Узроци горушице код жена

Разлози зашто осећате пулсни осјећај

Када су све ствари једнаке, као што су навике у животу и исхране, изгледа да жена више пати од згрушавања него мушкараца. Разлика се дешава када жене пролазе кроз услове које мушкарци никада не доживе - попут трудноће и менопаузе.

Ови животни догађаји нису једини фактори који могу допринијети горушу код жена. Прочитајте даље како бисте сазнали шта друго може узроковати пецкање стомака.

Трудноћа

За многе жене, њихово прво искуство код згрушавања долази током трудноће. Заправо, статистика је показала да ће више од половине трудница патити од згага.

Губитак у току трудноће долази из више разлога. Повећани нивои хормона у вашем тијелу током трудноће могу омекшати лигаменте који нормално држе доњи ехофагни сфинктер (ЛЕС) чврсто затворен. Ако се ЛЕС опушта у неодговарајућем времену, храна и желудачке киселине могу рефлуксирати у ваш езофагус и грло. Такође, више се притиска на стомак како се ваше тело мења и ваша беба расте. Ово, заузврат, може да приморава садржај желуца кроз ЛЕС и ваш езофагус.

Међутим, постоје кораци које жене могу предузети како би смањиле згрушавање током трудноће .

Више

Хормони

За неке жене, узимање прогестерона може изазвати згужење. Прогестерон је хормон који секретују јајници који утичу на многе аспекте женског тијела, укључујући регулисање менструалних циклуса иу трудноћи. Прогестерон такође може побољшати расположење, помоћи у заштити од одређених карцинома (нпр. Рака ендометријума) и смањује или заустави губитак костију (остеопороза). Прогестерон се такође користи у лечењу неких жена у постменопаузи.

Више

Бити прекомјерна тежина

Истраживања су показала да прекомерна тежина, посебно око вашег средишта, може повећати ваше шансе да доживи згужнину. Ово се односи и на жене и мушкарце. Ова додатна тежина повећава ризик од згрушавања, јер постоји већи притисак на стомак.

Са овим повећаним притиском на желудац, садржај стомака може притиснути на доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС). Овај повећани притисак против ЛЕС-а може га отворити када то не би требало, а то омогућује стомачној киселини и другим стомачним садржајима да се врате у езофагус.

Више

Фоодс Тхат Триггер Хеартбурн

За многе људе, храна је њихов највећи узрок згрушавања. Неки могу приписати згужњавање превише или јести зачињеног оброка, али друга храна може изазвати опекотине, чак и када се једу умерено.

Ова храна може повећати ваше шансе да доживи згузу, било да опушта ЛЕС или стимулише производњу киселине у желуцу. Важно је знати која храна може изазвати опекотине, и која је храна најчешће сигурна за болесне болеснице . Међутим, свака особа је другачија, а оно што може довести до ожиљака за једну особу може бити у реду да други једу. Према томе, важно је држати дневник мртвих врата недељу или две, праћење које храна коју једете и да ли се згага или не.

Неке од хране које могу изазвати згага укључују:

• Храна са високим садржајем масти
• Чоколада
• Пепперминт
• Кофејна пића (нпр. Безалкохолна пића, кафа, чај, какао)
• Газирана пића
• Алкохол
• Зачињена храна
• Црни бибер
• Цитрус и сокови (нпр. Наранџа, грејпфрут)
• Сок од парадајза

Више

Оброци у исхрани

Многи људи имају навику да имају три већа јела и можда неколико малих грицкалица током дана. Нажалост, ово може бити лоша навика ако пате од згрушавања. Јело велике оброке може повећати притисак у стомаку и против мишића ЛЕС-а. Јело пет или шест малих оброка уместо три веће је боље. Питка вода ће такође помоћи у варењу.

Усвајање навике стављања вилице или кашике између угриза може вам помоћи да једете спорије. Ово омогућава вашем стомаку да почне дигестирати храну док још увек једете, што помаже да ваш стомак не постане превише пуни.

ГЕРД

Губитак и регургитација киселине су главни симптоми ГЕРД , мада неки имају ГЕРД без згага. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД), која се такође назива и обољење рефлукса киселине, јавља се када се ЛЕС не затвара правилно или се отвори када то не треба, што доводи до тога да се садржај желуца врати у езофагус.

Губитак, који се јавља више од два пута недељно, може се сматрати ГЕРД-ом и може на крају довести до озбиљнијих здравствених проблема. Ваш доктор ће вам дати симптоме, урадити физички преглед и обавити дијагностичке тестове, као што је горња ендоскопија пре дијагнозе.

Више

Хиатал кила

Хиатална хернија се јавља када горњи део желуца гурне у груди кроз отворе на дијафрагми. Постоје две категорије хиаталних херни , клизних или пара-есопхагеал .

Само око 50% људи са хиаталном кили имаће симптоме. Међутим, код оних који то чине, згага може бити један од симптома хиаталне киле .

Више

Пушење

Пушење може повећати шансе да доживи згрубу. Пушење може изазвати опекотину на неколико начина, укључујући стимулацију у производњи желудачке киселине, слабљење ЛЕС и успоравање варења. Поред тога, пушење може повредити езофагус.

Више

Алкохол

Алкохол може изазвати згага. Ефекти алкохола укључују повећање производње желуца, опуштање ЛЕС-а и чинећи есопхагус осетљивијим на желудачну киселину.

Више

Слееп хабитс

Скоро 80% пацијената са згагињањем барем једном доживи ноћне реакције. Изгоревање може доћи ноћно ако убрзо након исхране кренете у кревет, посебно ако сте конзумирали велики оброк. Губитак мозга може доћи и ако поставите равно, што омогућава садржају желуца да притисне на ЛЕС.

Више

Вежба

Вежба је ријетко узрок згрушавања ако особа већ не трпи од хроничног згрушавања. Изгубљивање болести је вероватније да се јавља током вежбања звери него у периоду слабог утицаја. Постоји неколико ствари које можете учинити да смањите шансе за згрушавање током вежбања, као што је избегавање вежбања убрзо након једења. Такође, прво треба да разговарате са својим доктором о томе које вежбе могу бити најбоље за вас.

Стрес

Многи људи који пате од честог згрушавања кажу да је стресан начин живота и стрес у вези са радом повећао згрушавање. Иако стрес није директно повезан са згаго, познато је да то може довести до понашања које могу изазвати опекотине.

Када људи пролазе кроз стресна времена, можда не прате своје нормалне рутине уз оброке, вежбе и лекове. Важно је пронаћи начине за ублажавање стреса, а тиме и учинити згузу изазвану стресом мање вјероватне.

Извори:

_{Амерички часопис за гастроентерологију, " Ажуриране смјернице за дијагнозу и лијечење гастроезофагеалне рефлуксне болести. " Амерички колеџ гастроентерологије.}

_{Царол Анн Ринзлер, Кен ДеВаулт, МД. Губитак и рефлукс За луталице. Вилеи Публисхинг, Инц, 2004}

_{"Изгоревања и ГЕРД ФАК". Амерички колеџ гастроентерологије, 17. август 2010. хттп://ввв.ацг.ги.орг/патиентс/герд/факансв.асп.}

Више