Након менопаузе повећава се ризик од срчаних обољења
Прије менопаузе жене производе довољно количине естрогена, што значајно смањује ризик од срчаног удара. Међутим, након менопаузе, ниво естрогена пада, а узраст од 60 до 65 година, мушкарци и жене имају приближно исти ризик од развоја срчаних болести .
Овај пад естрогена је штетан јер естроген може заштитити од развоја одређених врста срчаних болести.
Како стопе пада и остају ниске са годинама, скорашњи подаци указују на то да жене старије од 75 година могу надмашити мушкарце истог узраста када се ради о ризику од срчаних обољења.
Како естроген утиче на ниво холестерола
Већина заштитних ефеката естрогена вероватно долази од утицаја на регулисање нивоа холестерола . Естроген дјелује на јетру и узрокује укупно смањење укупне количине холестерола у организму, повећава количину доброг холестерола (ХДЛ) и смањује количину лошег холестерола (ЛДЛ).
Временом, лош холестерол се може акумулирати као депозит у вашим крвним судовима. Ово може довести до блокада које ометају испоруку крви у срце.
Смањивање нивоа лошег холестерола смањује вјероватноћу да се ове блокаде формирају. Добар холестерол, с друге стране, заправо је анти-блокада врста холестерола. Добар холестерол смањује количину лошег холестерола присутан у организму и чини лошег холестерола мање способним да се акумулира у врсте депозита који изазивају блокаде.
Естроген и имуни систем
Постоје докази да естроген има и ефекат на имуни систем, што додатно смањује опасност од депозита лошег холестерола. Када се лоши холестерол депонује у крвним судовима, сложена имунолошка реакција изазива упалу погођеног суда.
Ово запаљење доводи до даљег блокирања, повећавајући ризик да се дио депозита може прекинути и путовати низводно до уске површине вашег пловила. Овде може да поднесе и изазове срчани удар или мождани удар.
Спречавање срчане болести
Без обзира на старост или ниво естрогена, можете смањити ризик од срчаних обољења путем прилагођавања животног стила. Једна од најбољих ствари за срце је престајање пушења. Ако пушите, разговарајте са доктором о одласку; ваш здравствени радник може вам дати савете, ресурсе и лекове који могу олакшати одлазак.
Редовно вежбање и одржавање здраве исхране такође значајно доприносе здрављу срца. Ако желите да усвојите здравији начин живота, али нисте сигурни где да започнете, разговарајте са нутриционистом о својој исхрани и радите са личним тренером како бисте утврдили који су тренинзи најбољи за ваше тело и ниво активности.
Да бисте помогли у смањењу ризика од срчаних обољења након менопаузе, ваш лекар може прописати хормонску терапију засновану на естрогену. Суплементација естрогена може смањити ризик од срчаних обољења, као и заштиту од губитка костију остеопорозе која се повећава са годинама - нарочито након менопаузе. Ове терапије долазе са неким ризицима, па обавезно обавијестите свог доктора о вашој здравственој историји, као и вашим породицама прије почетка новог рецепта.
Извори
Дери ПС. Ажурирање хормона, менопаузе и болести срца: процена професионалних одговора на Иницијативу за здравље жена. Хеалтх Царе Вомен Инт. 29 (7): 720-37.
Саре ГМ, Греи Љ, Батх ПМ.Асоциатион бетвеен хормоне реплацемент тхерапи анд субсекуент артериал анд веноус васцулар евентс: мета-аналисис.Еур Хеарт Ј. 2008 Јул.