Интервју са Др. Бен Линцх, експертом за МТХФР полиморфизме
МТХФР мутација - промене у гену који је све више везан за различите болести - укључујући болести штитне жлезде - постаје све врућа и контроверзна тема. Да бисте сазнали више о теоријама и догађајима који се односе на МТХФР - што је скраћеница за ген назван метиленететрахидрофолат редуктазом, обратио сам се др. Бен Линцх-у, натуропатичном лијечнику који је фокусирао пажњу на МТХФР полиморфизме и генетске промјене и повезаност са болестима и услови. Др. Линцх води сајт, Мтхфр.нет, посвећен истраживању и свести МТХФР-а, а његова књига о овој теми објављена је 2014.
Питање: Можете ли објаснити, за оне који не знају или нису чули, тачно шта је МТХФР полиморфизам?
Др. Бен Линцх: Ген МТХФР производи ензим назван метиленететрахидрофолат редуктазом. Посао за МТХФР ензим је претворити један облик фолата у најактивнији и кориснији облик фолата у људском тијелу - у свакој ћелији. МТХФР узима фолну киселину и мења га тако да га тело може користити. Фолна киселина је безвредна - апсолутно не ради - све док не пролази кроз различите ензиме у телу и трансформише се у ове облике фолата које тело може да користи - као што је метилетрахидрофолат, или често скраћено као метилфолат.
Метилфолат је кључно једињење које обавља два кључна задатка.
Прво, метилфолат помаже у стварању неуротрансмитера у мозгу. Неуротрансмитери су оно што нам омогућава да размишљамо, спавамо, побјегнемо, изражавамо емоције и учимо. Када су нивои метилфолата ниски, такође су ваши неуротрансмитери.
Мала производња неуротрансмитера може узроковати услове заразног понашања, депресије, анксиозности, АДХД, маније, раздражљивости, несанице, поремећаја учења и других.
Два, метилфолата такође омогућавају да направимо критично једињење назване с-аденозилметионин - такође познато и као САМе. САМе је критичан јер помаже у регулисању више од 200 ензима у људском тијелу - ово је само друго за аденозин трифосфат (АТП), који је целична јединица енергије тела.
Без АТП-а, живот престаје. Без САМе, живот престаје.
Са смањеним нивоом САМе , ви или ваши вољени имате већи ризик од стања као што су рак, неплодност, спонтани поремећај, аутизам, Довнов синдром, тромбоза, висок крвни притисак , проблеми говора и друга здравствена питања.
Веома је уобичајено да ген МТХФР не ради како треба. Зашто? Пошто један у два лица има област у МТХФР гену који има нетачну базу ДНК. Ова промена базе ДНК назива се полиморфизам. Поли значи "много" и морфијски значење "облик". Када МТХФР гени има полиморфизам, ензим који он производи има измењен облик. Промењени облик смањује функционалну способност МТХФР ензима. Промењена функција изазива смањену функцију неуротрансмитера и смањује производњу САМе.
Питање: Који су путеви метилације и шта они раде?
Др. Бен Линцх: Хајде прво да одредимо метилацију . Метилација је чин узимања јединственог угљеника и три хидрогена, односно метил групе, а тиме се и приписује ензиму у вашем телу. Када ова метил група припада ензиму, ензим врши акцију. Уобичајена акција метилације која свакодневно цените јесте распад хистамина.
Метил група је направљена путем метилације и плута око док не пронађе специфични ензим за везивање. У овом случају, метил група се везује за хистамин. Када се метил група везује за хистамин, хистамин се раставља и одлази.
Сада можете схватити шта се дешава ако ваш метилациони пут у овом случају не производи довољне метил групе. Ваш хистамин се не распада и тиме се повећавају нивои хистамина , што доводи до тога да нос носи и чека на свраб.
Која је функција САМе ? Функција САМе је једноставно узети оно што се зове "метилна група" и дати је на више од 200 ензима у организму ради извршавања различитих критичних функција.
Неке кључне функције ове слободно дониране метил групе су:
- Заштитите своју ДНК. Ово је веома важно. На пример, ако ваша ДНК није заштићена, онда је осетљива на штете од вируса, бактерија, тешких метала, растварача и других. Током времена ова оштећења постају значајна и могу довести до пролиферације канцерогених ћелија. -
- Смањује ниво хистамина ! Понављајући ово, па се потопи. Метил група коју даје САМе помаже у уклањању хистамина из тела. Они са алергијама или осипом могу имати виши ниво хистамина и смањене метил групе. -
- Производите кључну компоненту за своје ћелијске мембране зване фосфатидилхолин. Метил група донирана од стране САМе помаже у изградњи фосфатидилхолина, који се онда уграђује у зидове свих ваших ћелија, познатих као ћелијска мембрана. Ако ове ћелијске мембране постану оштећене и слабе, ћелије постају крхке, дозвољавају токсинима и штетним стварима у ћелију, не преносе корисне хранљиве материје и онда умиру. Прекомерна оштећења ћелијске мембране могу довести до озбиљних здравствених стања, као што су мултипла склероза и рак, како би се назвали неколико.
Питање: Како сте постали свесни МТХФР-а, и шта вас је мотивисало да постанете професионални крсташи?
Др. Бен Линцх: Једно поподне, једна дама ме је питала о природним третманима за биполарне поремећаје. Почео сам да трчим све уобичајене природне приступе стабилизацији оних са биполарним поремећајем. Из неког разлога, осећао сам да је мој одговор непотпун, вероватно зато што сам већ неколико година био ван медицинске школе и желео сам да видим да ли истраживање доноси нешто ново.
Тако сам ударио истраживање и открио да истраживачи истражују биполарну и генетику, посебно МТХФР. Нисам имао појма шта је МТХФР, па сам унела "МТХФР" у базу података о медицинским истраживањима, ПубМед, која је истраживачка база података америчке Националне библиотеке медицине. Био сам запањен што се вратило мени. Преко 3000 радова у то време. Сада је преко 5.200 радова само на МТХФР-у - и повећава се.
Док сам скенирао наслове истраживачког рада са МТХФР у њему, био сам запањен колико се услова појавило. Разбијање палате, хипертензија, тромбоза , шизофренија, инфаркт миокарда ( срчани удар ), акутна лимфобластна леукемија , губитак трудноће - и то је било на страни 1! (Можете видети себе!)
Био сам тако запањен што никада нисам чуо за ово да сам заправо "твеетовао" о МТХФР-у - и једва да се "твеет". Сутрадан су ме бомбардовали људи који су тражили љекара који су знали за МТХФР. Непотребно је рећи да моје знање није било, али сам им обећао да ћу научити. До данас, настављам да сазнам комплексност МТХФР-а и прослиједим моје знање лекарима.
Полиморфизми МТХФР су СО превладљиви и тако штетни за милионе и милионе људи. Ипак, уз свесност, они са МТХФР полиморфизмом могу повећати своје шансе за потпуно здрав живот ако само знају да њихов животни стил, исхрана и еколошка изложеност стварно убрзавају ризик за болести.
Питање: Чије здравље може највише користити од свијести МТХФР-а?
Др. Бен Линцх: Једноставно - они који имају генетски полиморфизам у њиховом МТХФР гену - који се сећају, један је од нас двојице. Чак и они који немају МТХФР полиморфизме имају користи од тога да сазнају о томе како њихови вољени или пријатељи могу имати и ако су упознати са тим, они могу значајно утицати на своје животе.
Требало би поменути да лекари морају бити свесни тога колико је значајан МТХФР зато што они управљају здрављем пацијента. Стога је на доктору потребно обавијестити пацијента и прегледати их за МТХФР полиморфизме.
Питање: Ко треба да се тестира за МТХФР и где / како се неко тестира?
Др. Бен Линцх: Сви треба да се тестирају. Зашто? Пошто је 1 од 2 особе погођено и ако неко зна да имају МТХФР полиморфизам, они знају да морају бити веома активни у бризи о себи.
Тестирање МТХФР-а треба посматрати као тест скрининга. Ако се жели затруднети, тестирају МТХФР. Ако се жели смањити фактори ризика од болести уопште и оптимизирати њихово здравље, они тестирају МТХФР. Ако неко жели да идентификује зашто њихова породица изгледа да има већи ризик од неуролошких поремећаја, кардиоваскуларних обољења , рака, депресије или аутизма, како би им се навели неколико, они тестирају за МТХФР.
Ако се обратите лекару који вас тражи да се прикаже за МТХФР, две ствари ће се десити. Један, они не знају шта је то и два, наводе МТХФР није велика ствар и нема шта да брине - то је све.
Са шансом имате прогресиван, актуелни лекар, они ће вас тестирати за МТХФР полиморфизме. Овде је опрезна реч.
Многи осигуравајућа друштва не покривају МТХФР тестирање и ако кажу да то раде, они се и даље могу вратити и наплаћивати вам прекомјерну накнаду.
То је рекао да постоје неке поуздане компаније за тестирање које МТХФР тестирају поуздано и приступачно и могу чак бити покривене осигурањем.
Двије водеће компаније за тестирање МТХФР-а су Спецтрацелл Лабс и Ани Лаб Тест Нов.
Ако немате осигурање, трошкови из џепа нису толико лоши, посебно узимајући у обзир потенцијалне резултате који мењају живот који можете добити.
За информације о МТХФР опцијама тестирања - заједно са етичким разматрањима - сазнајте више на МТХФР сајту.
Питање: Које су ваше најбоље препоруке за особе са МХТФР полиморфизмом?
Др. Бен Линцх: Полиморфизми МТХФР-а су били у току генерација и генерација - и они се преносе још бржом брзином због суплементације фолне киселине. )
Верујем да лоши избори у храни, нездравом окружењу, брзи животни стил, корпоративни лобисти и лекови засновани на симптомима доприносе изразу МТХФР полиморфизама.
То је рекло да је критично да људи избацују из ње и престају да слушају рекламу о дрогама на ТВ-у, молила је "Питајте свог доктора ако је та дрога исправна за вас." Могу вам сада рећи, није.
Најбоље препоруке у форми метка - и да вас обавестим да практикујем оно што проповедам - су следеће:
- Једите цијелу, органску, не-ГМО, слободни домет, дивље хране.
- Престани ингестирати синтетичке суплементе фолне киселине и обогаћену храну са фолном киселином. Користите само природне фолате као што су фолинска киселина и / или метилфолат.
- Једите храну која садржи природне фолате, као што су нечисто зеленило. (Да - мораш јести салате. Дневно.)
- Пијте филтрирану воду из чесме - избегавајте флаширану воду у пластици која садржи бисфенол А (БПА).
- Избегавајте глутен и млечне производе.
- Ограничити излагање хемикалијама у окружењу (тј. Формалдехид у новој одјећи, тепихе, намештај и изградњу нове куће и ретарданти у одјећу, постељину, каучу, теписоне).
- Беље дише.
- Позитивно размишљање.
- Смех.
- Излази у природи. После свега, сисари смо. Не заборави то. Потребне су нам природне поставке.
- Волите своју занимање - ако га не волите, укључите се.
- Однос - сретан брак или позитивна веза,
- Породица - учествујте са својим најближима и уживајте у њима.
- Пријатељи - делите и учествујте у активностима.
- Узми одмор.
- Вежбање - пријатно - не претерано. Учествујте у тимским спортовима, клубовима.
- Сауна.
- Изградите медицински тим са прогресивним, напредним размишљањем МД, НД, ДО и другим здравственим радницима.
Питање: Да ли постоји веза између здравља штитне жлезде и МТХФР-а?
Др. Бен Линцх: Да, постоји. Сви знамо како је превладавајући хипотироидизам .
Ако је хипотироид, што значи да њихова штитна жлезда функционише споро, онда ће појединац имати и спор МТХФР ензим - чак и ако ова особа нема МТХФР полиморфизам.
Зашто?
Зато што тироидна ћртва производи оно што се зове Т4, познато и као тироксин . Тхирокине помаже у производњи најактивнијег облика витамина Б2, флавин аденин динуклеотида (ФАД).
Витамин Б2 мора бити претворен у активни ФАД од стране тироксина, како би тело ефикасно користило витамин Б2.
Веза између ФАД и МТХФР је да МТХФР ензим мора имати довољно снаге ФАД-а да би функционисао. Ако су ФАД нивои ниски због ниских нивоа тироксина, онда се МТХФР ензим успорава, узрокујући низак ниво метилфолата. Сада знамо одозго да низак метилфолат доводи до ниске неуротрансмитере и ниске САМе.
Питање: Шта могу пацијенти хипотироидне хране, тј. Промене исхране и начина живота како би се суочиле са инхибицијом МТХФР-а?
Др. Бен Линцх: Пацијенти са хипотроидом морају да имају свог доктора често да прате своје ТСХ, Т4, Т3 и штитне жлезде како би оптимизовали функцију штитне жлезде . Ако је било која од ових вредности искључена, онда ће функција штитасте жлезде бити угрожена и стога ће и ензим МТХФР бити такав.
Важно је да доктори прате све ове маркере, а не само ТСХ . Мерење ТСХ- а је безвредна. Слично је некоме ко вас пита где су кључеви за кола и одговорите: "Тамо." "Где?" питаш поново. Они одговарају: "Тамо." Није баш корисно, осим ако особа заправо не наведе где је "тамо" или је боље дефинише за вас.
Кључни нутриенти за функцију штитне жлезде су магнезијум, јод, селен, цинк и тирозин - који долазе од једења и апсорпције - довољно протеина.
Метилфолат, произведен од МТХФР ензима, такође је потребан да помогне претварању тирозина у активни тироидни хормон.
Промена начина живота за оптимизацију ваше штитне жлезде била би ограничити изложеност хлору, брому (бромиду) и флуориду - у суштини остали халогени. Зашто? Будући да ови други халогени имитирају пуњење халогеног јода , а то спречава везивање јода на рецептор на штитној жлезди.
Ако имате на свом рецептору за штитасте жлезде друге халогене, како би требало да је везан за јод? Тешко - посебно ако је недостатак јода и неке америчке жене су дефицитарне у јоду .
Разговарајте са својим доктором о томе како пратити ниво јода и правилно допунити када је потребно.
Препоручујем уградњу филтера за туширање хлора за туширање, филтрирање ваше воде за пиће, ограничавање изложености флуориду и ограничавање или избјегавање пије соде, пошто многи агруми садрже бромирано биљно уље.
Промена животне средине за заштиту штитне жлезде би избјегла тешке метале као што је жива. Жива и остали тешки метали су веома отровни за штитне жлезде. Истражени су амалгуми живог живота као отежавајући фактор у изазивању Хасхимотоове болести.
Преразвијена храна која негативно утиче на вашу штитну жлезду је глутен. Уклањање глутена у потпуности из ваше исхране може значајно побољшати штитну жлезду . То значи 100% избјегавање - не гутање једном недељно или једном месечно - потпуном избјегавањем. Ово је посебно важно ако имате целиак болест.
Питање: Можете ли нам рећи о вашој веб страници МТХФР.нет?
Др. Бен Линцх: Радим свој домаћи задатак. Ако нешто наведем, цитам истраживање или јасно назначим да је то радна теорија. Не претварам се да знам нешто што не знам. Ако не знам нешто, једноставно не напишем или не одговорим, једноставно кажем три речи - "Не знам".
Ако би људи устали и схватили да је рећи "не знам" у реду и корисно, онда би лекови и друга подручја живота били толико бољи.
Стално прочитам - и критички анализирам - најновије истраживачке радове о МТХФР, метилацији, нутригеномику, једном угљеничном метаболизму, митохондријској функцији и епигенетици. Волим оно што радим и потпуно сам заносан и страствен у вези са тим. Зашто? Зато што знам да ће променити начин на који се медицина практикује.
Медицински модел данас је онај који треба прорезати кроз прозор. Модел заснован на симптомима болести је веома неефикасан и доктори то знају. Они се окрећу натуропатској и функционалној медицини. Проблем је што ови лекари настављају да праве исти модел заснован на симптомима болести користећи суплементе, лековито биље и друге препарате умјесто дроге и хирургије. Да, ово је побољшање већину времена, али се и даље не бави апсолутним основним узроцима због чега је пацијент болестан.
Обучавам друге лекаре о новом моделу који се појављује од свега овога и то је биохемијска нутригеномика. Када се лекар усредсређује на начин живота пацијента, исхрану, окружења, хобије, емоционални статус, биокемију, генетику и генетски израз, онда се догађају невероватне ствари. Само питајте докторе који су присуствовали неким мојим конференцијама. Криза уцења је стрм и искрен бол, али веома вредна јер када једном уците, наставите да је усаврсавате и пацијенти постају бољи бржи и бржи.
Не постоји ништа боље за лекара који мора да стави знак на улазна врата - "Потребно је пацијентима. Сви остали су ми здрави. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Др. Бен Линцх је натуропатски лекар који је фокусирао своје истраживање и учење о МТХФР полиморфизмима и генетским променама и повезивању са болестима. Линцх-ова страница хттп://мтхфр.нет садржи истраживања, чланке, линкове и информације везане за МТХФР генетске мутације и полиморфизме. Његова књига о овој теми биће доступна током пролећа 2014. године на овој веб страници, и онлине књижаре. Др. Линцх можете наћи и на Фацебооку.