Рехабилитација за антериорну слабост Тибиалиса
Ако имате повреду или болест која доводи до поремећене функције мишића испред ваше главе, онда ћете можда пасти од стопала. Пад стопала се јавља када антериорна тибиалис миша која помаже подизање стопала не функционише исправно. Када се то догоди, можда ћете ухватити прсте на поду док ходате.
Када имате пасти стопала, ваша способност да се безбедно шетате и крећете може бити оштећена.
Кад год покушате да се окренете ногом напред током циклуса хода , ваш антериор тибиалис мишић треба да склопи уговор за подизање стопала. Ако се то не догоди, дође до пада стопала, а ово може да промени начин на који ходате.
Пад стопала често узрокује посебан шаблон за одлазак који се назива високим кораком. Овај шаблон је лако препознатљив код људи са падом стопала. Док кренете напред, стопала и прсти падају према тлу. Да бисте очистили стопалицу од земље, прекомерно савијате куку и колено, што резултира високим кораком.
Ако имате пада стопала, можете да искористите квалификоване услуге физиотерапеута како бисте помогли у лечењу вашег стања. Ваш физички терапеут ће процијенити пад вашег стопала и користити различите технике како бисте побољшали своје стање. Главни циљ физичке терапије за пад стопала је побољшање функционалне мобилности у вези са ходањем. Ово може осигурати да сте у могућности да се безбедно приблилите и да смањите ризик од пада.
Узроци падања стопала
Може бити много различитих узрока пада стопала. Повремено, проблеми у централном нервном систему могу узроковати слабост или парализу антериорног мишића тибиалиса. У другим временима, повреда нерва у вашој нози може довести до пада стопала. Неки уобичајени узроци пада стопала могу укључити, али се не ограничавају на:
- Удар
- Сциатица
- Повреда перонеалног нерва
- Трансверзални миелитис
- Мултипла склероза
Процена физичке терапије за падање стопала
Током почетне сесије физичке терапије, ваш физички терапеут ће вам постављати питања о вашем стању. Он или она ће постављати питања о природи повреде, како ће ваша ноћна кап впливати на ваш живот, и колико дуго вам је пада стопала.
Различити тестови и мере се могу предузети током вашег првог именовања. Оне могу укључивати:
- Подручје кретања ногу и глежња (РОМ)
- Снага мишића доњих екстрема
- Функционална мобилност
- Мјере функционалних резултата
- Баланс и проприоцепција
Физичке терапијске терапије за ножне падове
Након што ваш физички терапеут оцени ваше стање, он или она ће моћи да одреде најбољи третман за падање стопала. Главни циљ физичке терапије за пад стопала је побољшање ваше ходање и функционална мобилност.
Ваш физички терапеут може користити различите модалитете лијечења како би побољшао функцију вашег антериор тибиалис мишића. Неуромускуларна електрична стимулација (НМЕС) се може користити како би се побољшао начин на који се мишићи улажу и подижу стопало. Ова врста електричне стимулације вештачки доводи до тога да ваш мишић помогне да се то образује како би се правилно договорио.
Вежбе глежња се типично изводе током и након НМЕС третмана.
Вежбе за падање стопала
Постоји много различитих вежби за падање стопала . Вјежбе за побољшање јачине зглоба с посебним фокусом на вашу антериорну тибиалис су од суштинског значаја. Ако је ваш пад стопала узрокован компресијом вашег ишијског нерва са леђа, може се прописати вјежбање са ниским леђима у покушају да се ослободи те компресије и да се нормална функција поврати на вашу антериор тибиалис.
Ако вам антериорни тибиалис миши не функционишу како бисте савијали зглоб, мишић ваше теле иза ваше ноге може постати чврста. Вежбе за проширење ваших мишића у телу могу се прописати како би се спречило преокренутост.
Ваш баланс може бити погођен ако имате стопало. Ако је то случај, ваш физички терапеут може прописати балансне вежбе. Плоча БАПС се може користити за побољшање равнотеже и проприоцепције .
Спољна подршка и подршка за падање стопала
У току ваших физичких терапија, ваш физички терапеут ће радити са вама како би побољшао своју способност подизања ноге док ходате. Једна од техника за подизање ноге током ходања је употреба еластичне траке око ноге и стопала. Бенд се протеже када ходате и онда повучете ногу када се крећете напред. Коришћење еластичне траке је привремено решење за падање стопала, али то може помоћи у нормализацији ваше шетње у току почетних фаза ваше рехабилитације. Ово може помоћи у избегавању лоших навика коришћења високог степена ходања.
Ваш физички терапеут може да вас процени током рехабилитације и процени ваш напредак. Понекад, побољшање са падом стопала је споро, па се држи тога. Повремено, пад стопала је трајно стање, а спољна гума названа ортоза (АФО) је неопходна да бисте подигли ногу док ходате. Ако је то случај, ваш ПТ може дати препоруке за најбоље АФО за вас.
Реч од
Стопала капљице може бити застрашујуће искуство и захтева пажњу да се у потпуности врати у нормалне активности. Ако имате пада стопала, можете имати користи од физичке терапије како бисте ојачали мишић. Ваш ПТ такође може радити са вама како би побољшао равнотежу, и он или она може осигурати да ходате како треба. Ако је пад стопала трајно стање, ваш ПТ може дати препоруке за најбољу везу за вас.
Напорно радите на физикалној терапији како бисте третирали падање стопала, можете максимално повећати своје шансе за потпуно опоравак и можете брзо и сигурно вратити на претходни ниво функције.
> Извор:
> Бае, ИХ, Ким, ХГ, Мин, КС, & Лее, СМ (2015). Ефекти кинезиологије доњег нога на тачку балансне способности код пацијената са капи са падом стопала. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима , 2015 .