Ако пушите, размислите о заустављању или смањењу количине коју пушите. Ово је мудра одлука из неколико разлога:
Разлог бр. 1: Производња пљувачке
Пушење цигарета успорава производњу пљувачке. Пљува је једна од одбрамбених твога тела против оштећења једњака. Постоје чак и хемикалије које неутралишу киселине у пљувачи, зване бикарбонати. Истраживања показују да пљућа пушача садржи мање количине бикарбоната, чиме се смањује способност пљувачке да неутралише киселину.
Птица такође купа есопхагус и смањује ефекте киселине која се рефлуксује из стомака и помаже да оперемо киселину до стомака.
Разлог бр. 2: превелика стомачна киселина
Пушење стимулише производњу желудачке киселине.
Разлог бр. 3: Смањује пребројавање вентила
Пушење може ослабити и опустити нижи есопхагеал сфинктер (ЛЕС), који је вентил на споју између једњака и желуца. Ако ЛЕС не ради исправно или опушта неадекватно, садржај желуца може повратити у езофагус.
Разлог бр. 4: Промена желудачке киселине
Чини се да пушење промовише кретање жучних соли од црева до желуца, што чини стомачне киселине штетнијим.
Разлог бр. 5: Повреде езофагуса
Пушење може непосредно повредити езофагус, чинећи га још подложнијим даљим оштећењима од киселог рефлукса.
Разлог бр. 6: Успорава варење
Студије су показале да пушачи имају смањену покретљивост желуца (варење) док пуше, што може проузроковати мање ефикасне варење јер стомак траје дуже да се празни.
Више о томе како да престанете са пушењем, посетите Вертивелл.цом Водич за престанак пушења. Такође можете желети да размотрите следеће чланке: