Млечна рупа ( Силибум марианум ) је биљка за коју се каже да има својства која промовишу здравље јетре. Семе садржи силимарин, групу једињења (укључујући силибин, силидианин и силикристин) за које се каже да имају антиоксидативне и антиинфламаторне ефекте и штите ћелије јетре.
Зашто га људи користе?
Док се млечна чворница најчешће користи за услове јетре, као што су хепатитис и цироза, такође се каже да се боре против следећих здравствених проблема:
- Депресија
- Дијабетес
- Поремећаји жучних кашика
- Мамице
- Изгоревање
- Висок холестерол
- Инсулинска резистенција
- Менструални проблеми
- Паркинсонова болест
- Сезонске алергије
Неки заговорници такође тврде да тинејџер млека може заштитити од одређених облика рака, укључујући рак дојке и рак простате.
Здравствене бенефиције
Ево погледа науке која стоји иза потенцијалних здравствених предности млијека млијека:
1) Болести јетре
Нека прелиминарна истраживања сугеришу да силимарин може побољшати функцију јетре држањем токсичних супстанци од везивања на ћелије јетре. Међутим, студије о ефективности млијека млијека у лијечењу поремећаја јетре дале су мјешовите резултате.
На примјер, већина клиничких доказа указује на то да млијечено млијечко не побољшава функцију јетре нити смањује ризик од смртности код људи са алкохолном болешћу јетре, хепатитисом Б или хепатитисом Ц, према извјештају објављеном у Америчком журналу гастроентерологије 2005. године.
Штавише, неке мале студије показале су да тинејџер млека може побољшати функцију јетре код људи са цирозом, док су у другим клиничким испитивањима доказали да млеко може бити мало или без користи особама које имају ову болест.
2) Хепатитис Ц
Млечну руку понекад користе људи са хроничним хепатитисом Ц (вирусна инфекција која може нападати и оштетити јетру).
Анкета од 1.145 учесника у истраживању ХАЛТ-Ц (Антивирусно дугорочно лијечење против цирозе), која је финансирана од стране НИХ-а, утврдила је да 23 одсто учесника користи биљне суплементе, при чему је млеко чисте најчешће.
Испитивање историје медицинског и животног стила учесника, учесници су извијестили да је тинејџер млека повезан са мање и блажим симптомом обољења јетре и донекле бољим квалитетом живота, међутим, није било промјене у активностима вируса или нивоу упале у јетри.
Пробни испит 2012 објављен у ЈАМА-у испитао је употребу млијека (420 мг силимарина или 700 мг силимарина, узетих три пута дневно) или плацебо током 24 недеље. На крају периода третмана, истраживачи су открили да млеко чичак није био бољи од плацеба у снимању нивоа ензима у крви који указује на оштећење јетре.
Друга студија, објављена у БиоМед Ресеарцх Интернатионал-у , истраживала је претходно објављене студије о силимарину за особе са хроничном хепатитисом Ц инфекцијом. У својој анализи није утврђено да је силимарин бољи од плацеба у побољшању лабораторијских вредности (АЛТ и ХЦВ РНА) или квалитета живота.
3) дијабетес
Неколико студија показало је да млеко може бити корисно за људе са дијабетесом.
Најновија истраживања о млијеку млијека и дијабетесу укључују студију објављену у Пхитомедицину 2015. године. За студију је 40 особа са дијабетесом било лијечено силирамином или плацебом 45 дана. На крају студије, чланови силимарин групе показали су веће побољшање антиоксидативног капацитета и веће смањење упале у односу на оне које су добиле плацебо.
Према ауторима студије, ови налази указују на то да силимарин може имати користи од пацијената са дијабетесом смањујући оксидативни стрес (процес који је познат као важна улога у развоју дијабетичких компликација).
Поред тога, неколико малих клиничких испитивања проведених у последњих неколико година открило је да тинејџер млека може помоћи у контроли дијабетеса регулисањем нивоа шећера у крви и спречавањем прогресије оштећења бубрега због дијабетеса.
Сазнајте више о млијеку и дијабетесу .
4) сезонске алергије
Једна мала студија објављена у Отоларингологији и Хирургији главе и врата 2011 показује да силимарин може помоћи у третману сезонских алергија. У клиничком испитивању са 94 особе са сезонским алергијама, истраживачи су приметили да су они који су били третирани силимарином током мјесец дана имали значајно веће побољшање у озбиљности њихових симптома (у поређењу са онима који су добили плацебо током једног месеца).
Могући нежељени ефекти
Млечна тачка може изазвати низ нежељених нежељених ефеката, укључујући мучнину, дијареју, надимање абдомена и гас. Може узроковати главобоље, пребалост, болове у зглобовима и сексуалну дисфункцију. Могуће су алергијске реакције као што су кошнице и тешкоћа дисања. Људи са алергијама на марамице, артичоке, киви, уобичајене руже или биљке у породици астероида могу такође бити алергични на млијеко млијека.
Студија објављена у Међународном часопису за микробиологију хране показала је да је висок проценат узорака који су тестирани на додацима млијека били контаминирани гљивицама. Цјелокупна семена су имала највише нивое, а потом и трава (у врећама за чаје, течних екстракта, капсула или меких гелова нису пронађене живе гљивице). Гљиве производе токсична једињења позната као микотоксини.
Ракија од млека може смањити ниво шећера у крви, тако да га треба опрезно користити људи са дијабетесом и свима који узимају лекове или суплементе који утичу на ниво шећера у крви.
Пошто постоји теоретски ризик да тинејџер млека може имати ефекат сличан естрогену, особе са осјетљивим на хормонске услове као што су ендометриоза, фиброиди материце или ракови дојке, материце или јајника треба избјећи млечну руку. Ракија млека може теоретски смањити ефикасност оралних контрацептива инхибирањем ензима названог бета-глукуронидаза.
Млеко може променити начин на који ваше тело метаболизира лекове у јетри и комуницира са лековима.
Труднице и дојиље требају избјегавати млијеко. Можете добити савете о коришћењу суплемената овде , али имајте на уму да ФДА не регулише прехрамбене суплементе, па се чистоћа и извор могу много разликовати. ако размишљате о употреби млијека за млијеко, обавезно прво разговарајте са својим здравственим радницима.
Где га наћи
Дијететски суплементи који садрже млијеко млијека продају се у многим продавницама природне хране, дрогеријама и продавницама специјализираних за биљне производе. Такође можете купити производе за производњу млијека млијека онлине.
Суштина
Иако лабораторијске студије указују на то да млеко чичак има корисне особине, ефикасност млијека за млијеко за лијечење јетре и других стања треба даље испитати у великим, добро дизајнираним људским испитивањима. Ако сте заинтересовани да сазнате више о томе, разговарајте са својим здравственим радницима како бисте утврдили да ли је то прикладно за вас.
Извори:
> Ебрахимпоур Коујан С, Гаргари БП, Мобассери М, Вализадех Х, Асгхари-Јафарабади М. Ефекти Силибум марианум (Л.) Гаертн. (силимарин) допуњавање екстракта на антиоксидативном статусу и хс-ЦРП код пацијената са дијабетесом меллитусом типа 2: рандомизовано, тројно слепо, плацебо контролисано клиничко испитивање. Пхитомедицине. 2015 Феб 15; 22 (2): 290-6.
> Фриед МВ, Наварро ВЈ, Афдхал Н, и сар. Ефекат силимарина (раствора млијека) на болести јетре код пацијената са хроничним хепатитисом Ц неуспешно лечени интерферонском терапијом: рандомизирано контролисано испитивање. ЈАМА. 2012 Јул 18; 308 (3): 274-82.
> Рамбалди А, Јацобс БП, Иакуинто Г, Глууд Ц. Чистоће млијека за болести обољења алкохоличног и / или хепатитиса Б или Ц - систематско прегледање хепато-жаришне групе кохране са мета-анализама рандомизованих клиничких испитивања. Ам Ј Гастроентерол. 2005 Нов; 100 (11): 2583-91.
> Сеефф ЛБ, Цурто ТМ, Сзабо Г, ет ал. Биљни производ употребљава особе уписане у Хепатитис Ц Антивиралног дуготрајног лечења против цирозе (ХАЛТ-Ц) суђења. Хепатологија. 2008; 47 (2): 605-612.
> Ианг З, Зхуанг Л, Лу И, Ксу К, Цхен Кс. Ефекти и толеранција силимарина (рак млека) код пацијената са хроничним хепатитисом Ц инфекције: мета-анализа рандомизованих контролисаних испитивања. Биомед Рес Инт. 2014; 2014: 941085.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.