бол, сада може захтевати више модалитета.
Утрупа такође може бити прогресивна, јер седентарно понашање везано за акумулацију оштећења лупуса отежава замор већ присутан.
Штета везана за Лупус током година
Штета се акумулира током година и може довести до уништавања зглобова и хроничног бола. Можда ће вам требати физичка терапија да бисте се суочили са крутошћу или зглобним заменама како бисте се суочили са ерозираном хрскавицом на коленима или куковима. Физичка хирургија или ортопедска хирургија може да допринесе додатним посјетама, боловима и трошковима клинике на ваш већ попуњени распоред бриге о себи са лупусом.
Остеопороза је заједничка
Узраст, прогресивни губитак кости може довести до остеопеније или остеопорозе . Постоји повећани ризик од остеопорозе са лупусом из неколико разлога. Једно од њих је да неки од лекова за лупус, као што су кортикостероиди (на пример, преднизон) могу брзо убрзати губитак костију ( остеопороза изазвана глукокортикоидом ).
Губитак костију је видјен код неких људи након само једне недеље употребе стероида. Седентарни животни стил који живи са лупусом често захтева и повећава ризик. Коначно, изгледа да постоји директна веза између лупуса и губитка костију.
Прекиди због губитка костију су чешћи са лупусом, посебно преломима кичме (вретенца). У ствари, жене са лупусом могу бити до пет пута већа вероватноћа да доживљавају прелом који је повезан са остеопорозом од оних без болести. Ризик за мушкарце са лупусом је такође повишен.
Било да развијете остеопорозу, зависи од многих фактора, а ваша тежина, генетика и да ли пушите сви или не.
Тест густине костију препоручује се за све жене старије од 65 година, а раније у животу, ако су присутни фактори ризика - као што је лупус.
На срећу, постоје начини да смањите ризик. Обезбедити да добијете одговарајући витамин Д је корисно и има друге здравствене предности за људе са лупусом. Ако ваш лекар није нацртао ниво витамина Д, затражите га. Извори витамина Д укључују сунчеву светлост и неку храну, али за ниске нивое (или ниске нормалне нивое) може се препоручити додатак витамина Д3. Лекови за губитак костију су такође доступни, а поред повећања густине костију, могу такође помоћи у смањењу ризика од прелома. Због повећаног ризика од прелома са лупусом, неки лекари могу препоручити коришћење лекова ако имате остеопенију као и остеопорозу.
Терапија замене хормона може подићи здравствене ризике
Хормонска терапија замене (ХРТ) је последњих година пала у неповољан положај због повећаног ризика од рака дојке и кардиоваскуларних болести. То је рекао, још увек има много жена које узимају ове лекове са естроген плус или минус прогестерон.
Жене постменопаузе са лупусом који размишљају о ХРТ-у треба да дискутују о предностима и ризицима код својих лекара. У студијама, ХРТ је повезан са повећаним ризиком од благе до умерене лупусове ракете , али без повећања озбиљних ракета. С друге стране, неке жене сматрају да ХРТ значајно побољшава симптоме менопаузе и побољшава квалитет живота.
Важно је размотрити чињеницу да жене са лупусом имају повећан ризик од кардиоваскуларних болести и крвних угрушака, а ХРТ може додатно повећати тај ризик.
Свака жена је другачија, а сви ови фактори морају бити пажљиво одмерени у доношењу ваше одлуке о терапији замјене хормона . Имајте на уму да постоје алтернативни начини управљања врућим утисцима који могу бити врло ефикасни за неке људе. Пошто жене које су имале рак дојке (или су под великим ризиком) не би требало користити ХРТ, било је пуно истраживања о физичким мерама, као и биљним и фармацеутским лековима дизајнираним за смањење симптома менопаузе. Сазнајте више о опцијама лечења за менопаузу .
Позитивна удружења
Сматрамо да се фокусирамо на негативне аспекте старења, као и на то како старење негативно утиче на хроничне болести. Истина је, међутим, да постоје позитивни аспекти старења са болестима, а понекад и фокусирање на ове ствари - тзв. Сребрне облоге - олакшава њихово суочавање. На крају крајева, сазнајемо да је захвалност у животу повезана са срећом и благостањем далеко више од успјеха, богатства или чак здравља.
- Симптом Активност има тенденцију побољшања са узрастом: Као особа која стари, активност лупуса - или степен упале и ауто-имунитета - обично опада. То може довести до прилагођавања у лечењу , укључујући и могуће смањење лијекова. Ово побољшање је прилично конзистентно током времена и чини се да није утицало на статус менопаузе.
- Старији људи мање вероватно могу да развију Лупус Непхритис : када лупус утиче на бубреге, он се назива лупус нефритис . Неке студије су утврдиле да старије особе имају мање шансе да болују од бубрежних болести повезаних са лупусом, мада не знамо зашто. Друге студије, међутим, указују на то да се озбиљност лупусног нефритиса може погоршати са годинама. За оне који се суочавају са бубрежним питањима, у било ком добу третман је исти.
- Лупус може доћи до ремисије у било којој доби: Лупус ремиссион може настати у било ком добу. Студија из Италије објављена у 2015. години показала је да је 37% људи са лупусом који су добили стандардни третман ушли у ремисију најмање пет година. Још увек нема јасне дефиниције ремисије у лупусу, али у овој студији они који су сматрали да имају продужену ремисију нису имали клиничке или лабораторијске знаке болести и више нису узимали ни кортикостероиде нити имуносупресивне лекове.
Брига се о себи са Лупусом као вама
Живети са лупусом и осећати се добро као што можете укључити више од узимања лекова. Чак и без лупуса, људи имају тенденцију да старају боље када се пажња посвети питањима у вези са начином живота, као што су исхрана и вежбање. Узимајући мало времена да прегледате свој животни стил и направите све потребне измене, вреди труда.
За почетак, и ако нисте посебно размишљали о својој исхрани и лупусу, научите како правилно јести лупусом . Дијета богата воћем и поврћем и ниска проинфламаторна храна је добар избор. Можда ћете такође желети да додате противнетна храна вашој исхрани. Иако не постоје специфичне намирнице за које се показало да мењају ток лупуса, турмерија зачинске (куркумин) делује као заштитни ефект против лупусног нефритиса - бар код мишева.
Стрес не само што нас оставља осећањем "наглашеног", већ изазива ослобађање стресних хормона који могу имати негативне ефекте на многе делове тела. Постоји много једноставних техника управљања стресом које су корисне да ли живите са лупусом или не.
Падови су водећи узрок повреда и смрти како људи старају, а ми већ знамо да су људи са лупусом вероватније у целости да преломе кост (посебно кичму и кукове) када падну. Превентивне мјере као што су уклањање тепиха за бацање, држање предмета с степеница, избјегавање ледених тротоара и укључивање свјетла када уђете у купатило ноћу можете све смањити ризик. Узмите тренутак да прегледате мере које можете предузети како бисте смањили ризик од пада и пада .
Наравно, редовне посјете лекара су важне за управљање неким од ваших потенцијалних фактора ризика. Будући да се ризик од срчаних болести повећава лупусом, ваш лекар може посветити посебну пажњу факторима ризика као што су високи крвни притисак, повишени холестерол и инсулинска отпорност или дијабетес. Тумори су такође чешћи код људи са лупусом, а пошто се ризик од рака повећава са годинама, важно је пратити смјернице за рано откривање рака.
Неки људи са лупусом открили су да, док старају, коначно имају времена да прате лупус групу за подршку. Ове групе могу бити изванредан извор подршке док истовремено пружате приступ најновијим налазима истраживања лупуса. На крају крајева, нико није мотивисан да учи о новим третманима и мислима од оних који живе са болестом сваког дана. Ако нисте сигурни одакле да почнете, узмите тренутак да бисте сазнали како пронаћи лупус групу за подршку , било у вашој заједници или на мрежи било гдје.
Реч од
Лупус и старење су повезани на више начина, а разумевање ових проблема вам омогућава да будете свој заступник у вашем здрављу и медицинској неги. Узраст, активност симптома са лупусом често опада, али симптоми који су присутни могу бити тежи. Акумулација штете током година може довести до потребе за заједничким заменама или другим третманима.
Ризик од прелома који се односе на остеопорозу је много већи код људи са лупусом него у општој популацији, а свако треба да има скенирање густине костију у одређеном тренутку пре него што стигне до 65 година старости (а много и раније за неке људе). Ако развијете губитак костију, постоје лекови који могу смањити ризик од лома. То је рекло да је практично опрезно и размишљање о превенцији пада вероватно једнако корисно.
Поред смањења активности симптома, ризик од лупусног нефритиса може се смањити са годинама. И, као и код људи било којег узраста са лупусом, понекад се може постићи продужена ремисија, чак и код старијих особа.
> Извори:
> Бултинк, И. и В. Лемс. Лупус и преломи. Актуелно мишљење у реуматологији . 2016. 28 (4): 426-32.
> Кхафаги, А., Стеварт, К., Цхристиансон, М. и др. Ефекат менопаузне хормонске терапије на прогресију болести у системском лупус еритематозу: систематски преглед. Матуритас . 2015. 81 (2): 276-81.
> ван ден Хооген, Л., Симс, Г., ван Роон, Ј. и Р. Фритсцх-Сторк. Старење и системски Лупус Еритхематосус-Иммуносенесценце и даље. Садашња наука о старењу . 2015. 8 (2): 158-77.
> Ванг, Кс., Иан, С., Лиу, Ц. и др. Ризик ризика и нивоа минералне густине костију код пацијената са системским лупусом Еритхематосус: систематски преглед и мета-анализа. Остеопороза Интернатионал . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Зен, М., Иаццарино, Л., Гатто, М. и др. Продужена ремисија код кавкаских пацијената са СЛЕ: преваленција и исходи. Анали реуматских болести . 2015. 74 (12): 2117-22.